24/08/2025
Røde og grønne flag i parforholdet.
Det største røde flag i et parforhold er manglende følelsesmæssig intelligens, og handler bestemt ikke om, hvordan opvaskemaskinen skal fyldes, eller hvornår den skal tømmes.
I parforholdet bør det være muligt at blive mødt i sine følelser. At man bliver lyttet til. Støttet om nødvendigt. Draget omsorg for ved behov. At være set og rummet som det hele menneske, man er.
…..og ikke blive negligeret, blive behandlet med disrespekt, hånet, nedgjort, fundet forkert eller andre former for ikke at være set, hørt og taget alvorligt.
Desværre ser jeg den asymetriske relation i min praksis, når jeg arbejder med klienter i parterapi. Lige som jeg ser konsekvenserne af de manglende møder af nærvær, forståelse og interesse fra den ene eller begge parter i parforholdet. Jeg ser parforhold i forfald med både små og store revner i fundamentet.
En af vores meget tidligt dannede forsvarsmekanismer er en splitting strategi. Denne strategi kan vi alle ty til, når vi skændes med nogen, og dem vi oftest skændes med, er dem, vi har en tæt relation til. Når vi anvender splitting strategier gøres verden sort-hvid.
Jo mere betændt en relation er, jo mere trækker vi os fra hinanden, og forsvaret bliver at passe på sig selv. Den anden gøres forkert.
“Vi jo prøvet mange gange,” siger vi, og det nytter ikke noget. Nuancerne falmer, og mens polerne bliver tydligere farves verden sort og hvid.
Lige der handler det om, hvor vidt vi også kan genkende smerten i den anden. Om vi evner at tage kontakt til vores kærlighedsenergi og -evne for så igen at række ud og hele smerten. Lade verden få farve igen.
Hvis begge evner dette, og vælger processen ind i at reetablere relationen er flaget grønt. Meget grønt endda. Hvis den ene, evt begge, ikke evner at forstå smerten og årsagen eller årsagerne bag, pga en manglende følelsesmæssig intelligens, så er flaget rødt. Meget rødt. Din partner kan fx have en karakterafvigelse i de værste tilfælde, eller have en utryg tilknytningsstil. Summa summarum - individuel terapi kan være nødvendig for at kunne lykkes som partner.
Kærlig hilsen
Lene
