Bodyinharmony v. Birgit Vestergaard

01/04/2026

✨ April – ny energi og nye muligheder

Jeg ved ikke med dig…
men jeg kan godt mærke, at der sker noget i energien lige nu.

Måske lidt mere bevægelse
lidt flere forandringer
og en følelse af, at vi ikke helt står samme sted som før.

Og i sådan en tid…
der er det altså rart at have nogle små ankre i hverdagen 🌿

🌼 Nyhed: ElevateEssence (LTO i Europa)
Inspireret af den gamle Elevation – som mange af os elskede.

Det er en blend, der:
– løfter humøret
– giver lethed og lyshed
– og kan være rigtig fin, når energien føles lidt tung

Jeg glæder mig helt ærligt til selv at dufte den 😍
(Max 2 pr. ordre)

🧔 Cade Wood + barbersæt
En lidt anderledes nyhed – men faktisk ret lækker.

Den har den der dybe, træagtige duft
og kommer sammen med et stilrent rejsesæt til barbering.
(Max 2 sæt pr. ordre)

🎁 Månedens gave (ved 125 PV LRP)
Citrus Bloom Touch 🌸
– feminin, blød og opløftende

💛 -10% på AromaTouch
En af de blends jeg selv vender tilbage til igen og igen.

🌿 Spring Exclusives Kit er stadig tilgængeligt
(ClaryCalm, Bergamot, Peppermint + toilettaske)

Hvis du er i tvivl om, hvad der giver mening for dig – så hjælper jeg gerne 🤍

24/03/2026

✨ Ny podcast: Ylang Ylang ✨

Kender du en duft, som du ikke helt kan finde ud af…
men som alligevel bliver ved med at trække i dig?

Sådan har mange det med Ylang Ylang.

I vores nye podcast taler Annie Nielsen og jeg om denne intense, blomstrende olie – som både kan virke beroligende, sanselig og lidt… levende.

Vi taler blandt andet om:

• hvorfor Ylang Ylang dufter så karakteristisk
• hvordan den påvirker nervesystem og følelser
• hvorfor nogle elsker den – og andre lige skal lære den at kende
• og hvordan du kan bruge den i små pauser i hverdagen

Vi deler også et lille sanseligt ritual, du selv kan prøve 🌿

🎧 Lyt med her: https://youtu.be/JOe7znh4llM

Jeg er nysgerrig:
👉 Var du “solgt” på Ylang Ylang med det samme – eller skulle du lige vænne dig til den?

Kærlig hilsen
Birgit 🌿

Ylang Ylang – olie af glæde, ro og sensualitetI denne episode taler Annie og Birgit om Ylang Ylang – en intens, floral olie kendt fra parfume og aromaterapi...

02/03/2026

Så er der ny podcast at lytte til om doTERRAs Yoga Collection - som du finder her

🌿 Praktisk brug – doTERRA Yoga CollectionSådan kan du bruge Anchor, Align og Arise i hverdagen:🌳 Anchor – når du har brug for at lande• 1 dråbe i hænderne ...

17/02/2026

Spearmint & Tangerine

BOGO Favorit: Lethed, klarhed og ny energi

Nogle gange føles det som om, tankerne bliver lidt tunge.
Som om kroppen arbejder, men energien ikke helt følger med.

Her oplever jeg Spearmint som en blid åbning.
Den skaber klarhed og plads – både i hovedet og i kroppen.

Tangerine bringer noget andet.
En lethed. En varme. En stille glæde.

Sammen støtter de, når du:

• har brug for mental klarhed
• føler dig træt eller tung i energien
• ønsker mere glæde og flow i hverdagen

Jeg bruger dem især på dage, hvor jeg mærker behov for at slippe det tunge og invitere noget nyt ind.

Lige nu får du Tangerine gratis, når du køber Spearmint.

16/02/2026

Så er der BOGO, som betyder buy one, get one ❄️💎

Denne gang er BOGO fra den 18. februar til den 24. februar, eller så længe lager haves. Til jer nye betyder det: Buy One Get One (free).

BOGO kan købes alene eller samlet som et bundle. Køber man alle fem produkter, så får man desuden en gratis Cheer. Du kan bestille via LRP eller Single Order. Med LRP vil du optjene point for dit køb, hvis du køber for minimum 50 PV. Du får også din fragt retur i point.

Alle kan købe - også helt nye. Der kan maksimalt bestilles fem af hvert tilbud pr. konto. Ordren skal shippes med det samme.

Køb Spearmint og få Tangerine ❄️💎

Køb Clary Sage og få Phenomenal ❄️💎

Køb Rose og få Geranium ❄️💎

Køb Verage Moisturizer og få Tea Tree Touch ❄️💎

Køb Zengest og få GX Assist ❄️💎

Der kan ikke bruges point til BOGO.

Spørg endelig om hjælp, hvis du er i tvivl om noget 💌

Phenomenal er en LTO og fås kun under denne BOGO, så længe lager haves 💫💎❄️

10/02/2026

✨ Podcast fra “Gaver fra jorden” ✨

Annie Nielsen og jeg deler podcast, når vi føler os inspireret –
og her er vores allerførste.

Føler du dig nogle gange urolig, overstimuleret –
eller bare lidt flad uden helt at vide hvorfor?

I denne podcast taler Annie Nielsen og jeg om to æteriske olie-blends fra doTERRA:
🌿 Balance – når kroppen har brug for ro, grounding og at lande
🔥 Passion – når livsgnisten, kreativiteten eller lysten trænger til et blidt puf

Vi taler blandt andet om:
• hvordan duft påvirker kroppen og hjernen
• hvornår det giver mening at støtte nervesystemet
• og hvordan du kan bruge olier på en enkel, sanselig og jordnær måde

Det her er ikke en “sådan-fixer-du-dig-selv”-podcast.
Det er en samtale om at lytte lidt mere til kroppen –
og lidt mindre til støjen.

🎧 Du finder podcasten her:
https://youtu.be/k2sGZggI3SQ

👉 Skriv gerne en kommentar:
Hvad savner du mest lige nu – mere ro eller mere gnist?

Kærlig hilsen
Birgit 🌿

Føler du dig nogle gange urolig, overstimuleret – eller bare lidt flad?I denne podcast udforsker Annie og Birgit to æteriske olie-blends fra doTERRA:Balance,...

28/09/2025

https://www.facebook.com/share/19bprUPpos/

23/09/2025

🌙 Serenity Stick – ro på farten 🌙

Drømmer du om bedre søvn eller mere ro i hverdagen?
👉 Serenity Stick er en praktisk roll-on med beroligende æteriske olier, som du nemt kan have i tasken. Den er skabt til at hjælpe dig med at finde indre balance, slippe uro og støtte en god nattesøvn.

På helsemesse i Silkeborg kan du møde Stine og jeg og selv prøve Serenity Stick.
💜 Kom forbi og mærk, hvordan roen kan rulles direkte på huden – enkelt, effektivt og naturligt.

📅 Søndag den 28. september, Balleskolen i Silkeborg

18/09/2025

Ses vi på balleskolen i Silkeborg?
https://www.facebook.com/share/1D7JkxJcGu/

✨ Aromatisk Håndmassage – en lille pause til dig selv ✨

Trænger du til at give slip for en stund?
Ved vores stand på helsemesse i Silkeborg kan du opleve en prøvebehandling med aromatisk håndmassage.

👉 Kombinationen af beroligende berøring og nøje udvalgte æteriske olier hjælper dig til at finde ro, sænke skuldrene og lande i kroppen igen.
Det er selvomsorg i sin enkleste form – og en kærlig invitation til dig, der vil mærke effekten af olierne helt tæt på.

💜 Kom forbi Harmoniens Hus og lad os forkæle dig.
📅 Søndag den 28. september på Balleskolen i Silkeborg. https://fb.me/e/ioqDemDYZ

16/09/2025

Kom og prøv Aromatic Crystal Healing - helsemessen i Silkeborg den 28. september.

✨ Aromatisk Håndmassage – en lille pause til dig selv ✨

Trænger du til at give slip for en stund?
Ved vores stand på helsemesse i Silkeborg kan du opleve en prøvebehandling med aromatisk håndmassage.

👉 Kombinationen af beroligende berøring og nøje udvalgte æteriske olier hjælper dig til at finde ro, sænke skuldrene og lande i kroppen igen.
Det er selvomsorg i sin enkleste form – og en kærlig invitation til dig, der vil mærke effekten af olierne helt tæt på.

💜 Kom forbi Harmoniens Hus og lad os forkæle dig.

https://fb.me/e/ioqDemDYZ

31/07/2025

💜 Lavendel – Olien for ro, hvile og tryghed
Lavendel er den mest kendte æteriske olie – og det er ikke uden grund. Den virker beroligende på både krop og sind og er en sand støtte i tider med uro, spændinger eller overvældelse.

I AromaTouch-behandlingen bruges Lavender sammen med Melaleuca (Tea Tree) i den anden sekvens – som en del af kroppens naturlige forsvar. Men Lavendel gør mere end det.

💆‍♀️ Psykisk og emotionel støtte:

🔹 Stress og indre uro
🔹 Tankemylder og søvnbesvær
🔹 Følsomhed og overstimulation
🔹 Behov for tryghed og ro
🔹 Overansvarlighed eller følelsen af ikke at slå til

Lavendel hjælper dig med at slippe spændinger – både dem du mærker i kroppen og dem du måske ikke selv har opdaget endnu.

🌸 Fysisk støtte:

🔸 Løsner muskelspændinger
🔸 Understøtter god søvn og afslapning
🔸 Lindrer hovedpine og migræne
🔸 Beroliger huden ved irritation eller kløe
🔸 Støtter immunsystemet via sin beroligende virkning på kroppen

Lavendel er som et dybt, roligt åndedræt. Den minder kroppen om, at den godt må give slip.

✨ Har du prøvet lavendel i en behandling eller i din hverdag?

30/07/2025

🌲 Balance – Grounding Blend
Når du starter en AromaTouch-behandling, er det med Balance på fødderne. Det er ikke tilfældigt.

Balance skaber jordforbindelse – både fysisk og mentalt – og hjælper kroppen med at falde til ro. Den forbinder dig med nuet og inviterer nervesystemet til at slippe kamp og flugt.

🌀 Psykisk og emotionel støtte:

🔹 Indre uro og stress
🔹 Følelsen af at være overvældet eller “oppe i hovedet”
🔹 Søvnbesvær eller tankemylder
🔹 Manglende jordforbindelse eller kropskontakt
🔹 Angst eller spændthed

Balance hjælper dig med at lande i dig selv. Den skaber tryghed, ro og stabilitet – som at stå barfodet i skovbunden og trække vejret helt ned i maven.

🌿 Fysisk støtte:

🔸 Beroliger nervesystemet
🔸 Afslapper muskulaturen
🔸 Understøtter god søvn
🔸 Støtter cirkulation og grounding via fødder og ben
🔸 Giver en rolig start på behandling eller meditation

I AromaTouch bruges Balance som det allerførste – fordi den skaber et trygt rum. Et fundament. Når den først er i kroppen, er du klar til resten af rejsen 💆‍♀️🌳

🌸 Har du prøvet at få Balance blend på dine fødder før en behandling?

Fortæl gerne, hvordan det føltes for dig 💬👇