Body-Respect Aps er stiftet af Annette Krogh Fogt og arbejder med fysisk og psykisk kropstræning. Body-Respect Aps. Prisen er 500 kr. pr. behandling.
Body-Respect Aps er stiftet af Annette Krogh Fogt og arbejder med fysisk og psykisk kropstræning og -behandling i forskellige former og for flere målgrupper. Body-Respect træning:
Body-Respect.er et træningssystem, som er udviklet af Annette Krogh Fogt. Træningssystemet henvender sig til alle men dog primært til kvinder. Det er et træningssystem, hvor man lærer korrekt brug af kroppen både i hverdagen og under træning. Vi arbejder med korrekte ledbalancer i kroppens skellet og muskulatur. Der vil i alle øvelser være opmærksomhed ved bækken og ryg, hvorved der opnås en stærkere og sundere bækkenbund og ryg. Der indgår ligeledes en holdningskorrektion i træningen, som fremmer et lettere bevægelsesmønster, hvorved belastning og skader undgås. Desuden vil der være fokus på gang og fodens stilling. I træningen indgår en lang række øvelser, hvor der arbejdes med spænding og afspænding. Body-Respect giver kropsbevidsthed og ro i sindet samt en smuk holdning og figur. Der vil være musik under træningen, som henvender sig til det rolige bevægelsesmønster. ManuVisiontræning:
ManuVisiontræning kan sammenlignes med en selvbehandling. Træningen er med til at øge din bevægelighed og styrke. Desuden er træningen et godt supplement til ManuVisionbehandling. Igennem det fysiske og dynamiske bevægelsesmønster renses kroppen for affaldsstoffer, kredsløbet bliver aktiveret og stimuleret, herved har træningen også en foryngende virkning. Åndedrættet centreres og koordineres, imens der arbejdes intens i øvelser, stillinger og udspændinger. Koncentrationen øges og vi får en større evne til at være tilstede i kroppen. Ved ManuVisiontræningen opnås en større rummelighed i vores liv, når der løsnes op for åndedrættet og gamle spændinger. Der opstår herved livsglæde i dit kropslige system, hvilket stimulerer din livssituation her og nu. ManuVisionbehandling:
Når du er ankommet, vil vi starte med en snak, hvor jeg vil spørge ind til, om der er nogle problematikker, som fylder i dit liv. Her vil jeg også spørge ind til din fysisk, om du har smerter, skavanker m.v. Herefter ligger du dig på behandlerbriksen, du får et dejligt tæppe over dig, og jeg starter behandlingen med tryk, pulseringer og klassiske massagegreb imens jeg undersøger og finder kropslig ubalancer og dine mulige skavanker. Når jeg finder nogle ubalancer, vil jeg løbende fortælle dig det og spørger ind til årsag og symptomer. Din krop vil udskille affaldsstoffer under behandlingen, så glem ikke at drikke rigeligt med vand den efterfølgende dag. Hvem er jeg:
Jeg hedder Annette Krogh Fogt og er uddannet bevægelses-og afspændingspædago 1986-89 og har siden undervist i diverse bevægelsessystemet. Jeg har arbejdet med forskellig former for træning og undervist mange forskellige persongrupper inden for DGI, FOF, AOF, VPC, elite sportsudøvere og motionscentre. Min undervisning spænder vidt, og jeg har arbejdet med fitness, aerobic og callanetics samt mensendieck. Desuden har jeg arbejdet med Qi Qong og Tai Chi, bl.a. ved Angelika Rausch i Kiel, og har stor interesse for meditation. Jeg er uddannet ManuVision træner og behandler og udbyder holdtræning i ManuVision i Silkeborg, som startede op februar 2017. På adressen Sindbjergvej 18, 8600 Silkeborg tilbyder jeg ManuVisionbehandlinger, som er en kropsterapeutisk behandling, der mindsker fysiske og psykiske spændinger og smerter i kroppen og kan omfatte personlig udvikling og livsstilændring . Se mere herom under:
Min hobby er kunst og billedmusaik, se billederne på facebook. Jeg er gift og har 4 børn.
17/11/2025
Jeg er vokset op med sætningen “Det er et livsvilkår, hvordan får vi det bedste ud af det?”
Sætningen kan lyde hård. Og sådan kan den også føles 😂
Men inden vi er nået til dertil, har der altid været plads til at være ked af det. Og til at rumme, at det nogle gange er mega urimeligt.
At jeg blev ramt af en svær form for medfødt knogleskørhed, som har betydet, at brækkede knogler og begrænsninger er driblet ind over mit liv.
Men vi er altid sluttet af med sætningen “Det er et livsvilkår, hvordan får vi det bedste ud af det?”.
Den tilgang har betydet meget i mit liv.
Den har hjulpet mig med at acceptere det, jeg ikke kan ændre.
Og flytte fokus over på det, jeg kan gøre for at få det bedste ud af situationen.
Nogle gange har det bare handlet om at skabe noget ekstra hygge omkring mig selv, så jeg fik mere overskud til at håndtere de udfordringer, jeg ikke kunne tage ud af ligningen.
Det er ikke et quickfix. Husk at giv dig selv plads til at være ked af det, hvis du lige nu kæmper med noget. Men måske du kan gøre en lille ting i dag, der gør det lidt lettere at være i 🫶🏻
Meget gerne spred budskabet 🩷
09/11/2025
Stress og fordøjelse
Stress og traumer kan påvirke fordøjelsen negativt, fordi kroppens stressrespons påvirker nervesystemet, hvilket kan føre til symptomer som mavesmerter, kvalme og ubehag. Langvarig stress kan forstyrre fordøjelsen og føre til en række fysiske symptomer som hovedpine, migræne, åndenød og svimmelhed. Ved ubearbejdede traumer kan nervesystemet blive i en "hyper-let-vagt" tilstand, der fører til kronisk stress og et bredt spektrum af fysiske og psykiske symptomer.
Hvad der kan hjælpe dig :
Primært behandling hos Body-Respect, særlige stressøvelser, en varieret bassisk kostplan, samtaler med en terapeut, sansetid i naturen mm.
Jeg kan muligvis hjælpe dig med at få det bedre. Book tid her : www.bodyrespect.dk
Kh Annette 🌸
15/10/2025
Body-Respect's værdigrundlag
Indsigt - det der samler sig i kroppen og folder sig ud til forandring
Dybde - vejen til kreativitet, lethed, ro og balance
Tillid - at skabe det tillidsfulde rum mellem klienter og os
Vedholdenhed - det at være og blive i processen med ro og mod
❤️ Jeg mærker ind til krop, sjæl, psyke og følelser, herfra vurderer jeg hvad klienten har behov for.
Nu med intens focus på ledøvelser og øjenøvelser som påvirker orienteringssansen positivt, således nervesystemet finder ind til balance og dyb ro.
Nervesystemet vil regulere sig selv ved og efter behandling. 🙏
Kh Annette 🌸
Ved et sårbart og svækket nervesystem evt med angst, stress eller depression kan behandling hjælpe.
( Mental Health Sciince )
Ved manuvision er der videnskabelig evidens og denne grundige undersøgende tilgang omkring kropsterapi, dvs behandling, træning og meditation er redskaber som alle er i spil At stå ved briksen med et menneske som søger hjælp, kræver en grundig og tydelig tilgang og uddannelse.
Et menneske med traumer og stress skal ned og have kontakt til kroppen, finde redskaber med hjælp fra terapeuten til igen at mærke sig selv og ud af de gamle tænkestrategier.
Hjernen kan være med til at fastholde os i mønsteret, her er det mobiliseringen og terapeutens viden og nærvær som kan få traumet til at slippe.
🌞
Bodyrespect arbejder ved Silkeborg og jeg
uddanner mig løbende og det er vigtigt for mig at få viden og inspiration fra især manuvision.
Jeg ved det er ildsjæle som går langt for at finde ind til teknikker og psykiske og fysiske metoder som giver optimal effekt.
Jo mere jeg fordyber mig i kropsterapien som behandler, udvikler jeg mig kontinuerlig som menneske og bliver mere og mere nysgerrig på livet, på psykken og kroppen.
Liv, krop og psyke bevæger sig kontinuerlig som en helhed.
Liv er krop
Liv er psyke
Liv er sjæl
Liv er helhed.
Den 1 og 4 september 2025 Ørnsøcentret Ørnsøvej 5 8600 Silkeborg
Den 1 september fra 18.00 til 19 30
Bodyrespect-træning ( forløser stress og pres. Grundig, rolig træning med åndedrættet i focus))
Den 4 september fra 18.15 til 19.45
Manuvision træning ( find ind til fysisk styrke, flexibilitet og overskud med et centreret åndedræt)
Ved stress og mentale udfordringer.
Med manuvision kropsterapi og med manuvision traumedelen er jeg som behandler med fysiske teknikker og "talen ind til og på nervesystemet" .
Opmærksomhed og nærvær til kroppen
Kh Annette Www.bodyrespect.dk
**Video Description - Limbic System: The Emotional Hub Unveiled!**🎭 Step into the heart of emotions with our exploration of the Limbic System! Join us in th...
09/07/2025
Tilbage til liv
Vores kroppe er vores historie, et fundament og en helhed som bliver set og behandlet sådan ved Body-Respect behandling.
I lyset af vores skavanker, fysiske symptomer og mentale liv er det ofte et resultat af mange års ubalance og kompensering af kroppen.
Behandling og healing af disse skævheder bør være en både følelsesmæssig, mental og kropslig opmærksomhed og tilgang.
Der skal arbejdes med nervesystemet, åndedrættet, vejrtrækningen, bindevæv, muskler og lymfe.
Alt dette bliver gennem terapeutens viden, nærvær og hænder vejen hen til at forandre
biokemi og vise organismen andre måder at være i verden på end gennem smerter, manglende jordforbindelse og uforløste følelser og kronisk stress..
En åbning som en sprække i en krop kan vise vejen hen til lyst til liv, vækst, væren med lethed og inspiration.
Kh Annette Body-Respect ❤️
29/04/2025
Det handler om at overgive sig til processen hen imod at få det bedre, uden at vide hvordan forløbet udvikler sig.Vi kan ikke adskille os fra den fysiske og psykiske ubalance som er i os.Tiden er måske nu til at rumme den smerte som venter på at få plads til at blive forløst www.bodyrespect.dk
Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Body-Respect sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.
Body-Respect Aps.
Body-Respect Aps er stiftet af Annette Krogh Fogt og arbejder med fysisk og psykisk kropstræning og -behandling i forskellige former og for flere målgrupper.
Body-Respect træning:
Body-Respect.er et træningssystem, som er udviklet af Annette Krogh Fogt. Træningssystemet henvender sig til alle men dog primært til kvinder.
Det er et træningssystem, hvor man lærer korrekt brug af kroppen både i hverdagen og under træning. Vi arbejder med korrekte ledbalancer i kroppens skellet og muskulatur. Der vil i alle øvelser være opmærksomhed ved bækken og ryg, hvorved der opnås en stærkere og sundere bækkenbund og ryg. Der indgår ligeledes en holdningskorrektion i træningen, som fremmer et lettere bevægelsesmønster, hvorved belastning og skader undgås. Desuden vil der være fokus på gang og fodens stilling.
I træningen indgår en lang række øvelser, hvor der arbejdes med spænding og afspænding. Body-Respect giver kropsbevidsthed og ro i sindet samt en smuk holdning og figur.
Der vil være musik under træningen, som henvender sig til det rolige bevægelsesmønster.
ManuVisiontræning:
ManuVisiontræning kan sammenlignes med en selvbehandling. Træningen er med til at øge din bevægelighed og styrke. Desuden er træningen et godt supplement til ManuVisionbehandling. Igennem det fysiske og dynamiske bevægelsesmønster renses kroppen for affaldsstoffer, kredsløbet bliver aktiveret og stimuleret, herved har træningen også en foryngende virkning. Åndedrættet centreres og koordineres, imens der arbejdes intens i øvelser, stillinger og udspændinger. Koncentrationen øges og vi får en større evne til at være tilstede i kroppen.
Ved ManuVisiontræningen opnås en større rummelighed i vores liv, når der løsnes op for åndedrættet og gamle spændinger. Der opstår herved livsglæde i dit kropslige system, hvilket stimulerer din livssituation her og nu.
ManuVisionbehandling:
Når du er ankommet, vil vi starte med en snak, hvor jeg vil spørge ind til, om der er nogle problematikker, som fylder i dit liv. Her vil jeg også spørge ind til din fysisk, om du har smerter, skavanker m.v. Herefter ligger du dig på behandlerbriksen, du får et dejligt tæppe over dig, og jeg starter behandlingen med tryk, pulseringer og klassiske massagegreb imens jeg undersøger og finder kropslig ubalancer og dine mulige skavanker. Når jeg finder nogle ubalancer, vil jeg løbende fortælle dig det og spørger ind til årsag og symptomer. Din krop vil udskille affaldsstoffer under behandlingen, så glem ikke at drikke rigeligt med vand den efterfølgende dag.
Hvem er jeg:
Annette Krogh Fogt
Jeg er uddannet bevægelses- og afspændingspædagog (i dag psykomotorisk terapeut), fitnesstræner, efterfølgende i mensendiesk og som ManuVision kropsterapeut og -træner samt Registreret Alternativ Behandler (RAB-registreret) hos Dakobe.
I gennem mange år har jeg undervist i diverse former for bevægelse og udviklet træningsformen Body-Respect.
Mine aktiviteter har omfattet mange forskellig former for træning, og jeg har undervist forskellige persongrupper inden for DGI, FOF, AOF, VPC, elite sportsudøvere og motionscentre. Min undervisning har spændt vidt, og jeg har arbejdet med fitness, aerobic og callanetics samt mensendieck og holdt kurser som landstræner for DGI, FOF, AOF, VPC. Desuden har jeg arbejdet med Qi Qong og Tai Chi, bl.a. ved Angelika Rausch i Kiel, og har stor interesse for meditation.
Uddannelsesforløb:
1986-89 bevægelses- og afspændingspædagog (psykomotorisk terapeut)
1990-1996 fitness, aerobic og callanetics samt mensendieck
1997-2001 Qi Qong og Tai Chi (Tyskland)
2015-2017 ManuVisiontræner og -behandler
2017-2019 uddannelse i anatomi, patologi og sygdomslære samt klinikdrift
Derudover har jeg suppleret kropsterapi med efteruddannelse (Masterclass i ManuVision):
ManuVision Diplom, Master Class indføling 2018, ManuVision Diplom, Master Class længderetning 2019, ManuVision Diplom, Master Class nakkeretning 2019, ManuVision Diplom, Master Class rygsøjle 2019, ManuVision Diplom, Master Class knæ 2019.
