Hjerteguld

08/02/2026

Jeg elsker disse stille morgener, hvor jeg med en kop kaffe i hånden lader tankerne løbe derhen, hvor de vil…

Igen i dag tænker jeg på mit Hjerteguld💛 hvor jeg har mulighed for at hjælpe mine klienter med at skabe en positiv forandring i deres liv

💛 -Hvor krop og sjæl forbindes
💛- Hvor alle følelser er helt ok - og hvor jeg kan hjælpe med at give slip på de svære følelser
💛 -Jeg ser dig og hjælper lige der, hvor du har mest behov for det, enten med en behandling eller gennem samtale

Jeg kan hjælpe dig, hvis du har brug for at finde dig selv i en stresset hverdag? Eller hvis du er ramt af sorg og kan du ikke finde vej igennem mørket?

💫Med healing, der er eminent til at skabe ro i krop og sjæl
💫Med energimassage, der er blid massage og healing i ét
💫Med stresscoaching i naturen
💫Eller med Peace Energy B32, hvor jeg arbejder med energibaner og derigennem med overbevisninger

Giv dig selv en behandling- book en tid på https://hjerteguld.planway.com
Det er den smukkeste gave, du kan give dig selv 💛

Jeg er derudover lige nu i gang med en uddannelse som ICF-certificeret coach ved GROW2, og jeg tilbyder derfor lige nu træningssessioner til 100,-
💫Så hvis du føler, du har brug for coaching, fx om et af følgende emner, så send mig en sms på 41780867 for aftale om afklarende samtale.

Målsætning: Afklaring af ønsker, drømme og konkrete mål for fremtiden.
Selvindsigt: Udforskning af egne styrker, værdier, interesser og udviklingsområder.
Stresshåndtering: Værktøjer til at håndtere stress og skabe et mere afbalanceret og sundt liv.
Beslutningstagning: Overblik over svære livssituationer og hjælp til at træffe svære valg.
Handlingsorientering: At gå fra overvejelser til konkret handling

Coachingen er ud fra ICFs principper og derfor ikke ud fra spirituelle perspektiver.

Ses vi…?
Kærligst,
Lene / Hjerteguld 💛

www.hjerteguld.dk
Jeg har klinik i hjemmet på Kongsbergvej i Gødvad

Jeg tilbyder stresscoaching, healing og clairvoyance i min klinik i Silkeborg. Du kan bestille tid ved at kontakte mig via messenger, på sms 4178 0867 eller ved at booke en tid online på www.hjerteguld.planway.com

01/02/2026

Jeg har stadig enkelte ledige pladser:

Nyt kapitel i Hjerteguld 💛– og en invitation til dig…

Jeg er i gang med at uddanne mig til ICF-certificeret coach hos Grow2, og som en del af min uddannelse tilbyder jeg nu COACHING i Hjerteguld

Da der er tale om træningssessioner, vil du få coaching til en meget fordelagtig pris – 100 kr. pr. session. Til gengæld får jeg værdifuld erfaring og træning

Coaching kan fx hjælpe dig, hvis du:
• står ved en skillevej
• ønsker mere klarhed, ro eller retning
• har brug for støtte til at arbejde med dig selv og dine egne overbevisninger

Jeg coacher ud fra ICFs retningslinjer og med hjerte, nærvær og respekt for dig og det, du kommer med, og jeg kan hjælpe med både personlige og/eller arbejdsmæssige temaer

Er du nysgerrig – eller kender du én, der kunne have glæde af det?
Så send mig en besked, enten på Messenger eller på SMS på 41780867

Tak fordi du læser med og støtter min rejse 💛

👉 NB: Begrænset antal pladser

Mere om ICF:

17/01/2026

HEALING 💛
Ordet ”healing” er engelsk og betyder "helende" eller at "hele". Healing bygger på den opfattelse, at der i og omkring kroppen cirkulerer en energi, ofte kaldet livsenergi.

Healing er baseret på teorien om, at kroppen har sit eget energisystem, hvor kroppen gennemstrømmes af en livsenergi, som cirkulerer i bestemte baner eller strømme. Det er vigtigt, at denne energi får lov til at bevæge sig frit, da det medvirker til fysisk og psykisk velbefindende. Teorien er, at hvis der opstår ubalancer i energi-systemet, kan det vise sig som sygdom eller i form af blokeringer forskellige steder i kroppen.

I healingen af dig arbejder jeg på at lokalisere disse blokeringer (både i din fysiske krop og i dine chakraer) samt på at genskabe balancen i energisystemet ved at forløse de traumer, som kan ligge til grund for ubalancen. Dette vil ske ved, at jeg kanaliserer universel energi i form af lys eller varme gennem mine hænder. En væsentlig del af behandlingen er at bearbejde de følelser og tanker, som kan have negativ indflydelse på dit velbefindende.

Healing kan hjælpe med at lindre fysiske smerter og ubehag, såsom hovedpine, rygsmerter, fordøjelsesproblemer med mere. Derudover hjælper healing med at lindre følelsesmæssige smerter og traumer ved at skabe en følelse af ro og afslapning i hoved, krop og sjæl; healing er særlig godt til sansesensitive eller psykisk sårbare børn og voksne samt til at give ro i forhold til en presset situation som eksaminer, præsentationer og lignende.

En behandling hos mig indledes med en samtale om dine nuværende udfordringer, hvor jeg spørger ind til, hvad du har brug for hjælp til, herunder eventuel sygdom og symptomer.

Du kan have gavn af en healing hos mig hvis du fx oplever;
💛Fysiske gener som træthed, udmattelse eller nedsat immunforsvar
💛Sorg, tab og krise fx kritisk sygdom eller traume
💛Identitetskrise
💛Angst og ensomhed samt mangel på selvkærlighed, selvværd og egenomsorg

Det er meget almindeligt efter healing at opleve eftervirkninger i form af:
-Følelse af varme og/eller kulde
-Trang til at sove
-Snurren i kroppen
-Lethed eller tunghed i hoved og/eller krop

For at du kan få den fulde gavn af din healing er det vigtigt, at du er klar til at modtage den vejledning og samtalehjælp som også er nødvendig for dig, for at få en større selvindsigt og dermed en bedre håndtering af dine følelses- eller tankemønstre.

Du kan bestille en tid her: https://hjerteguld.planway.com/

Kan du ikke finde en tid i kalenderen, der passer dig, kontakt mig da gerne på messenger eller SMS: 41780867, da jeg gerne åbner klinikken efter aftale.

Ses vi...?

Kærligst,
Lene / Hjerteguld 💛

07/01/2026

Naturen er magisk, og selv en lille smule natur kan hjælpe et stresset sind 💛

Er du stresset og er du alt for meget i dit hoved - plaget af tankemylder?
Så kan jeg hjælpe dig i naturen dig gennem et forløb med naturbaseret stresscoaching.

Her er der tale om seks samtaler, der alle er 1:1 sessioner. I forløbet skal vi bruge naturen til at løse op for stressende problematikker. Naturen kan nemlig bruges som en del af behandlingen, hvis man lider af stress, angst, depression eller traumer.

Forskning viser, at lige så snart vi træder ud i det grønne, så gavner det både vores fysiske og psykiske helbred, og i dag bruges natur-terapi blandt andet til at behandle mennesker, der lider af stress. Vi behøver ikke ty til vildmarken for at opnå en effekt fra naturen, og vi behøver heller ikke glemme alt om det moderne liv, smide mobiltelefonen og computeren væk og flytte langt ud i skoven og bo i en jordhule. Selv en lille dosis natur kan have en stor, positiv effekt på vores velbefindende.

På egen krop har jeg oplevet naturens healende kræfter, og jeg er nu uddannet naturbaseret stresscoach. Jeg kan derfor hjælpe med at få mere ro i krop og sind, hvis du er stresset -eller på vej til at blive det.

Kontakt mig gerne, hvis du vil have en afklarings-samtale; skriv til mig enten på messenger eller via SMS på 41780867, så kan vi aftale tid til en indledende snak - eller book din tid på www.Hjerteguld.planway.com - link i kommentarer

Ses vi…?

Kærligst,
Lene/Hjerteguld 💛



Du kan læse mere om naturens helende egenskaber på denne hjemmeside: https://psykologeridanmark.dk/2017/08/naturen-kur-stress-angst-ikke-redigeret/

25/12/2025

Kære du,
Vi er nu nået til det sidste budskab i min julekalender 2025.

Jeg håber, at du har nydt at læse med, og at jeg har kunnet hjælpe dig til at få december måned uden stress.

Jeg er taknemmelig for, at du har været med!

𝗠𝗲𝗱 ø𝗻𝘀𝗸𝗲𝘁 𝗼𝗺 𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗷𝗹𝗶𝗴 𝟭. 𝗷𝘂𝗹𝗲𝗱𝗮𝗴 𝘁𝗶𝗹 𝗱𝗶𝗴 𝗼𝗴 𝗱𝗶𝗻𝗲 𝗸æ𝗿𝗲

Kærligst,
Lene / Hjerteguld 💛

(𝐻𝑎𝑟 𝑑𝑢 𝑖𝑘𝑘𝑒 𝑠𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑒𝑔𝑎̊𝑒𝑛𝑑𝑒 𝑏𝑢𝑑𝑠𝑘𝑎𝑏𝑒𝑟, 𝑠𝑎̊ 𝑘𝑙𝑖𝑘 𝑖𝑛𝑑 𝑝𝑎̊ 𝑚𝑖𝑛 𝑠𝑖𝑑𝑒 𝑜𝑔 𝑓𝑖𝑛𝑑 𝑑𝑒𝑚 𝑑𝑒́𝑟)

24/12/2025

Kære du,
Glædelig jul! På en dag som i dag er vi mange, der har travlt – med maden, med at pakke de sidste gaver ind, måske med besøg ved familie eller andet.

For mange er det vigtigt, at alt er perfekt, men spørger du mig, så er det vigtigt bare at sætte pris på de små ting i livet ❤

Del gerne dine tanker om budskabet på de sociale medier, og brug gerne hashtagget , hvis du har lyst

𝑴𝒆𝒅 ø𝒏𝒔𝒌𝒆𝒕 𝒐𝒎 𝒆𝒏 𝒈𝒍æ𝒅𝒆𝒍𝒊𝒈 𝒋𝒖𝒍 🎄

Kærligst,
Lene / Hjerteguld 💛

(𝐻𝑎𝑟 𝑑𝑢 𝑖𝑘𝑘𝑒 𝑠𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑒𝑔𝑎̊𝑒𝑛𝑑𝑒 𝑏𝑢𝑑𝑠𝑘𝑎𝑏𝑒𝑟, 𝑠𝑎̊ 𝑘𝑙𝑖𝑘 𝑖𝑛𝑑 𝑝𝑎̊ 𝑚𝑖𝑛 𝑠𝑖𝑑𝑒 𝑜𝑔 𝑓𝑖𝑛𝑑 𝑑𝑒𝑚 𝑑𝑒́𝑟)

23/12/2025

Kære du,
Du får her budskabet til 23. december.

Måske har du ferie i dag, og du har således bedre tid til at sætte dig ned et øjeblik og reflektere over de positive oplevelser, du har haft i løbet af 2025.

Del gerne dine tanker med alle dem, du har delt oplevelserne med❤️

𝗠𝗲𝗱 ø𝗻𝘀𝗸𝗲𝘁 𝗼𝗺 𝗲𝗻 𝘀𝗸ø𝗻 𝟮𝟯. 𝗱𝗲𝗰𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿
Kærligst,

Lene / Hjerteguld 💛

(𝐻𝑎𝑟 𝑑𝑢 𝑖𝑘𝑘𝑒 𝑠𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑒𝑔𝑎̊𝑒𝑛𝑑𝑒 𝑏𝑢𝑑𝑠𝑘𝑎𝑏𝑒𝑟, 𝑠𝑎̊ 𝑘𝑙𝑖𝑘 𝑖𝑛𝑑 𝑝𝑎̊ 𝑚𝑖𝑛 𝑠𝑖𝑑𝑒 𝑜𝑔 𝑓𝑖𝑛𝑑 𝑑𝑒𝑚 𝑑𝑒́𝑟)

22/12/2025

Kære du,
Dagens budskab handler om at være til stede og at nyde de små øjeblikke. For mig er det vigtigt at nyde dagen, at glæde mig over alt hvad jeg gør, og at jeg husker ”bare at være”.

Del gerne dine tanker om budskabet på de sociale medier, og brug gerne hashtagget , hvis du har lyst

𝗠𝗲𝗱 ø𝗻𝘀𝗸𝗲𝘁 𝗼𝗺 𝗲𝗻 𝘀𝗸ø𝗻 𝟮𝟮. 𝗱𝗲𝗰𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿

Kærligst,
Lene / Hjerteguld 💛

(𝐻𝑎𝑟 𝑑𝑢 𝑖𝑘𝑘𝑒 𝑠𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑒𝑔𝑎̊𝑒𝑛𝑑𝑒 𝑏𝑢𝑑𝑠𝑘𝑎𝑏𝑒𝑟, 𝑠𝑎̊ 𝑘𝑙𝑖𝑘 𝑖𝑛𝑑 𝑝𝑎̊ 𝑚𝑖𝑛 𝑠𝑖𝑑𝑒 𝑜𝑔 𝑓𝑖𝑛𝑑 𝑑𝑒𝑚 𝑑𝑒́𝑟)

21/12/2025

På denne fjerde søndag i advent er jeg som så ofte før vågnet tidligt, og jeg sidder nu i ro og nyder en kop kaffe i lyset fra det pyntede juletræ.

Taknemmeligheden over at være lige her lige nu breder sig fra mit hjerte og ud i min krop.

December kan nu noget særligt med julelys inde og ude… Jeg elsker det💛

Min julekalender er i gang og mange følger med dagligt her på min side - tak for beskeder og kommentarer🙏🏻

Hvis du mangler en advents- eller julegave til en af dine kære, så udsteder jeg gavekort på mine behandlinger:
💫Healing
💫Energimassage
💫PeaceEnergy B32
💫Stresscoaching i naturen
💫Infrarød saunatæppe

Læs mere her:
https://www.hjerteguld.dk/behandlinger/

💛Hjerteguld - Kongsbergvej 30 - Silkeborg

21/12/2025

Kære du,
Det er nu 21. december, og det betyder, at du her får endnu et budskab fra mig. Denne gang handler det om følelser.

Ingen følelser er forkerte, og hvis vi vælger at åbne op for vores indre tilstande, så har vi bedre mulighed for at lægge mærke til vores følelser.

Prøv næste gang du mærker en ubehagelig følelse at sænke farten og give følelsen lov til at være her.

Øv dig i at tage dig omsorgsfuldt af dig selv og dine følelser.

Del gerne dine tanker om budskabet på de sociale medier, og brug gerne hashtagget , hvis du har lyst

𝗠𝗲𝗱 ø𝗻𝘀𝗸𝗲𝘁 𝗼𝗺 𝗲𝗻 𝘀𝗸ø𝗻 𝟮𝟭. 𝗱𝗲𝗰𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿

Kærligst,
Lene / Hjerteguld 💛

(𝐻𝑎𝑟 𝑑𝑢 𝑖𝑘𝑘𝑒 𝑠𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑒𝑔𝑎̊𝑒𝑛𝑑𝑒 𝑏𝑢𝑑𝑠𝑘𝑎𝑏𝑒𝑟, 𝑠𝑎̊ 𝑘𝑙𝑖𝑘 𝑖𝑛𝑑 𝑝𝑎̊ 𝑚𝑖𝑛 𝑠𝑖𝑑𝑒 𝑜𝑔 𝑓𝑖𝑛𝑑 𝑑𝑒𝑚 𝑑𝑒́𝑟)