Fiona Andersen

28/08/2025

Prøvetimer de 2 første uger i september: Pilates, puls, motionscenter. Ry Hallen. Skriv for tilmelding, eller hvis du har spørgsmål 🙂 Der bliver hurtigt fyldt op. Det er små hold på 4-7 deltagere med plads til individuelle hensyn.
Mandag:
15.20-16.50 Pilates og mindful dans
17-18.30 Pilates let øvede / øvede (1 plads tilbage)
19-20.30: Pilates begyndere / let øvede
Tirsdag:
9-10.50: Alsidig træning med motionscenter (1 plads tilbage)
11-12.30 Pilates let øvede
Onsdag:
8.30-10: Pilates øvede
10.10-11.40: Pilates begyndere / let øvede
Torsdag:
9-10.30 Pilates og motionscenter (venteliste)
10.40-12.10: Pilates og puls

21/08/2025

Pilates, mindfulness, motion:
Træning til krop og sind

Træningen foregår i Ry Hallen, og vi starter den første uge i september, hvis ikke andet er nævnt.

Vil du vide mere, så se på www.ryaftenskole.dk, skriv en besked her på fb, eller ring til mig på 86891124 (ikke sms)

Sensommerhilsen,
Fiona / Ry Aftenskole

Mandag:
15.20-16.50 Pilates og mindful dans
17-18.30 Pilates let øvede/øvede (venteliste)
19-20.30 Pilates begyndere/let øvede
Tirsdag:
9-10.50 Alsidig træning (få pladser)
11-12.30 Pilates begyndere / let øvede (få pladser)
13-15.15 Mindfulness (10 gange i Ry, start 16/9)
Onsdag:
8.30-10 Pilates øvede
10.10-11.40 Pilates begyndere / let øvede
19-21.20 Mindfulness (6 gange i Skanderborg, start 3/9)
Torsdag:
9-10.30 Pilates og motionscenter (venteliste)
10.40-12.30 Pilates og puls

Efter en del år at have deltaget på Fionas tirsdagshold 9-10.50 ønsker jeg lige at gøre opmærksom på hvor berigende det er for mig at deltage!Ud over at man føler en dyb glæde i kroppen, af gymnastiske øvelser og pilates m.m., så føles også en mentalt styrkende fornemmelse.