30/11/2025
Hvem sammenligner du dig med og hvorfor?
I torsdags var jeg til en workshop i breathwork sammen med en masse skønne mennesker.
Efter workshoppen har jeg tænkt meget over det, at vi sammenligner os selv med andre. At vi har normer, vi føler, vi skal leve op til.
Et eksempel fra mit eget liv er, at jeg ofte føler, at jeg kunne/burde gøre mere end jeg gør. At der er så meget, der ville gavne mig og mine relationer, hvis bare lige jeg gjorde lidt mere - hver dag. Igen og igen. Det er der andre, der gør, så hvorfor gør jeg det ikke?
Når nogen gør mig opmærksom på, at jeg er god til at få ting gjort. Bliver jeg overrasket, for det er ikke sådan, jeg ser mig selv. Og jeg kommer til at tænke på min specialevejleder, som igen og igen spurgte, og et resultat var meget/lidt i forhold til hvad? Hvad resultatet blev sammenlignet med.
Det er for mig en sund reminder om at huske på, hvad jeg sammenligner mig selv med. Måske det samme kan være relevant for dig 🤍
Det er altid mere eller mindre at gøre eller være! Vi gør helt sikker mindre en nogen og mere end andre.
Jagten på at gøre noget eller være nogen på en bestemt måde, kan fjerne fokus på bare at være. Og at vi alle sammen er hele som vi er. At vi ikke skal præstere for at være noget værd. Hverken for os selv eller i vores relationer.
Det evige arbejde med at være på en bestemt måde fjerner fokus fra at være tilstede i nuet. Det kræver bevidsthed at trække sig selv tilbage til nuet, når burde og skulle fører en væk.
Jeg er ikke i mål med denne øvelse og forventer heller ikke, at kunne efterleve det 100% hele tiden.
Hvem er du?
Hvor er du?
