Skaanings Kiropraktik og Fysioterapi

02/02/2026

❄️ Vintervejr og ryggener ❄️

Kulden har for alvor bidt sig fast, og mange kan mærke det i nakke, ryg og led 🥶
Derfor er det ekstra vigtigt at passe godt på kroppen i vintervejret.

🔹 Hold varmen, når I er ude. Træk og kold vind kan udløse hold i nakken.
🔹 Personer med artrose oplever ofte flere smerter og mere stivhed i leddene, når det er koldt.
🔹 Når kroppen er kold, og ryggen belastes – fx ved udendørs arbejde – kan risikoen for hold i ryggen være større, da muskler og led føles mere stive, hvis kroppen ikke er varmet ordentligt op.
🔹 Pas på glat is ❄️ Vintervejret øger risikoen for fald og dermed hofte- og håndledsfrakturer, især hos ældre.

👉 Bonus-tip fra vores kiropraktor Linnéa:
Er strikketrøjen lidt kedelig – og har du (eller én du kender) kreative evner med nål og tråd? Så kan en uldtrøje nemt upcycles og blive både varm og sjov at tage på 😉
Linnéa har selv broderet vores logo på en uldtrøje – varm, praktisk og personlig 💙

Tag godt hånd om jer selv derude i vinterkulden.
Og skulle du få ondt i nakke eller ryg, står vi klar til at hjælpe dig videre. Hos os har vi både kiropraktor og fysioterapeut, så du er i trygge hænder.

📅 Book din tid nemt online eller kontakt os i klinikken.

Pas på jer selv ❄️💙

23/01/2026

Tak Kiropraktik360 og Omni360 for et godt kursus i ultralyd igår! Kan varmt anbefales. 😊👍

21/01/2026

Klinikken er lukket i morgen eftermiddag (torsdag 22/1), da vi skal på kursus ved Omni360.

Hvis du har brug for en behandling inden weekenden, er der enkelte tider tilbage torsdag formiddag eller fredag.

Tider kan som altid bookes online eller på telefon 93889930.

Bedste hilsner
Kiropraktor Linnéa og Fysioterapeut Jens-Kristian

08/01/2026

Alder er ikke afgørende for, om dine lænderygsmerter kan blive bedre!

Et nyt dansk forskningsprojekt på patienter med nyopståede lænderygsmerter viser noget vigtigt:
Alder spiller langt mindre rolle for forløbet, end man tidligere har troet. I stedet har andre faktorer større betydning – blandt andet:

• Om du har andre muskel- og skeletproblemer
• Dit generelle helbred
• Psykiske belastninger som stress eller bekymring
• Hvor påvirket du er af smerterne fra start

Med andre ord: Både yngre og ældre har gode muligheder for at få det bedre, når der sættes ind med den rette behandling, rådgivning og støtte.

Hos Skaanings Kiropraktik og Fysioterapi møder vi ofte patienter, der tænker, at deres smerter ”nok bare skyldes alderen”.
Men sådan behøver det ikke være.

Vi arbejder altid ud fra en helhedsorienteret tilgang:

✔ Grundig undersøgelse og samtale om dit helbred
✔ Fokus på de faktorer, der påvirker dine smerter
✔ Behandling kombineret med bevægelse og rådgivning
✔ En plan, der passer til netop dig og dit aktivitetsniveau.

Tryghed i behandlingsforløbet er afgørende – og derfor tager vi os tid til at lære dig og din situation at kende.

Har du lænderygsmerter?
Så er du velkommen til at komme forbi til en grundig vurdering.

Vi hjælper patienter i alle aldre med at komme tilbage til en hverdag med mindre smerte og mere bevægelse.

👉 Book tid hos Skaanings Kiropraktik og Fysioterapi – vi står klar til at hjælpe dig videre

Link til artikel i kommentarerne.

30/12/2025

Tak for 2025!❤️ Godt nyt år til jer alle sammen! 🎉🤩✨

Vi glæder os til at fortsætte med at hjælpe jer til bedre bevægelighed i 2026.
Klinikkens første åbningsdag i det nye år er fredag 2/1.

Bedste hilsner
Kiropraktor Linnéa og Fysioterapeut Jens-Kristian

PS. Husk at tider kan bookes online på https://skaaningskirofys.dk/ .

30/12/2025

Tak for 2025!❤️ Godt nyt år til jer alle sammen! 🎉🥳✨

Vi glæder os til at fortsætte med at hjælpe jer til bedre bevægelighed i 2026.
Klinikkens første åbningsdag i det nye år er fredag 2/1.

Bedste hilsner
Kiropraktor Linnéa og Fysioterapeut Jens-Kristian

PS. Husk at tider kan bookes online på https://skaaningskirofys.dk/ .

01/12/2025

Supergod bog om ryggen og rygsmerter! Anbefaling herfra. 🤩✨

Skreven af Kiropraktor Birgitte S Karlshøj.

Vi har et eksemplar i venteværelset hvis du er nysgerrig.😊

💝Del gerne, halvpris!
💝Måske en julegave, værdinde/værd gave, medarbejdergave idé?
🍀50% med rabatkoden ryg50 på Muusmanns forlag; https://muusmann-forlag.dk/kend-din-ryg/

01/12/2025

🎄Færre smerter – mere overskud! 🎄
Er december en travl måned for dig? Stress i hverdagen kan øge risikoen for rygsmerter, spændinger og hovedpine.

Hos os får du professionel, målrettet behandling, så du kan få en mere velfungerende krop – både nu og i det nye år.

Vi tilbyder:
💚Grundig undersøgelse
💚Individuelt tilpasset manuel behandling
💚Øvelser og rådgivning
💚Tryghed, nærvær og et behandlingsforløb, hvor du er aktivt med i beslutningerne

👉 Book en tid online på skaaningskirofys.dk
Eller kontakt os direkte – vi har plads til dig.
Kiropraktor Linnéa og Fysioterapeut Jens-Kristian glæder sig til at hjælpe dig.

Skaanings Kiropraktik og Fysioterapi
📍 Lille Slemmingevej 21, 4990 Sakskøbing

24/11/2025

Tak Zenna Zille Skrædderi (Sakskøbing), for flot ombetrækning af dele af min kiropraktorbriks.

Det er blevet så godt! 🤩

Vi støtter gerne lokalt når vi kan. 🫶

/Kiropraktor Linnéa Skaaning

24/11/2025

❄️ Vintervejr på Lolland! Pas godt på kroppen i sneen ❄️

Når sneen falder, kan den være smuk – men også hård ved ryggen.
Husk derfor at passe godt på dig selv, hvis du skal ud og rydde eller skovle sne.

Gode råd til snevejret:
• Skift arbejdsstilling ofte, så du ikke overbelaster ryg og skuldre.
• Hold små pauser undervejs – kroppen arbejder hårdt i kulden.
• Overvej, om sneen kan få lov at tø naturligt – nogle gange sparer du kroppen for meget arbejde.
• Vær opmærksom på glatte veje og fortove, og sænk farten både til fods og i trafikken.

Skulle du alligevel blive ramt af rygsmerter eller gener fra muskler og led, står vi klar i klinikken til at hjælpe dig trygt og professionelt videre.

Bedste vinterhilsner
Kiropraktor Linnéa &
Fysioterapeut Jens-Kristian

Skaanings Kiropraktik og Fysioterapi

08/11/2025

Kiropraktor Linnéa har de sidste par dage deltaget i Faglig kongress for Kiropraktorer i Århus. Inspireret, og med ny viden, er hun tilbage i klinikken igen på mandag. 😊

31/10/2025