13/03/2019
Få hjælp til søvnproblemer med akupunktur. Du vil ofte kunne mærke forskel natten efter din første behandling😴😴
VIDSTE DU, at akupunktur kan afhjælpe søvnproblemer?
En god nats søvn er vigtigere, end de fleste tror. Søvnen er ikke bare en kilde til vores daglige energi, den har også stor betydning for vores sundhed. Faktisk er der en direkte sammenhæng imellem, hvor længe vi sover om natten, og hvor længe vi lever. Det viser en stor undersøgelse foretaget af Matthew Walker, der er professor i psykologi og neurovidenskab ved Center for Human Sleep Science i Californien.
Det kan være skræmmende, at søvnen har så stor en magt over os – især for de af os, der ikke kan kontrollere den. Og det er der rigtig mange, der ikke kan. Dansk Center for Søvnmedicin vurderer, at mellem 10-20% af befolkningen lider af kronisk søvnbesvær, og at stort set alle mennesker på et tidspunkt i livet vil opleve søvnbesvær, betinget af stress-tilstande eller andet.
Mange forskere fremhæver vores moderne livsstil, det allestedsnærværende elektriske lys samt nutidens arbejdskultur, hvor behovet for søvn ofte bliver set ned på, som hovedårsagerne til, at søvnløshed i dag er så udbredt et problem.
Heldigvis er der hjælp at finde i akupunkturen. Modsat andre former for behandling mod søvnløshed, som ofte kun symptombehandler og kan medføre bivirkninger, kan akupunkturen gå ind og afhjælpe de grundlæggende fysiske og psykiske ubalancer i kroppen, der forårsager lidelsen.
Vil du høre mere, om hvordan akupunktur kan hjælpe dig til at genoprette et sundt søvnmønster? Så kontakt din lokale PA-godkendte akupunktør. Du er også altid velkommen til at skrive til Praktiserende Akupunktørers brevkasse og få svar på dine spørgsmål om akupunktur. Du finder brevkassen på vores hjemmeside, hvor du også nemt kan finde PA-godkendte akupunktører i dit lokalområde: https://www.aku-net.dk
