Aktiv Fysioterapi Sønderborg

Aktiv Fysioterapi Sønderborg Vi er Sønderborgs førende institut inden for Pilates og rygtræning. Vi har mange årig erfaring og er veluddannede i undervisning i Pilates.

Pilates er en unik træningsform som har givet mange af vores medlemmer som både er mænd og kvinder ny styrke, udholdenhed og smidighed. Der er hold på forskellige niveauer, og derfor kan alle blive udfordret. I træningen indgår der forskellige rekvisitter som vægte, stor bold og slynger/ropes.

Vi er nomineret til Byens Bedste – Sundhed & Velvære 💚Vil du bruge 10 sekunder på at stemme på os?👉 Stem her: https://jv...
23/03/2026

Vi er nomineret til Byens Bedste – Sundhed & Velvære 💚

Vil du bruge 10 sekunder på at stemme på os?

👉 Stem her: https://jv.dk/soenderborg/saa-gaar-det-loes-nu-kan-du-stemme-paa-dine-favoritter-til-at-vinde-byens-bedste

Del meget gerne med familie og venner – din støtte betyder virkelig meget 🙌

Tusind tak! 💚

Vi er i Aktiv Fysioterapi & Træning stolte over at være nomineret til Byens Bedste træningssted i Sønderborg Kommune. Vi arbejder hver dag med høj faglighed, individuel behandling og fokus på den enkelte 🙌

26/10/2025
26/10/2025
09/10/2025

Hvorfor er Pilates godt? Hør hvad Kim synes.

24/09/2025

Træningsglæde i fællesskab – Ragnhild og Karen finder styrke og smil i Pilates
💪🧘‍♀️

Vær Aktiv i din Barsel – for gravide og nybagte mødre 🦋Hej, jeg hedder Ida. Jeg er 34 år, uddannet fysioterapeut og mor ...
11/08/2025

Vær Aktiv i din Barsel – for gravide og nybagte mødre 🦋
Hej, jeg hedder Ida. Jeg er 34 år, uddannet fysioterapeut og mor til to. Jeg har selv mærket graviditetens forandringer på egen krop – og ved, hvor vigtigt det er at bevæge sig, både under og efter graviditeten.
Min store passion er at hjælpe kvinder med at føle sig stærke, trygge og godt tilpas i deres krop gennem graviditet og barsel.
Derfor holder jeg et oplæg om, hvorfor træning under og efter graviditet er vigtigt – både for kroppen og dit mentale velvære

❓“Hvorfor skal jeg træne under graviditet?”
Du får viden om:
· Hvordan du kan styrke din krop og mindske gener under graviditeten
· Hvad træning betyder for fødslen og tiden efter
· Hvordan du genopbygger styrke og funktion i barselsperioden
· Gode råd og inspiration til træning i en travl hverdag

Praktisk info:
· Dato: Lørdag den 30. august.
· Tidspunkt: Kl. 10.15 (varighed ca. 1 time og 30 minutter)
· Sted: Aktiv Fysioterapi, Bøffelkobbelvej 25, 6400 Sønderborg
· Pris: 150 kr.
· Tilmelding/spørgsmål: Skriv til mig på in@aktivbarsel.dk

Er du nysgerrig og vil gerne lære mere om din krop og din baby – så tilmeld dig og vær med!
Du kan også følge med på Instagram: – her deler jeg løbende tips og inspiration til graviditet og træning.
Jeg glæder mig til at se dig!
Kærlig hilsen
Ida

🔹 Glædelig nyhed hos Aktiv Fysioterapi & Træning! 🔹Vi er utroligt glade for at kunne dele, at vi har ansat Ninna Heldt o...
16/05/2025

🔹 Glædelig nyhed hos Aktiv Fysioterapi & Træning! 🔹

Vi er utroligt glade for at kunne dele, at vi har ansat Ninna Heldt og Cathrine Møller Petersen som en del af vores team! 🙌

👉 Nina Heldt er uddannet fysioterapeut og har specialiseret sig gennem videreuddannelser og solid erfaring indenfor Pilates, Yoga og mindfulness.

👉 Cathrine Møller Petersen har også en stærk baggrund med træningsuddannelser fra DGI og mangeårig hundervisningserfaring.

Vi glæder os til at drage nytte af deres energi og kompetencer.
Med ansættelsen af disse to dygtige instruktører imødekommer vi den stigende efterspørgsel i takt med vores voksende medlemstal 💪

Vi ser frem til at byde jer velkommen til endnu flere spændende hold og træningsmuligheder!

💙 Team Aktiv Fysioterapi & Træning

23/04/2025

Fra Smerter til Styrke – Sådan har Pilates hjulpet Anne med Rygsøjlegigt

Adresse

Bøffelkobbelvej 25
Sønderborg
6400

Telefon

+4524240992

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Aktiv Fysioterapi Sønderborg sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Pilates hos Aktiv fysioterapi

Hos Aktiv fysioterapi bliver du undervist af fysioterapeut og uddannede instruktører, som har mange års erfaring med undervisning udfra pilatesprincipperne. Vi underviser på flere niveauer, fra genoptræning til undervisning af eliteidrætsudøveren.


  • Vi har træning for dig, som har brug for genoptræning efter operationer eller skader.

  • For dig, som vil holde dig smidig og stærk og bibeholde et aktivt liv også efter du er gået på pension.

  • For dig, som har brug for ekstra styrke, muskeludholdenhed og smidighed for at kunne udøve din sport optimalt.