Massage by Friis

Massage by Friis Jeg tilbyder Fysiurgisk massage, Graviditets massage, Baby massage, Babymotorik hold og Efterfødsel

20/01/2026

AFBUD IDAG TIRSDAG
KL. 13.00-14.00

Book online hvis tiden skal være din 😊

Et forsinket glædelig jul og godt nytår 🎄🧨Efter næsten 3 ugers juleferie, som sluttede af med en uge på ski i Østrig, st...
11/01/2026

Et forsinket glædelig jul og godt nytår 🎄🧨

Efter næsten 3 ugers juleferie, som sluttede af med en uge på ski i Østrig, startede jeg i dag op igen med 2 x Ammevejledning af 2 skønne små piger og deres forældre ❤️ skøn start på 2026 i min klinik ❤️

Jeg glæder mig til i morgen at åbne klinikken op igen til alle mine skønne klienter, både jer som er kommet her før, og jer som er nye 😊 Jeg har savnet jer 😉 Og så starter der nye Babymotorik og barselstræning hold op i den kommende uge 👏🏻

Der vil i løbet af 2026 komme endnu mere viden og flere kurser til mig, og jeg glæder mig 🧠😊

🥳 2026 bliver et godt år 🥳

BABYMOTORIK OG BARSELSTRÆNING 👶🏼💪🏻(Gymnastik salen på den gamle Bülow skole, Palmose, Dybbøl, Sønderborg)✨ I uge 3 2026,...
29/12/2025

BABYMOTORIK OG BARSELSTRÆNING 👶🏼💪🏻

(Gymnastik salen på den gamle Bülow skole, Palmose, Dybbøl, Sønderborg)

✨ I uge 3 2026, starter der nye mandags og torsdags hold. ✨ BETALING FØRST I 2026 ✨

BABYMOTORIK for 2-10 mdr. babyer (kl. 10.00-10.45)

👶🏼 Samvær og hygge med andre babyer og forældre
👶🏼 Hyggeligt og sjovt nærvær med din baby
👶🏼 Stimulere sanserne
👶🏼 Giver dit barn en god kropsbevisthed
👶🏼 Styrker motorikken
👶🏼 Undervisning i babymassage
👶🏼 Din baby kommer bla. til at svinge, trille, hænge på hoveder og lave koldbøtter
👶🏼 Ideer til leg med din baby hjemme
👶🏼 8 træninger af 45 min

BARSELSTRÆNING for mødre der har født 8 uger eller mere inden holdstart eller fædre på barsel (kl 11.00-11.45)

💪🏻 Genvind formen efter fødslen
💪🏻 Hygge og samvær med andre forældre
💪🏻 Få styrket hele kroppen
💪🏻 Få sved på panden
💪🏻 Få ekstra energi
💪🏻 Forbedre kondition
💪🏻 Reducere evt. smerter efter fødsel
💪🏻 Bækkenbundstræning
💪🏻 Din baby er selvfølgelig meget velkommen
💪🏻 Gør noget godt for dig selv!
💪🏻 8 træninger af 45 min

Hvert hold består af 8 træninger for 650 kr.

(Så er du f.eks. tilmeldt babymotorik torsdag er det 8 torsdage for 650 kr. Vælger du f.eks. både babymotorik og efterfødselstræning torsdag er det 1300 kr. )

Tilmelding sker ved at sende en mail til info@massagebyfriis.dk. Husk at skriv hvilke hold og dag du tilmelder dig 😊

Jeg glæder mig meget til at møde dig og din baby 👶🏼💪🏻 barsel barselstræning

15/12/2025

Alle disse gavekort ligger klar til afhentning 🎁🎄

Skal du nå at have et gavekort med til en du holder af inden jul, så kontakt mig og jeg lave et gavekort klar til dig 🎁🎄❤️

BABYMOTORIK OG BARSELSTRÆNING 👶🏼💪🏻(Gymnastik salen på den gamle Bülow skole, Palmose, Dybbøl, Sønderborg)✨ I uge 3 2026,...
08/12/2025

BABYMOTORIK OG BARSELSTRÆNING 👶🏼💪🏻

(Gymnastik salen på den gamle Bülow skole, Palmose, Dybbøl, Sønderborg)

✨ I uge 3 2026, starter der nye mandags og torsdags hold. ✨ BETALING FØRST I 2026 ✨

BABYMOTORIK for 2-10 mdr. babyer (kl. 10.00-10.45)

👶🏼 Samvær og hygge med andre babyer og forældre
👶🏼 Hyggeligt og sjovt nærvær med din baby
👶🏼 Stimulere sanserne
👶🏼 Giver dit barn en god kropsbevisthed
👶🏼 Styrker motorikken
👶🏼 Undervisning i babymassage
👶🏼 Din baby kommer bla. til at svinge, trille, hænge på hoveder og lave koldbøtter
👶🏼 Ideer til leg med din baby hjemme
👶🏼 8 træninger af 45 min

BARSELSTRÆNING for mødre der har født 8 uger eller mere inden holdstart eller fædre på barsel (kl 11.00-11.45)

💪🏻 Genvind formen efter fødslen
💪🏻 Hygge og samvær med andre forældre
💪🏻 Få styrket hele kroppen
💪🏻 Få sved på panden
💪🏻 Få ekstra energi
💪🏻 Forbedre kondition
💪🏻 Reducere evt. smerter efter fødsel
💪🏻 Bækkenbundstræning
💪🏻 Din baby er selvfølgelig meget velkommen
💪🏻 Gør noget godt for dig selv!
💪🏻 8 træninger af 45 min

Hvert hold består af 8 træninger for 650 kr.

(Så er du f.eks. tilmeldt babymotorik torsdag er det 8 torsdage for 650 kr. Vælger du f.eks. både babymotorik og efterfødselstræning torsdag er det 1300 kr. )

Tilmelding sker ved at sende en mail til info@massagebyfriis.dk. Husk at skriv hvilke hold og dag du tilmelder dig 😊

Jeg glæder mig meget til at møde dig og din baby 👶🏼💪🏻

Hvis du ikke ved hvad der skal stå på din ønskeseddel, så kommer jeg her med en ide 😉🎁🎄 Et gavekort til massage 🎄🎁Vil du...
04/12/2025

Hvis du ikke ved hvad der skal stå på din ønskeseddel, så kommer jeg her med en ide 😉

🎁🎄 Et gavekort til massage 🎄🎁

Vil du glæde en du har kær med et gavekort til massage, så kontakt mig og jeg gør gavekortet klar til dig 🎁

Så er der endnu et diplom som skal op og hænge på væggen 📚😊Jeg har været på et vildt spændene kursus om nakke smerter og...
02/12/2025

Så er der endnu et diplom som skal op og hænge på væggen 📚😊

Jeg har været på et vildt spændene kursus om nakke smerter og piskesmæld. Jeg glæder mig meget til at bruge mine nye færdigheder og tekniker i klinikken 👐🏻

BABYMOTORIK OG BARSELSTRÆNING 👶🏼💪🏻(Gymnastik salen på den gamle Bülow skole, Palmose, Dybbøl, Sønderborg)✨ I uge 3 2026,...
26/11/2025

BABYMOTORIK OG BARSELSTRÆNING 👶🏼💪🏻

(Gymnastik salen på den gamle Bülow skole, Palmose, Dybbøl, Sønderborg)

✨ I uge 3 2026, starter der nye mandags og torsdags hold. ✨

BABYMOTORIK for 2-10 mdr. babyer (kl. 10.00-10.45)

👶🏼 Samvær og hygge med andre babyer og forældre
👶🏼 Hyggeligt og sjovt nærvær med din baby
👶🏼 Stimulere sanserne
👶🏼 Giver dit barn en god kropsbevisthed
👶🏼 Styrker motorikken
👶🏼 Undervisning i babymassage
👶🏼 Din baby kommer bla. til at svinge, trille, hænge på hoveder og lave koldbøtter
👶🏼 Ideer til leg med din baby hjemme
👶🏼 8 træninger af 45 min

BARSELSTRÆNING for mødre der har født 8 uger eller mere inden holdstart eller fædre på barsel (kl 11.00-11.45)

💪🏻 Genvind formen efter fødslen
💪🏻 Hygge og samvær med andre forældre
💪🏻 Få styrket hele kroppen
💪🏻 Få sved på panden
💪🏻 Få ekstra energi
💪🏻 Forbedre kondition
💪🏻 Reducere evt. smerter efter fødsel
💪🏻 Bækkenbundstræning
💪🏻 Din baby er selvfølgelig meget velkommen
💪🏻 Gør noget godt for dig selv!
💪🏻 8 træninger af 45 min

Hvert hold består af 8 træninger for 650 kr.

(Så er du f.eks. tilmeldt babymotorik torsdag er det 8 torsdage for 650 kr. Vælger du f.eks. både babymotorik og efterfødselstræning torsdag er det 1300 kr. )

Tilmelding sker ved at sende en mail til info@massagebyfriis.dk. Husk at skriv hvilke hold og dag du tilmelder dig 😊

Jeg glæder mig meget til at møde dig og din baby 👶🏼💪🏻

De næste 2 dage står på en masse ny viden 😊 Piskesmæld, nakkesmerter og hovedpine 🧠
26/11/2025

De næste 2 dage står på en masse ny viden 😊 Piskesmæld, nakkesmerter og hovedpine 🧠

11/11/2025

AFBUDSTID
I MORGEN ONSDAG
KL. 14.30-15.30
Book online 💻📲

❌❌❌❌❌❌❌❌❌JEG ER BLEVET GJORT OPMÆRKSOM PÅ AT FLERE HAR FÅET EN BESKED OM AT DE HAR VUNDET KONKURRENCEN OG SKAL FØLGE ET ...
09/11/2025

❌❌❌❌❌❌❌❌❌

JEG ER BLEVET GJORT OPMÆRKSOM PÅ AT FLERE HAR FÅET EN BESKED OM AT DE HAR VUNDET KONKURRENCEN OG SKAL FØLGE ET LINK. DET ER IKKE MIG. JEG BEKLAGER.

VINDEREN BLIVER OFENTLIGGJORT HER PÅ SIDEN OM LIDT OG FÅR DIREKTE BESKED FRA MIG ❌

🇩🇰 KONKURRENCE 🇩🇰

I løbet af weekenden er jeg blevet et år ældre, og har endda rundet et skarpt hjørne 🙈 Men hvor gammel er jeg mon blevet?

Gæt hvor gammel massøren nu er, og vær med i konkurrencen om 55 min. massage 🇩🇰👵🏻

Skriv dit svar i kommenteren og så vil jeg d. 20/11 2025 finde en vinder, både på Facebook og på Instagram 🥳

Konkurrencen er ikke lavet i samarbejde med nogen 😉

23/10/2025

AFBUDSTID
FREDAG D 24/10
KL. 11.30-12.30
Book online

Adresse

Palmose 11
Sønderborg
6400

Åbningstider

Mandag 09:00 - 13:30
Tirsdag 09:00 - 18:00
Onsdag 12:00 - 21:00
Torsdag 09:00 - 13:30
Fredag 09:00 - 13:30

Telefon

+4552232211

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Massage by Friis sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Massage by Friis:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type