Fitness artsdk

Fitness artsdk Velkommen til! We make the world healthier and happier! Jeg selv er coach, så ved ønske om kostg

Jeg har haft en travl tid - lidt for travl!Dog har min skønne mand hjulpet mig. Han har hjulpet ved at give mig plads ti...
11/09/2022

Jeg har haft en travl tid - lidt for travl!
Dog har min skønne mand hjulpet mig. Han har hjulpet ved at give mig plads til blot at være til, og efter lidt tid har han mindet mig om mine mål. Vi tog en snak om det hvordan vi bedre kan hjælpe og støtte hinanden i hverdagen, og hvad der skulle til for at min motivation igen blev vækket. Jeg er heldig jeg har ham, men ikke alle er så heldige. Derfor står vi begge også til andres rådighed til netop det jeg lige har gennemgået. Skal vi hjælpe dig med din motivation? Hjælpe med kost og træning?

Nogle har udtalt overfor mig, at sådan noget fitness tøj da er dyrt. Og ja det KAN det være. Jeg går dog op i genbrug, o...
11/04/2022

Nogle har udtalt overfor mig, at sådan noget fitness tøj da er dyrt. Og ja det KAN det være. Jeg går dog op i genbrug, og dette outfit med leggings, sko og top har jeg givet 150kr for 🙌🏼 Så kig i genbrugsbutikkerne, online eller ved loppe stande 🥰🌱🌹

Sveder så meget at brillerne er gledet 🙌🏼 Jeg havde i dag besøg af en god veninde, men så er det jo heldigt at træningen...
19/02/2022

Sveder så meget at brillerne er gledet 🙌🏼 Jeg havde i dag besøg af en god veninde, men så er det jo heldigt at træningen kan klares om aftenen 🌱 Jeg prioriterer min træning, og jeg kan derfor altid finde et tid til det 🙌🏼 Fortsat god weekend 🌹

DE SMÅ ÆNDRINGER En lille hjælp til dig der ønsker et varigt vægttab, kan være at benytte både mindre tallerkner, men og...
17/02/2022

DE SMÅ ÆNDRINGER
En lille hjælp til dig der ønsker et varigt vægttab, kan være at benytte både mindre tallerkner, men også kulørte 💃🏽 Dette har vist sig at mætte os mentalt, og derved spise mindre portioner da vi føler os mætte hurtigere 🙆🏽‍♀️

Må ændringer kan betyde meget for dit daglige kalorieindtag. Jeg har her er eksempel på hk oksekød på hhv 15-18% fedt og...
04/02/2022

Må ændringer kan betyde meget for dit daglige kalorieindtag. Jeg har her er eksempel på hk oksekød på hhv 15-18% fedt og 3-7% fedt. Jeg har sammenlignet de to, for at give et overskueligt billede af de to slags oksekød. Er der noget du kunne tænke dig, at jeg ser nærmere på? Så tøv ikke med at tag kontakt 🙌🏼 Jeg vil gerne hjælpe alle, der ønsker en overskuelig livsstilsændring, der er til at overholde 🌱✨

Så er dagens træning ved at nå til vejens ende ✔️ Følg med senere, hvor der kommer lidt træningstips der er til at lave ...
31/01/2022

Så er dagens træning ved at nå til vejens ende ✔️ Følg med senere, hvor der kommer lidt træningstips der er til at lave derhjemme kun med en elastik! 🙌🏼 Hav en god mandag!

Så er dagens træning overstået. Jeg var dog ret træt da jeg stod op, men det hjælper at æde være at tænke, men blot klæd...
23/01/2022

Så er dagens træning overstået. Jeg var dog ret træt da jeg stod op, men det hjælper at æde være at tænke, men blot klæde om og komme derhen 🌱🙌🏼✨ Senere kommer der en lille video med maveøvelser, hvor nogle også kan laves derhjemme 😍

Nyt outfit 🙌🏼
22/01/2022

Nyt outfit 🙌🏼

Fedt fylder noget mere end muskler. Dette kan have indflydelse på dit vægttab da den normale badevægt kun giver den tota...
18/01/2022

Fedt fylder noget mere end muskler. Dette kan have indflydelse på dit vægttab da den normale badevægt kun giver den totale vægt. Derfor anbefaler jeg dig at blive bodyscannet! Dette kan du få gjort gratis og uforpligtende hos mig 🌹🙌🏼

Adresse

Silkeborg
8600

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fitness artsdk sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram