08/11/2022
Hovedpine og migræne kan virkelig fylde i ens hverdag 🤯
Spændingshovedpine udløses af spændinger i muskulaturen, stress, dårlig søvn, dårlige arbejdsstillinger, for lidt væske mm.
Mange gange kan hovedpinen forsvinde ved fysisk bevægelse, massage og afspænding. Andre gange er man nødt til at ty til håndkøbsmedicin.
Migræne er en dunkende, halvsidig hovedpine. Det kommer i anfald og kan vare fra timer til dage. Ofte er migrænen ledsaget af kvalme, og mange må være sengeliggende og kan ikke arbejde.
Flere oplever større følsomhed overfor evt lyde og lys.
Det er især kvinder der rammes af migræne, og for nogen hænger det sammen med deres cyklus - for andre kan det være bestemte fødevarer som udløser det.
Hvad end du lider af migræne eller spændingshovedpine, så kan det være rigtig invaliderende.
Zoneterapi kan, efter få behandlinger, lindre din hovedpine og nakkespændinger 💆🏽♀️
Skal jeg hjælpe dig?
Book din tid online på:
www.jeanettegammelgaard.dk
🤎