LE Fysioterapi

07/03/2026

Diset vejr til Sydvest Crossløb i Sdr. Omme

Ingen skader 🤕 - så er det jo ingen sag ✖️ at være 1. hjælper 😊

Professionel opsætning både indendørs i Sdr. Omme Multicenter og udendørs på stadion og mange dygtige frivillige 💪

06/03/2026

Ingen fodboldtrøje..... OG ALLLLE DE ANDRE HAR.....

Næste år 💪⚽

GO' WEEKEND

02/03/2026

Derfor er det hårdt at være gravid!!

Belastningen på kroppen stiger gradvist i de 9 måneder og det kan være svært at finde ro, især om natten. Maven vokser, hormoner blødgør ligamenter og det bliver mere og mere besværligt at bevæge sig.

På klinikken tilbyder jeg:

☀️ Manuel terapi i form af mobilisering af bækken og ryg

☀️ Afspænding og massage af ømme muskler

☀️ Akupunktur, som har en god effekt på muskelspændinger samt kvalme

☀️ NADA for at give ro til nervesystemet

Under behandlingen har du mulighed for at LIGGE PÅ MAVEN på en specialpude som gør det behageligt og afslappende.:

01/03/2026

GLA:D® hofte og knæ
Har du gigt i hofter og knæ, så kan du gøre som de 70.200 danskere der har prøvet kurset GLA:D træning.

GLA:D kurset er anerkendt af gigtforeningen og er landsdækkende, så uanset om man deltager i Sdr. Omme eller København er det samme koncept. Kurset er 8 uger, hvor man træner på hold 2 gange i ugen.

Hver deltager får sit eget træningsprogram og der er test og spørgeskemaer før og efter kurset.
Undersøgelser viser at dem der deltager 2 gange i ugen i de 8 uger, har den største forbedring, men det er også muligt at træne derhjemme.

“Godt Liv med Artrose i Danmark” (GLA:D)
Du vil opleve at du med de helt rigtige øvelser bliver stærkere og med teorioplæg omkring slidgigt får indsigt i hvad der sker i leddene.
Mange af dem som deltager oplever færre smerter, men vigtigst af alt, de får

⏳ Torsdage kl. 15.00

28/02/2026

Jørgen de Mylius still going strong 🤩
Det må være fordi han selv har danset lidt med til al den musik han har spillet gennem alle årene

Tak for festen i Sdr. Omme

ELDORADO fest og 80'er og 90'er musik er en perfekt kombination - fedt at danse til 🪩🥳

27/02/2026

FORSIKRINGEN SKRIVER 👇
Prøv lige at forstå denne tekst: Vi skal vurdere, om der er årsagssammenhæng mellem den anmeldte hændelse og personskaden, samt om forudbestående lidelser kan have
sammenhæng med den pådragne skade og patientens gener (funktionstab). Det er derfor vigtigt, at vi får kendskab til alle symptomer og tilstande, som
kan have betydning. Da den samlede helbredstilstand kan have betydning for tilkendelse af en ydelse på ulykkesforsikring, er det vigtigt, at vi får
kendskab til alle symptomer og tilstande der kan have betydning for varige følger.

Så det er altså ikke ligemeget hvad der står i dine journaler... 😃

Jeg har pligt til at sende journalnotater og de skal være korrekte. Jeg forsøger at lave dem så fyldestgørende og præcise som muligt ved hver behandling. Men jeg kan kun skrive det jeg spørger til!!

Vælg en behandler med efteruddannelse - det kunne være en Muskuloskeletal fysioterapeut 😅

26/02/2026

Administrativ fys...... for din skyld
Jeg sender mange journalnotater til forsikringsselskaberne

Som muskuloskeletal fysioterapeut har jeg en efteruddannelse i at skrive journaler korrekt

👉 I det danske sundhedsvæsen er der en streng journalpligt, der pålægger autoriserede sundhedspersoner at dokumentere behandlingen af patienter. Formålet er at sikre patientsikkerhed, kontinuitet i behandlingen og dokumentation af det sundhedsfaglige forløb 👈

Det er ikke uvæsentlig hvad der bliver skrevet i din journal efter feks. et færdselsuheld eller i din journal flere år inden du kommer galt afsted......

Det er min pligt at få skrevet alt så korrekt som muligt, men også sagt på den her måde: at jeg kun kan skrive det der er korrekt.

26/02/2026

Jeg ved ikke om der er noget nyt i det 🤗

Der er flere årsager til rygsmerter, vi er alle forskellige

Her på klinikken er der muligheder for GLAD Ryg træning på træningshold men også mulighed for at få et tilpasset træningsprogram som kan bruges hjemme eller i Fitness

https://www.sst.dk/nyheder/2026/drop-pillerne-smertestillende-virker-ikke-paa-rygsmerter?

Ny undersøgelse viser, at mange voksne mener, at smertestillende medicin er nødvendig ved rygsmerter – men medicinen har sjældent effekt. Sundhedsstyrelsen opfordrer nu til at vælge bevægelse frem for piller.

25/02/2026

BABY-KOLBØTTER X 3 🤩

Vil du også være med 😃 Der er plads på holdet mandag kl. 10.10

I kan starte når baby er 8 uger

Tilmelding på fysioterapeutliset@gmail.com

24/02/2026

BENPRESS, maskinen som står i alle fitness centre og genoptrænings sale. Og det gør den fordi den er let at bruge, og den er effektiv til træning af styrke i ben.

Hvorfor er den bedre end squats? Fordi du kan øge belastningen. Hvorfor er den dårligere end squats - fordi det ikke er en funktion som trænes! - der er ikke de samme krav til balance og det er sjældent man sidder sådan hjemme 😁

HVOR SKAL FØDDERNE PLACERES?

Lavt på pladen: Mere fokus på forlår
Højt på pladen: Mere fokus på baglår og baller

Hop op i maskinen og mærk hvad der føles rigtigt

Jeg ville placere fødderne i midten..... 😃

23/02/2026

Det er stort set umuligt at træne, for døren er blokeret!! Ej den undskyldning duer ikke 😅

Dejligt at se der er kommet en ny og forbedret benpress maskine - Den er meget lettere at betjene. Den er testet 🤩😂

💪 Jyden er en forening drevet at frivillige - cool og det vil jeg gerne støtte

Har du behov for genoptræning efter operation? Behov for at få et specialiseret træningsprogram til fitnesscenteret? - så vil jeg gerne hjælpe dig

22/02/2026

Tak til Eva Maries mor Sara - som havde kameraet med til træning i mandags 😍

De er og bliver så søde - de skønne babyer på Babymotorik og Efterfødselstræningsholdet