Bodyzen

Koldings løbeklinik & butik Koldings løbeklinik - en specialklinikbutik med fokus på løbere og triathleter.

Vi laver kvalitative biomekaniske løbestilsanalyser, undersøgelse og behandling af løbeskader og andre skader på bevægeapparatet, sidst hjælper vi med din genoptræning og videre træning. I butikken har vi et udvalg indenfor løbesko og udstyr fra bl.a. Brooks, Saucony, Compressport, Altra, GU, Maurten, BlueSeventy, Feetures, GOODR...

22/03/2026

Jeg genoptager det længstvarende event i Bodyzens historie - RunDown Løbeseminar..
RunDown Løbeseminar er en god times tid med løbeteknik, løbeøkonomi, skadesforebyggende træning og leg..
Vi mødes i Bodyzen lørdag d. 11.04. lige efter lukketid, så bestemmer vejret hvad vi gør - vi kan både være i Fitness Agtrup, eller udenfor🏃🏃‍♀️

Er du blandt den efterhånden gode gruppe, der har meldt sig til "BodyzenRun" - er det ganske gratis at deltage, ellers koster det kr. 100,- at lege med😊

MobilePay beløbet og mrk. "RunDown" til 84220

Jeg glæder mig helt vildt til at komme i gang med at nørde løb igen efter et par års pause..

18/03/2026

Står du og overvejer om du skal noget på lørdag - så hør lige med her😊

Tilmeldingen er åben indtil fredag, så du skal ikke tøve for længe..

https://ezme.io/c/nL/OnBP

16/03/2026

Vil du gerne i gang med at løbe – men på en måde der faktisk holder?

BodyzenRun åbner nu for nye deltagere.

Et 12 ugers opstartsforløb hvor du:

🏃 løber korte ture næsten hver dag
💪 laver simple øvelser for styrke og teknik
🧠 bygger en vane der holder

Det tager typisk 10-15 minutter om dagen.

Perfekt hvis du:
– har haft skader før
– har svært ved at komme i gang
– vil starte roligt og sikkert

Send en mail til irun@bodyzen.dk med "LØB" i emnelinien, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig!

15/03/2026

"Jeg har ikke tid til at løbe”.

Det er faktisk en af de mest almindelige grunde til, at folk ikke kommer i gang.

Men hvad hvis løbeturen kun tog 10 minutter?

Det er præcis sådan BodyzenRun fungerer.

Korte ture.

Høj frekvens.

Små daglige øvelser til styrke, teknik og mobilitet.

Det tager typisk 10-15 minutter om dagen.

I morgen fortæller jeg præcis hvad BodyzenRun går ud på og hvordan du kommer i gang!!

14/03/2026

Har du prøvet det her?

Du beslutter dig for at starte med at løbe.

Du er motiveret.

Du kommer godt i gang.

… og så begynder knæet, akillessenen eller skinnebenet at brokke sig.

Så stopper du igen.

Du er ikke alene.

Det er faktisk den mest almindelige historie jeg hører.

Derfor lavede jeg BodyzenRun.

Et 12 ugers opstartsforløb for løbere der vil:
✔ starte roligt
✔ undgå skader
✔ få løb til at blive en vane

Følg med her her på siden, mandag starter jeg forløbet op igen!

13/03/2026

Den største fejl nye løbere laver?

De løber for langt.

De fleste starter med 3-5 km og tænker:
“Det gik jo meget godt”.

Men kroppen er ikke klar endnu.

Derfor kommer smerterne typisk efter 2-3 uger.

Konceptet BodyzenRun gør det modsatte.

Du løber næsten hver dag – men meget kort.

Så kroppen når at vænne sig til belastningen.

Det er grunden til, at så mange pludselig kan løbe uden smerter.

12/03/2026

Lidt over 20 deltagere til vores første foredrag under paraplyen med temaet "Seniortræning"..
Næste lørdag følger workshoppen "Tung og eksplosiv træning for seniorer" Det bliver vildt godt 👍🏻🙂
Kenneth og Nicolai takker af for i aften 🙂❤️

10/03/2026

Så er det faktisk lige om lidt vi åbner dørene til vores foredrag om seniortræning.

Det ser rigtig fornuftigt ud med tilmeldingen, men der er lige et par pladser tilbage, så har du stadig ikke tilmeldt dig - så er det NU du skal trykke på linket nedenfor!

https://ezme.io/c/nL/OYea?fbclid=IwY2xjawQc2C1leHRuA2FlbQIxMABicmlkETFBcFZFc3JHVDNjanNaZWRZc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHtBxjOHxJ3B8h8bkuYbEe3m1yjDxU_UB_U-1Psr0SfMop7jkMzR-IwoQPU_k_aem_BqQfDJPm1GumXpLn3OCPhA

Vi ses torsdag i Fitness Agtrup, Møllebakken 14.

08/03/2026

Er du i fuld gang med et træningsprogram du enten selv har lavet, fundet på nettet, eller sat dit ur til at generere og er lidt usikker på om du er på rette vej ift. forårets store mål?

Så kunne dette være en ide for dig!

Trænings CheckUp er en 90 min. session for dig, der allerede er i gang med din træning, men har brug for hjælp til at komme videre, eller blive bekræftet i at du er på rette vej. Du giver mig adgang til de foregående 2 måneders træning, som jeg kigger igennem. Derefter mødes vi (online eller i Bodyzen) og gennemgår din træning, snakker mål, muligheder og retter til.

Skulle vi blive enige om et videre forløb, får du 10% på de første 2 måneder af forløbet.

Kontakt mig via kontaktformularen på hjemmesiden, eller irun@bodyzen.dk, så tager vi en snak om tingene.

KR. 999,-

06/03/2026

Efter et par måneders pause, står den på Juleløbet Skamling igen.
Vi har vores årlige opstartsdag i morgen, derfor vil Bodyzen være lukket lørdag d. 07. marts!!
Til gengæld går vi ind i en vild periode:
2 foredrag/workshops
OG
15-års fødselsdag for Bodyzen først i april!

Hvad der skal ske, er jeg stadig lidt usikker på, men der er et par gode ideer, der ligger og ulmer. Så mon ikke det nok skal blive sjovt!? :)

06/03/2026

Om under en uge byder jeg i samarbejde med indenfor i Fitness Agtrup til det første foredrag om seniortræning.

Der er stadig nogle pladser tilbage til dette superspændende foredrag.
Vi håber rigtig meget at se jer 19:00-20:00 i Sdr. Bjert.

Det er ganske gratis at deltage - MEN, du skal tilmelde dig på dette link, så vi ved hvor meget kage vi skal bage😉

https://ezme.io/c/nL/OYea?fbclid=IwY2xjawQXofBleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFBcFZFc3JHVDNjanNaZWRZc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHkpBGbdFBafBD9yQ9vsingNJrbSeRgfc0IR4gKbXpOGnWIbb39OMCl8H3bxv_aem_FllW30Z2KTcnkK-k8Sqxjw

Adresse

Møllebakken 14
Sønder Bjert
6091

Telefon

+45 51363498

Internet side

http://www.bodyzen.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Bodyzen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Bodyzen:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Sønder Bjert?

Del

Type

Akupunktør

Bodyzen - Koldings Løbeklinik/butik

Koldings løbeklinik - en specialklinikbutik med fokus på løbere og triathleter. Vi laver kvalitative biomekaniske løbestilsanalyser, tager dig fra skadet - via undersøgelse og behandling af løbeskader og andre skader på bevægeapparatet ud fra et holistisk synspunkt med base i kinesisk og vestlig medicin - i mål med, genoptræning og videre træning. I butikken har vi et udvalg indenfor løbesko og udstyr fra bl.a. Brooks, Saucony, Compressport, Altra, GU, Bonk Breaker, Feetures & SiS.

Butikken har åbent onsdag/fredag eftermiddag & lørdag formiddag, mens klinikken er åben tirsdag og torsdag!

Vi glæder os til at se dig...