Massage by Friis

Massage by Friis Jeg tilbyder Fysiurgisk massage, Graviditets massage, Baby massage, Babymotorik hold og Efterfødsel

24/04/2026

Afbydstider i dag
Kl. 10.30-11.00
Kl. 12.00-12.30
Book online hvis en af tiderne skal være din ☀️

04/03/2026

AFBUDSTID
IDAG ONSDAG
KL 15.30-16.30
Book online hvis tiden skal være din ☀️

20/01/2026

AFBUD IDAG TIRSDAG
KL. 13.00-14.00

Book online hvis tiden skal være din 😊

Et forsinket glædelig jul og godt nytår 🎄🧨Efter næsten 3 ugers juleferie, som sluttede af med en uge på ski i Østrig, st...
11/01/2026

Et forsinket glædelig jul og godt nytår 🎄🧨

Efter næsten 3 ugers juleferie, som sluttede af med en uge på ski i Østrig, startede jeg i dag op igen med 2 x Ammevejledning af 2 skønne små piger og deres forældre ❤️ skøn start på 2026 i min klinik ❤️

Jeg glæder mig til i morgen at åbne klinikken op igen til alle mine skønne klienter, både jer som er kommet her før, og jer som er nye 😊 Jeg har savnet jer 😉 Og så starter der nye Babymotorik og barselstræning hold op i den kommende uge 👏🏻

Der vil i løbet af 2026 komme endnu mere viden og flere kurser til mig, og jeg glæder mig 🧠😊

🥳 2026 bliver et godt år 🥳

BABYMOTORIK OG BARSELSTRÆNING 👶🏼💪🏻(Gymnastik salen på den gamle Bülow skole, Palmose, Dybbøl, Sønderborg)✨ I uge 3 2026,...
29/12/2025

BABYMOTORIK OG BARSELSTRÆNING 👶🏼💪🏻

(Gymnastik salen på den gamle Bülow skole, Palmose, Dybbøl, Sønderborg)

✨ I uge 3 2026, starter der nye mandags og torsdags hold. ✨ BETALING FØRST I 2026 ✨

BABYMOTORIK for 2-10 mdr. babyer (kl. 10.00-10.45)

👶🏼 Samvær og hygge med andre babyer og forældre
👶🏼 Hyggeligt og sjovt nærvær med din baby
👶🏼 Stimulere sanserne
👶🏼 Giver dit barn en god kropsbevisthed
👶🏼 Styrker motorikken
👶🏼 Undervisning i babymassage
👶🏼 Din baby kommer bla. til at svinge, trille, hænge på hoveder og lave koldbøtter
👶🏼 Ideer til leg med din baby hjemme
👶🏼 8 træninger af 45 min

BARSELSTRÆNING for mødre der har født 8 uger eller mere inden holdstart eller fædre på barsel (kl 11.00-11.45)

💪🏻 Genvind formen efter fødslen
💪🏻 Hygge og samvær med andre forældre
💪🏻 Få styrket hele kroppen
💪🏻 Få sved på panden
💪🏻 Få ekstra energi
💪🏻 Forbedre kondition
💪🏻 Reducere evt. smerter efter fødsel
💪🏻 Bækkenbundstræning
💪🏻 Din baby er selvfølgelig meget velkommen
💪🏻 Gør noget godt for dig selv!
💪🏻 8 træninger af 45 min

Hvert hold består af 8 træninger for 650 kr.

(Så er du f.eks. tilmeldt babymotorik torsdag er det 8 torsdage for 650 kr. Vælger du f.eks. både babymotorik og efterfødselstræning torsdag er det 1300 kr. )

Tilmelding sker ved at sende en mail til info@massagebyfriis.dk. Husk at skriv hvilke hold og dag du tilmelder dig 😊

Jeg glæder mig meget til at møde dig og din baby 👶🏼💪🏻 barsel barselstræning

15/12/2025

Alle disse gavekort ligger klar til afhentning 🎁🎄

Skal du nå at have et gavekort med til en du holder af inden jul, så kontakt mig og jeg lave et gavekort klar til dig 🎁🎄❤️

BABYMOTORIK OG BARSELSTRÆNING 👶🏼💪🏻(Gymnastik salen på den gamle Bülow skole, Palmose, Dybbøl, Sønderborg)✨ I uge 3 2026,...
08/12/2025

BABYMOTORIK OG BARSELSTRÆNING 👶🏼💪🏻

(Gymnastik salen på den gamle Bülow skole, Palmose, Dybbøl, Sønderborg)

✨ I uge 3 2026, starter der nye mandags og torsdags hold. ✨ BETALING FØRST I 2026 ✨

BABYMOTORIK for 2-10 mdr. babyer (kl. 10.00-10.45)

👶🏼 Samvær og hygge med andre babyer og forældre
👶🏼 Hyggeligt og sjovt nærvær med din baby
👶🏼 Stimulere sanserne
👶🏼 Giver dit barn en god kropsbevisthed
👶🏼 Styrker motorikken
👶🏼 Undervisning i babymassage
👶🏼 Din baby kommer bla. til at svinge, trille, hænge på hoveder og lave koldbøtter
👶🏼 Ideer til leg med din baby hjemme
👶🏼 8 træninger af 45 min

BARSELSTRÆNING for mødre der har født 8 uger eller mere inden holdstart eller fædre på barsel (kl 11.00-11.45)

💪🏻 Genvind formen efter fødslen
💪🏻 Hygge og samvær med andre forældre
💪🏻 Få styrket hele kroppen
💪🏻 Få sved på panden
💪🏻 Få ekstra energi
💪🏻 Forbedre kondition
💪🏻 Reducere evt. smerter efter fødsel
💪🏻 Bækkenbundstræning
💪🏻 Din baby er selvfølgelig meget velkommen
💪🏻 Gør noget godt for dig selv!
💪🏻 8 træninger af 45 min

Hvert hold består af 8 træninger for 650 kr.

(Så er du f.eks. tilmeldt babymotorik torsdag er det 8 torsdage for 650 kr. Vælger du f.eks. både babymotorik og efterfødselstræning torsdag er det 1300 kr. )

Tilmelding sker ved at sende en mail til info@massagebyfriis.dk. Husk at skriv hvilke hold og dag du tilmelder dig 😊

Jeg glæder mig meget til at møde dig og din baby 👶🏼💪🏻

Hvis du ikke ved hvad der skal stå på din ønskeseddel, så kommer jeg her med en ide 😉🎁🎄 Et gavekort til massage 🎄🎁Vil du...
04/12/2025

Hvis du ikke ved hvad der skal stå på din ønskeseddel, så kommer jeg her med en ide 😉

🎁🎄 Et gavekort til massage 🎄🎁

Vil du glæde en du har kær med et gavekort til massage, så kontakt mig og jeg gør gavekortet klar til dig 🎁

Så er der endnu et diplom som skal op og hænge på væggen 📚😊Jeg har været på et vildt spændene kursus om nakke smerter og...
02/12/2025

Så er der endnu et diplom som skal op og hænge på væggen 📚😊

Jeg har været på et vildt spændene kursus om nakke smerter og piskesmæld. Jeg glæder mig meget til at bruge mine nye færdigheder og tekniker i klinikken 👐🏻

BABYMOTORIK OG BARSELSTRÆNING 👶🏼💪🏻(Gymnastik salen på den gamle Bülow skole, Palmose, Dybbøl, Sønderborg)✨ I uge 3 2026,...
26/11/2025

BABYMOTORIK OG BARSELSTRÆNING 👶🏼💪🏻

(Gymnastik salen på den gamle Bülow skole, Palmose, Dybbøl, Sønderborg)

✨ I uge 3 2026, starter der nye mandags og torsdags hold. ✨

BABYMOTORIK for 2-10 mdr. babyer (kl. 10.00-10.45)

👶🏼 Samvær og hygge med andre babyer og forældre
👶🏼 Hyggeligt og sjovt nærvær med din baby
👶🏼 Stimulere sanserne
👶🏼 Giver dit barn en god kropsbevisthed
👶🏼 Styrker motorikken
👶🏼 Undervisning i babymassage
👶🏼 Din baby kommer bla. til at svinge, trille, hænge på hoveder og lave koldbøtter
👶🏼 Ideer til leg med din baby hjemme
👶🏼 8 træninger af 45 min

BARSELSTRÆNING for mødre der har født 8 uger eller mere inden holdstart eller fædre på barsel (kl 11.00-11.45)

💪🏻 Genvind formen efter fødslen
💪🏻 Hygge og samvær med andre forældre
💪🏻 Få styrket hele kroppen
💪🏻 Få sved på panden
💪🏻 Få ekstra energi
💪🏻 Forbedre kondition
💪🏻 Reducere evt. smerter efter fødsel
💪🏻 Bækkenbundstræning
💪🏻 Din baby er selvfølgelig meget velkommen
💪🏻 Gør noget godt for dig selv!
💪🏻 8 træninger af 45 min

Hvert hold består af 8 træninger for 650 kr.

(Så er du f.eks. tilmeldt babymotorik torsdag er det 8 torsdage for 650 kr. Vælger du f.eks. både babymotorik og efterfødselstræning torsdag er det 1300 kr. )

Tilmelding sker ved at sende en mail til info@massagebyfriis.dk. Husk at skriv hvilke hold og dag du tilmelder dig 😊

Jeg glæder mig meget til at møde dig og din baby 👶🏼💪🏻

De næste 2 dage står på en masse ny viden 😊 Piskesmæld, nakkesmerter og hovedpine 🧠
26/11/2025

De næste 2 dage står på en masse ny viden 😊 Piskesmæld, nakkesmerter og hovedpine 🧠

11/11/2025

AFBUDSTID
I MORGEN ONSDAG
KL. 14.30-15.30
Book online 💻📲

Adresse

Palmose 11
Sønderborg
6400

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 13:30
Tirsdag 09:00 - 18:00
Onsdag 12:00 - 21:00
Torsdag 09:00 - 13:30
Fredag 09:00 - 13:30

Telefon

+4552232211

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Massage by Friis sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Massage by Friis:

Genveje

Del

Type