Naturfundamentet - dit naturlige fundament

28/10/2025

✨ NYT NYT NYT – i hele november & december! ✨

🌿 Gratis 55-minutters afklaringssamtale 🌿

Har du lyst til mere ro, glæde og overskud i hverdagen?

En hverdag hvor du er nærværende med dig selv og dermed også med andre.

Oplever du stress, angst eller depression – eller står du et sted, hvor du mærker, at noget skal forandre sig?

Jeg tilbyder lige nu én gratis afklaringssamtale på 55 minutter, hvor vi sammen kan mærke efter:

👉 om jeg er den rette til at hjælpe dig
👉 om vi er et godt match
👉 og hvordan vi kan skabe forandring sammen

Vi kan mødes i mit hyggelige rådgivningsrum i Kjellerup, ude i naturens ro – eller over telefon, hvis det føles mest trygt.

Jeg tilbyder også min opstartspakke, til dig der er klar til at tage dig selv alvorligt og ønsker at fortsætte et forløb til en fordelagtig pris.

⚡ De gratis afklaringssamtaler er begrænsede – send mig en besked allerede i dag, så finder vi en tid, der passer dig.

Jeg glæder mig til at møde dig og støtte dig på din vej mod mere ro, nærvær og livsglæde

27/10/2025

Nærvær som en overset ressource i arbejdslivet

I vores moderne arbejdsliv er tempoet højt, kravene mange – og nærværet bliver ofte det første, vi mister. Det nærvær, der gør os trygge, skaber tillid og binder os sammen som mennesker – og som kolleger.

I sidste uge holdt jeg sammen med en faglig kollega et foredrag om stress og naturlig trivsel. Noget af det, der ramte os dybt, var deltagernes tilbagemelding: “Der var en ro i huset, som vi næsten havde glemt fandtes.”

Den ro og forbundethed, som opstod – den opstod, fordi vi alle var til stede. Ikke kun fysisk, men også mentalt og menneskeligt.

Vi lever i en tid, hvor vi ofte “løber for at nå med”, og hvor samtaler handler mere om at svare end om at lytte. Men forskning viser, at netop evnen til at være til stede med hinanden – uden masker og præstation – har en markant betydning for vores naturlige sundhed og vores oplevelse af fællesskab.

Det smukke er, at nærvær ikke kræver ret meget. Det kræver bare, at vi stopper op. At vi tør mærke, hvor vi er – og møder de mennesker, hvis hverdag vi er en del af.

Og alligevel giver det ekstremt meget. For med nærvær møder vi hinanden med empati, rummelighed og respekt. Vi bliver mere åbne, mere menneskelige – og i sidste ende mere bæredygtige som fællesskab.

Måske skal vi begynde at se nærvær som en kompetence – noget, vi kan træne, prioritere og kultivere i vores organisationer.

For naturlig trivsel skabes ikke kun af politikker og processer – men af mennesker, der møder op som sig selv, og som tør være til stede med hinanden.

23/10/2025

Tak for en fantastisk aften i Nørregade 19 - hvor Barrith Akupunktur og jeg gav et foredrag omkring stress.

Vi står tilbage med en fantastisk oplevelse fra et engageret publikum 🙏 Tak til jer der lagde vejen forbi og for de skønne tilkendegivelser på vores foredrag og huset.

Der var stor enighed om, at huset på Nørregade emmer af ro 🌿 Lige netop det som er vores kerne.

Vi glæder os til at invitere til fremtidige foredragsaftner.

Allerede nu kan du sætte X i kalenderen den 19. december kl 14-17 hvor vi invitere på æbleskiver, kaffe og the.

23/09/2025

Det et tirsdag og der er GRATIS Åben rådgivning på Nørregadec19 fra kl 14-16 🌿

Kig forbi og sig hej. Måske det kan blive det første skridt til at tage dig selv alvorlig og få vendt de ting i din hverdag der slet ikke fungere for dig.

Måske det er mangel på energi eller livsmod - så er en rådgivning hos Naturfundamentet et skridt i den rigtige retning.

Vi tager udgangspunkt i din hverdag og det der ikke fungere hos dig.

Step by step genfinder vi din naturlige balance og skaber energi og rum for det du drømmer om.

Der findes kun en dig og du har værdi som den du er 🌿

Lad os sammen finde den tabte livsglæde og livsmod igen.

Med venlig hilsen
Gitte

12/09/2025

VIND spændende præmiere ved at købe lodder til fordel for Lys over Kjellerup - så der kan komme en hyggelig julebelysning til Kjellerup. Det er vildt mange spændende præmier og du bestemmer helt selv hvad du har lyst til at vinde. Jo flere lodder - jo større chancer har man.

🤩🥳STØT STØT STØT 🥳🤩

19/08/2025

ÅBEN RÅDGIVNING hos Naturfundamentet holder ferielukket her i uge 34 🌿 Vi ses igen i næste uge fra 14-16 hvor du GRATIS kan komme forbi i den åbne rådgivning, hvor vi tager en snak om jeg kan hjælpe dig med det du har udfordringer med.

Generelle åbningstider:

Man-ons fra 14-18 eller efter aftale 🌿

Få mere livskvalitet og glæde i dit liv med en rådgivning hos Naturfundamentet 🙂

12/08/2025

Jeg samler ind til Børnecancerfonden gennem Fundracers :-) Hvis du har lyst kan du støtte mig lige her - ved at trykke på billedet herunder 👇

Intet beløb er for stort eller småt. Hver en krone tæller!

Jeg gør opmærksom på indsamlingen ved at gå Mammutmarch, som er 100 km på 24 timer.

Det er en lidt omvendt indsamling da pengene skal være samlet ind inden jeg går - og det er allerede på lørdag 👣

Jeg håber du har lyst til at støtte en god sag.
Kh Gitte

Kræft er ikke for børn! Og alligevel er der hvert år ca 200 danske børn som får konstateret kræft.😪 Jeg skal deltage i MammutMarch med FundRacers, hvor vi i fællesskab indsamler penge til kræftsyge...

22/07/2025

💛 STØT min indsamling til fordel for Børnecancerfonden – og vær med til at gøre en forskel!

Jeg deltager i mit 4. Mammutmarch Denmark – 100 km på 24 timer!

Et vildt, fysisk (og mentalt!) event.

I år er jeg en del af FundRacers, der samler ind til Børnecancerfonden.

🎗 Kræft er ikke for børn. Og alligevel får omkring 200 danske børn konstateret kræft hvert år. Det berører os alle – og det vil jeg gerne være med til at ændre på.

🌱 Som en ekstra støtte til indsatsen giver jeg noget videre:

👉 For hver 3.000 kr der doneres, udlodder jeg et gratis rådgivningsforløb over 3 måneder (værdi ca. 5.000 kr.) til en person, som ikke selv har økonomien til det.
(Maks. 5 forløb i alt)

💌 Kender du én, der fortjener det?
Send en mail med en kort begrundelse til:
📧 kontakt@naturfundamentet.dk

Du kan støtte min indsamling her:
🔗 https://indsamling.fundracers.dk/fundraisers/gitte-vestergaard-mammutmarch-2025

Tak fordi du hepper med – og fordi du hjælper mig med at hjælpe andre 💛

Kræft er ikke for børn! Og alligevel er der hvert år ca 200 danske børn som får konstateret kræft.😪 Jeg skal deltage i MammutMarch med FundRacers, hvor vi i fællesskab indsamler penge til kræftsyge...