SpireYoga

Hjem
Danmark
Søborg
SpireYoga

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra SpireYoga, Kiplings Alle 21, Street sal. tv, Søborg.

Yogalærer i Hatha, Vinyasa og Yin Yoga samt børneyoga - og uddannet pædagog ✌️
Jeg udbyder ugentlige hold for børn og voksne, tilbyder undervisning til institutioner/skoler, samt afholder kurser og workshops for pædagoger om børneyoga i dagtilbud. Uddannet børneyogalærer og pædagog med hjertevarme, humor og mange års erfaring med undervisning af børn og forældre. # I INSTITUTIONER - fællesskab, motorik og fokus. # FOR FORÆLDRE MED BØRN I ALLE ALDRE - nærvær, sjov og samarbejde. # FOR STORE BØRN (tweens og teens) - bevægelse, ro og selvværd.

13/09/2025

🪷 YIN YOGA I SØBORG - ENKELTE LEDIGE PLADSER - GRATIS PRØVETIME 🪷

Yin Yoga er et hold, hvor vi bevæger os langsomt gennem blide stræk for hele kroppen i samspil med åndedrættet. En afstressende time med fokus på nærvær i din krop og med dit åndedræt 🫶

Kunne du tænke dig at prøve Yin Yoga? Så se mere på https://spireyoga.dk/yoga-alle-hold

26/08/2025

🪷 Yin Yoga 🪷 SØBORG, Telefonfabrikken

Stadig enkelte ledige pladser på det blide og rolige hold, Yin Yoga. Alle er velkomne, uanset erfaring med yoga 🩷

Vil du vide mere om holdet samt pris, tilmelding og opstart, så kig forbi www.spireyoga.dk 🌱🙏

10/08/2025

Kender du til Yin Yoga?
🪷LILLE OG HYGGELIGT HOLD HVER TORSDAG I SØBORG🪷

Yin Yoga er et hold, hvor vi bevæger os langsomt gennem blide stræk for hele kroppen i samspil med åndedrættet. En afstressende time med fokus på nærvær i din krop og med dit åndedræt.

Vi arbejder med bindevævet, som ligger rundt om næsten alt inde i vores krop - muskler, sener og organer. Når vi bevæger og strækker vores krop, holder vi bindevævet smidigt og fleksibelt, hvilket afhjælper stivhed og smerter i kroppen. Vi holder hvert stræk/stilling i 3-7 minutter, for at give bindevævet og kroppen god tid til at afspænde og hele.

Vi arbejder desuden med åndedrættet i samspil med kroppens evne til at give slip og afspænde, så vi kan berolige nervesystemet og reducere stress. På timen indgår også meditation og rolig og blid bevægelse. Holdet er for alle - uanset alder, erfaring med yoga eller fysiske skavanker.

TILMELD DIG PÅ WWW.SPIREYOGA.DK (link i bio) eller via link i story ✌️🙏

30/07/2025

🪷 YIN YOGA I SØBORG🪷
Savner du ro og smertelindring til ømme og anspændte muskler? Ønsker du en blid yogaform med plads til dybe indåndinger og lange udåndinger? Har du brug for afstresning i sind og krop? Leder du efter et lille yogahold? Så er Yin Yoga måske noget for dig?

Torsdage kl 16-17.15 i Søborg (Telefonfabrikken). Ny sæson stater torsdag 4. september - holder udbydes af FO Gladsaxe, men tilmelding via www.spireyoga.dk (Yin Yoga)

Yin Yoga er et lille hold (max 8 deltagere), hvor vi bevæger os langsomt gennem blide stræk for hele kroppen i samspil med åndedrættet. En afstressende time med fokus på nærvær i din krop og med dit åndedræt.

Vi arbejder med bindevævet, som ligger rundt om næsten alt inde i vores krop - muskler, sener og organer. Når vi bevæger og strækker vores krop, holder vi bindevævet smidigt og fleksibelt, hvilket afhjælper stivhed og smerter i kroppen. Vi holder hvert stræk/stilling i 3-7 minutter, for at give bindevævet og kroppen god tid til at afspænde og hele.

Vi arbejder desuden med åndedrættet i samspil med kroppens evne til at give slip og afspænde, så vi kan berolige nervesystemet og reducere stress. På timen indgår også meditation og rolig og blid bevægelse.

Har du spørgsmål, så er du velkommen til at kontakte mig 😉🙏

Adresse

Kiplings Alle 21, Street Sal. Tv
Søborg
2860

Telefon

+4522369787

Internet side

https://spireyoga.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når SpireYoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til SpireYoga:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Søborg?