06/02/2026
Sensitivitet – en sårbarhed eller en styrke? 💙
Stort set alle der kommer hos mig har en stor sensitivitet med sig.
Og for langt de fleste, opleves sensitiviteten som en SÅRBARHED – ikke en styrke.
For hvis du er meget sensitiv, men ikke er blevet spejlet i den eller har lært at integrere den positivt, vil det for mange betyde, at du står tilbage med følelsen af være ’forkert’ eller ’for meget’:
At DU fyldte for meget. At det var DIG, der følte eller mærkede for meget. DIG, der ikke kunne finde ud af det.
En grundopfattelse af dig selv, som følger dig langt op igennem livet. Og som gør, at livet kan føles rigtig svært.
Hvis du er meget sensitiv, så mærker du alting MEGET DYBT og MEGET STÆRKT.
Du er ekstremt opmærksom på andres stemninger og følelser – og mærker andre mere, end du mærker dig selv.
Og derfor bliver du også hurtigere overvældet, træt og ked af det. Og så forstærkes følelsen af forkerthed endnu mere.
For rigtig mange er det en stor hjælp, at arbejde med de mønstre og overbevisninger, der er opstået gennem livet.
At give slip på følelsen af mindre værd og forkerthed.
Og i stedet lære at se den gave, der ligger i sensitiviteten.
For med sensitiviteten følger også en enorm styrke – og en omsorg, en større dybde og forståelse for andre mennesker.
En evne til sanse og mærke, alt det, som andre ikke gør.
Og med sensitiviteten følger også muligheden for at mærke dig selv helt dybt - og evnen til at skabe dyb kontakt med både dig selv og andre mennesker.
Og ikke mindst med dit hjerte og din sjæl.
Så mærk dig selv, se dig selv for den du er - bagom den gamle følelse af forkerthed og selvkritik.
Og se alt det smukke du bringer med dig i din sensitivitet – og bliv fri til at være dig, med alt hvad du er ❤️
