Hvad er åbningstiderne?

Mandag 10:00 - 18:30 Tirsdag 09:00 - 12:00 Onsdag 10:00 - 17:00 Torsdag 09:00 - 20:00 Fredag 09:00 - 18:00 Lørdag 09:00 - 14:00

Din Krop Lyver Ikke

Hjem
Danmark
Søborg
Din Krop Lyver Ikke

Min målgruppe er mennesker, der ønsker maksimal livskvalitet gennem større balance mellem krop og psyke - følelser og tanker.

16/12/2025

❤️IKKE FLERE TIDER FØR 2026❤️

Bookninger til januar og februar 2026 er allerede godt i gang, og det er du selvfølgelig også velkommen til at gøre brug af via DinKropLyverIkke.dk

Jeg plejer altid at have akut-tider, men ALT er beklageligvis UDSOLGT.

Når du booker i år, er behandlinger og samtaler selvfølgelig til 2025-priser.

Du kan også købe gavekort. Tilsendes som PDF-fil, som du selv kan printe. - Kontakt via mail lene@lfogtmann.dk

♦️Pas godt på dig selv til vi ses i 2026🤗
♦️Lyt til dit hjerte ❤️
♦️Træn og stræk din krop mellem julemåltiderne Du får hermed lidt inspiration til øvelser, der ikke kræver udstyr. 🚶‍♂️🏃‍♀️🤸‍♀️🧘‍♀️

De bedste julehilsner
Lene Fogtmann

Lfogtmann, Udsigt til indsigt
Vandtårnsvej 62A, 2860 Søborg

E: lene@Lfogtmann.dk
M: 40 55 49 20 (send SMS så vender jeg tilbage)

W: DinKropLyverIkke.dk

01/12/2025

Glædelig 1. december

Julen er en tid, hvor vi tænker meget, på hvor godt vi kan gøre det for alle vores kære. ❤️

Men HUSK - "du kan IKKE dele ud af en tom kurv"

Derfor er det vigtigste, at du husker at prioritere dig selv, så du kan få overskud til at dele ud af al din kærlighed og omsorg. ❤️

Jeg tilbyder bl.a.:

♦️Terapeutiske massage
♦️Aroma-terapi
♦️Japansk Lifting
♦️Reiki-healing
Behandlinger der kan lade dig selv op, så du kan blive klar til at dele ud.

Måske er det tid til en gave fra dig til dig 🎁
❤️❤️❤️

Lfogtmann, Udsigt til indsigt
Vandtårnsvej 62A, 2860 Søborg

Se link til bookning i kommentar 🙏

28/08/2025

"Skal jeg hjælpe dig?" - "Har du brug for hjælp?" - "Skal jeg give en hånd med?"

Igen i år havde jeg samlet et massør-team - bestående af Casey, Thomas og Daniel til mandagens DHL. - Det var fuld fart på fra start til slut, så det blev kun til disse 2 lidt hurtige billeder af de 3 seje herrer.

Men det er egentlig en helt anden historie, jeg vil fortælle. 😊

Det er en udfordring at komme frem til teltområdet med briks og tasker med olier, håndsprit, håndklæder m.m

Jeg har købt mig en vogn til briksen, som skulle te**es i forhold til diverse forhindringer, forhøjninger, grus og græs. - Og vognen blev testet.
3 - 4 gange var briksen tæt på at vælte, og straks lød der er hjælpende stemme:

"Skal jeg hjælpe dig?" - "Har du brug for hjælp?" - "Skal jeg give en hånd med?"

I en verden hvor det er blevet mere og mere normalt, at enhver passer sit, så var det super positivt at opleve, hvordan hjælpe-indsatsen blomstrede til DHL. ❤️🙏

17/06/2025

Sommeren er over os – og måske er det tid til at lade både krop og sind få lidt ekstra omsorg 🌿

Hermed lidt info vedr. ferie og fantastiske sommertilbud. 🌞

🌸 Sommerferiepause
Jeg holder sommerferie fra onsdag den 9. juli til og med onsdag den 23. juli. I den periode holder jeg lukket, og jeg vender tilbage med fornyet energi klar til at tage imod jer igen fra den 24. juli.

🌺 Sommerens selvforkælelse – Sommer-kombi-behandling til særpris.

Hele sommeren tilbyder jeg en særlig 2-timers Sommer-kombi-behandling for kun 995 kr.
Du vælger frit mellem:

Fysiurgisk/terapeutisk massage kombineret med
Japansk lifting eller Ansigtshealing
Du sparer op til 230 kr. i forhold til normalprisen – og giver dig selv (eller en du holder af) en velfortjent pause med ro, nærvær og fornyet energi.

✨ Tilbuddet gælder hele sommeren – også i august – så længe du booker inden 31. august 2025.

🚗 Behandlinger hjemme hos dig – i Skævinge og omegn
Vidste du, at jeg også tilbyder behandlinger hjemme hos dig, hvis du bor i Skævinge eller op til 15 minutters kørsel herfra?

Jeg medbringer briks, olie og alt det nødvendige. Du kan som altid leje håndklæder og lagner hos mig, eller du kan vælge at bruge dine egne, men HUSK at booke ”Leje af håndklæder” hvis det er noget, jeg skal medbringe. – Ellers skal du bare være hjemme og være klar til at tage imod ro og velvære i dine egne trygge rammer.

Behandling hjemme hos dig, er perfekt hvis du vil undgå transport og bare nyde din behandling i fred og ro. – Priser på massagebehandling hjemme hos dig:

1 times behandling kr. 650,-
2 timers behandling kr. 1.175, -
3 timers behandling kr. 1.700, -
4 timers behandling kr. 2.200, -

🧭 Coaching og terapi – Livsplaner med S M I L

Hvis du i sommerens stille stunder mærker, at noget i livet mangler mening eller retning, så tilbyder jeg Livsplaner med S M I L - et onlineforløb på i alt 6 uger, der på ugentlig basis vil bestå af opgaver og professionel respons af dine besvarelser. Som opstart booker du i første omgang en telefonsamtale, hvor sammen planlægger og forventningsafstemmer forløbet.

Livsplaner med S M I L vil . .

🔸️støtte dig til at opnå bedre Selvværd - større Selvaccept og Selvtillid
🔸️hjælpe dig med udarbejdelsen af Meningsfulde Mål (på minimum 2 livsområder)
🔸️understøtte en Intelligent håndtering af følelser
🔸️sætte fokus på mere Livskvalitet og Livsglæde

Sammen arbejder vi med dine værdier, mål og næste skridt – så du kan skabe en ny og meningsfuld retning i livet.

👉 Forløbene foregår online og tilpasses dig og din livssituation. - Pris fra kr. 1.875,-

----------------------------------------------------------------------------

Har du spørgsmål eller vil du booke en tid, så er du altid velkommen til at skrive eller ringe – eller book direkte via www.DinKropLyverIkke.dk

Tak fordi du læser med – og rigtig god sommer! 🌞

De varmeste hilsner
Lene

Lfogtmann, Udsigt til indsigt

www.DinKropLyverIkke.dk

25/05/2025

"VREDE" - er én af de "forbudte" og "tabubelagte" følelser, der ofte er et tema i det terapeutiske rum.

Vrede er ofte en uvelkommen følelse i vores hverdag, hvor vi helst skal være glade, positive, omstillingsparate og tollerente.

De fleste af os lærer fra barnsben, at det er forkert at være vred, og bl.a. derfor er det svært at håndtere vrede på en hensigtsmæssig måde. - Det har vi aldrig lært!

Vrede kan derfor hope sig op i vores indre, indtil der ikke er mere plads, - og vi eksploderer i et vredesudbrud over en lille bagatel, hvilket selvfølgelig er uhensigtsmæssigt, og derfor udløser disaccept både fra andre og måske også fra dig selv.

Vores vrede kan også udvikle sig til en indre krig, hvor vi bruger al energi på at holde indestængt vrede i skak,- og vi mister kontakten til os selv og til alle andre følelser i livet.

Det terapeutiske rum kan rumme din vrede, og kan tilbyde forskellige metoder til forløsning af al din gamle ophobede vrede, ligesom du kan lære, hvordan du fremadrettet kan håndtere din vrede, så den kan blive til en hensigtsmæssig og kraftfuld drivkraft i dit liv. ❤️

Jeg har en tilgang, hvor jeg både arbejder med krop og psyke. Jeg har gennem mere end 10 år som krops- og psykoteraterapeut, hjulpet mange klinter med at genfinde kontakten til deres indre kompas, og dermed også styrke følelser som SELVVÆRD, SELVACCEPT OG SELVTILLID.

Du er velkommen til at booke en KOMBI-behandling, hvis du har en følelse af at "noget" inde i dig, skal forløses, før du kan komme videre. VREDE er kun et eksempel. Det kan også være, SORG - KED-AF-DET-HED - UTILFREDSHED - STRESS - eller andet, der blokerer for dit indre kompas.

Lfogtmann, Udsigt til indsigt
Vandtårnsvej 62A, 2860 Søborg

E: Lene@lfogtmann.dk
www.DinKropLyverIkke.dk

24/04/2025

❤️ TID TIL DIG ❤️

Jeg har fået et par "huller" i min kalender i eftermiddag torsdag den 24.4 fra kl. 14:00 - 15:45 og i morgen fredag den 25.4 fra kl. 10:15 - 13:00

Kan bookes via www.DinKropLyverIkke.dk eller send en SMS på 40 55 49 20

Vi ses 🌞

Lfogtmann, Udsigt til indsigt
Vandtårnsvej 62A, 2860 Søborg
Kontorhotellet 1. sal E-18

26/03/2025

LEDIGE TIDER BÅDE I DAG OG I MORGEN

Der er åbenbart en del sygdom i luften i øjeblikket, 🤧 og jeg sætter stor pris på, at mine klienter melder afbud, når de er syge, men det betyder, at min kalender får huller. 😊

Så prøv at mærke efter, om Ikke din krop har brug for en akut tid til massagebehandling.🙌

Se link i kommentarfeltet . . . ⬇️

13/03/2025

Forårsboost til krop og sind 🌞🌿

Giv dig selv et velfortjent forårsboost!

Lige nu tilbyder jeg 10 % rabat på 3 x Helkropsbehandling*eller på 3 x Kom-Helt-Ned-I-Kroppen-behandling*, når du booker 3 behandlinger indenfor 30 dage.

Perfekt til at afstresse, genoplade og give kroppen ny energi.

Book via min hjemmeside www.DinKropLyverIkke.dk eller via direkte link til mit bookingsystem https://system.easypractice.net/book/din-krop-lyver-ikke -where

BEMÆRK! - Jeg tilbyder igen lørdagstider den sidste lørdag i måneden 👍

*Rabatten på forårsboost udløses ved den 3.

04/03/2025

En dejlig modtagelse på Plejecenter Bonderupgård, hvor jeg kommer hver tirsdag 🌞

17/02/2025

Min nye favorit-varmebalsam fra ALKYMEA ❤️

Jeg har nu i et par år søgt efter en afløser til "Aloe Vera Heat Lotion", som i mange år har været min favorit, men som er undgået på det danske marked.

Og så endelig fandt jeg denne Varme Balsam fra ALKYMEA. ❤️

ALKYMEA har en masse andre fantastiske produkter, som jeg i øjeblikket tester af, og nogle af dem har jeg allerede på hylden - også til videresalg.

Et ekstra + i disse tider er også at kunne skifte fra et Amerikansk brand til produkter fra en Dansk virksomhed 🇩🇰

COACHING | TERAPI | MASSAGE

Lfogtmann, Udsigt til indsigt
Vandtårnsvej 62 A, 2860 Søborg
+
Hjemme hos dig i 3320 Skævinge

www.DinKropLyverIkke.dk

21/01/2025

DAGENS TIP FRA MIG TIL DIG ❤️

Når du har smerter og spændinger et sted i kroppen, så begynder du - helt ubevidst - at bevæge dig uhensigtsmæssigt. - Andre muskler overtager for de bevægelser, der gør ondt, og pludselig risikerer du at have spændinger og overbelastninger andre steder i kroppen + de muskler, der gør ondt, bliver inaktive og svage.

Jeg kan hjælpe dig med at løsnes op for smerter og muskelspændiger med massage og kropsterapi, - og massage er efter min mening ALTID godt. 😊 Når spændinger og smerter aftager, vil kroppen igen kunne bevæge sig optimalt og hensigtsmæssigt.

Men hvis du gennem længere tid har haft smerter og spændinger i kroppen,- evt. i forbindelse med en skade, så er det vigtigt, også at kombinere med øvelser.

Jeg har selv haft problemer med mit venstre knæ og min højre fod, og det var i den forbindelse jeg selv fik dette tip fra min læge.

På SUNDHED.DK ligger der nogle øvelsesfilm, som jeg her gerne vil henvise til.

VÆRSGOD - og god fornøjelse ❤️

Træning hjemme med øvelser for:
▪️nakke
▪️skulder
▪️lænderyg
▪️hofte
▪️knæ
▪️albue og underarm
▪️underben og fod
▪️hånd og fingre

14/01/2025

5 GODE GRUNDE TIL AT BOOKE DIN MASSAGEBEHANDLING I DAG

1. Stressreduktion
Massage er en fantastisk måde at reducere stress på. Gennem forskellige massageteknikker kan muskelspændinger og mentale spændinger løsnes op, hvilket kan hjælpe med at sænke stressniveauet og give en følelse af afslapning og velvære.

2. Smertelindring
Massage kan lindre smerter i muskler og led. Massøren kan målrette specifikke områder, hvor du oplever smerte eller ubehag, og ved hjælp af passende teknikker kan de hjælpe med at reducere inflammation og øge blodgennemstrømningen, hvilket kan lindre smerte.

3. Forbedret blodcirkulation
Massagen stimulerer blodcirkulationen i kroppen. Dette hjælper med at transportere næringsstoffer og ilt til cellerne og fjerne affaldsstoffer og toksiner, hvilket kan bidrage til en generel bedre sundhedstilstand.

4. Øget fleksibilitet og bevægelse
Gennem massage kan stive og stramme muskler løsnes op, hvilket kan føre til øget fleksibilitet og bevægelse. Dette er især nyttigt for folk, der lider af muskelstivhed eller begrænset bevægelse.

5. Mentalt velvære
Udover de fysiske fordele kan massage også have positive virkninger på dit mentale velvære. Det kan hjælpe med at lindre angst og depression, fremme afslapning, og frigive endorfiner – kroppens naturlige "feel-good" hormoner.

www.DinKropLyverIkke.dk

Udsigt til indsigt v/ Lene Fogtmann
Vandtårnsvej 62A, 2860 Søborg

M: 40 55 49 20
E: lene@Lfogtmann.dk

Adresse

Vandtårnsvej 62A, Street/10
Søborg
2860

Åbningstider

Mandag	10:00 - 18:30
Tirsdag	09:00 - 12:00
Onsdag	10:00 - 17:00
Torsdag	09:00 - 20:00
Fredag	09:00 - 18:00
Lørdag	09:00 - 14:00

Telefon

+4540554920

Internet side

http://www.DinKropLyverIkke.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Din Krop Lyver Ikke sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Din Krop Lyver Ikke:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Søborg?

Del

Type

Behandler