StopNu

15/11/2025

Mere mand, mere liv; et forløb til dig, som har mistet dig selv, mangler overskud, nærvær og er træt af at leve i overlevelsesmode.

Hvad får du ud af forløbet?
Når du gennemgår forløbet, vil dit nervesystem gradvist finde tilbage i balance. Det overaktive alarmberedskab, som mange går rundt med, falder til ro og du mærker, hvordan både krop og tanker bliver mere afslappede.
Du får mere overskud i hverdagen og bliver bedre til at være til stede,- både med dig selv og dem omkring dig. Hvor du måske tidligere har haft behov for at koble af med et glas vin eller en energidrik efter en lang arbejdsdag, vil du nu opleve, at roen og balancen kommer naturligt.
Du får samtidig en række konkrete og brugbare værktøjer, som hjælper dig med at håndtere hverdagens pres og styrke dine relationer.
Kort sagt: Du får mulighed for at blive en stærkere, mere nærværende og autentisk udgave af dig selv - og en større del af dit eget liv og din familie igen.
Forløbet hos STOPNU.dk er til dig, der ønsker reel forandring – ikke bare midlertidig lindring.

Er forløbet for dig?
Forløbet er skabt til dig, der:
* Er træt af at leve i overlevelsesmode
* Ønsker at få energi, overblik og power tilbage
* Vil leve sundere, være mere til stede og genfinde mening
* Er klar til at tage dig selv og dit liv alvorligt

11/11/2025

Vil du gerne være røg- og nikotinfri?
Hos Stopnu.dk hjælper vi dig med at skræddersy dit rygestop, uanset om det er cigaretter, pibe eller andre nikotinprodukter. Vi arbejder både med den fysiske afhængighed og de mentale vaner, så du får en holdbar forandring. Vores metode kombinerer biofeedback og samtaleterapi, hvilket giver ro i nervesystemet, ingen abstinenser og en lettere vej væk fra nikotin. Hvis du er klar til at tage skridtet, finder vi sammen strategier, der støtter dig og gør forandringen tryg og varig. Klik på linket i bio og book din gratis og uforpligtende samtale.

09/11/2025

Mere mand, mere liv // find retning og drivkraften igen

Mere mand, mere liv, er til dig der kører derudad i overhandlingsbanen, men autopiloten tændt og kalenderen fuld. Du lever op til krav, præsterer, leverer - men indeni føles det tomt. Tankerne kører i ring, kroppen sender signaler, du ignorerer, og måske begynder du at mærke søvnløshed, smerter, tristhed, lav energi, stress eller et par kilo for meget.

Når du er færdig med forløbet, vil du have en oplevelse af, at du er kommet tættere på den udgave af dig selv som du længes efter.

Vi starter ud med en gratis og uforpligtende samtale, der varer ca 20 minutter. Her klarlægger vi sammen, om forløbet er det rette for dig og om vi er det rette match. Du har altså ingen forpligtelser, før denne samtale.

Forløbets varighed: 12 uger
Vi mødes mandage og onsdage i 2025 og tirsdage og torsdage i 2026. Forløbene i 2026 starter 5. januar.

12-ugers intensivt forløb for mænd, der er klar til at tage liv og trivsel alvorligt. Find tilbage til dig selv og det liv, der føles rigtigt.

06/11/2025

Den seneste tids klientudtalelser og kommentarer her på Facebook og instagram. Vi bliver så glade for at læse alle jeres succeshistorier.

Skal vi også hjælpe dig eller er du nysgerrig på vores behandlinger? Så skriv til os herinde, på vores hjemmeside, eller ring til os på 86825071

30/10/2025

Mere mand, mere liv // find retning og drivkraften igen

Mere mand, mere liv, er til dig der kører derudad i overhandlingsbanen, men autopiloten tændt og kalenderen fuld. Du lever op til krav, præsterer, leverer - men indeni føles det tomt. Tankerne kører i ring, kroppen sender signaler, du ignorerer, og måske begynder du at mærke søvnløshed, smerter, tristhed, lav energi, stress eller et par kilo for meget.

Når du er færdig med forløbet, vil du have en oplevelse af, at du er kommet tættere på den udgave af dig selv som du længes efter.

Vi starter ud med en gratis og uforpligtende samtale, der varer ca 20 minutter. Her klarlægger vi sammen, om forløbet er det rette for dig og om vi er det rette match. Du har altså ingen forpligtelser, før denne samtale.

Forløbets varighed: 12 uger
Vi mødes mandage og onsdage i 2025 og tirsdage og torsdage i 2026. Forløbene i 2026 starter 5. januar.

28/10/2025

Velkommen indenfor i vores klinik i hjertet af Silkeborg ❤️ Her sidder vi til dagligt og hjælper klienter igennem rygestop, afhængigheder, stress og depression. Vi arbejder med samtaleterapi og Bio-feedback.

Skal vi også hjælpe dig eller er du nysgerrig på vores behandlinger? Så skriv til os herinde, på vores hjemmeside, eller ring til os på 86825071

25/10/2025

I forlængelse af vores offentliggørelse af vores nye forløb ‘’Mere mand - mere liv’’ får vi løbende flere og flere spørgsmål - og det er dejligt. Vi tænker derfor, at der er flere der sidder inde med samme spørgsmål og vi vil derfor besvare nogle af dem her:

‘’Hvordan ved jeg om jeg passer til forløbet?’’

Mere mand - mere liv er til dig, der:

🌟 Er træt af at leve i overlevelsesmode
🌟 Har lyst til at få din energi, dit overblik og din power tilbage
🌟 Ønsker at leve et sundere liv, være mere til stede og finde meningen igen
🌟 Ønsker at tage dig selv alvorligt og tage ansvar for dit liv

Så er Mere mand - mere liv måske lige dét, du har brug for.

Vi starter ud med en gratis og uforpligtende samtale, der varer ca 20 minutter. Her klarlægger vi sammen, om forløbet er det rette for dig og om vi er det rette match. Du har altså ingen forpligtelser, før denne samtale.

…Og husk nu, vent ikke, til du rammer bunden og står helt uden energi.

Forløbets varighed: 12 uger
Vi mødes mandage og onsdage i 2025 og tirsdage og torsdage i 2026.

23/10/2025

‘’Jeg havde stress i 2023. Jeg har altid haft det svært med, at sige højt at ‘’jeg gik ned med stress’’ fordi det gjorde jeg jo ikke? Jeg kæmpede mig ud af stress’en, bekæmpede stress på min arbejdsplads - fordi jeg elskede mit arbejde, men jeg var udbrændt. Jeg følte jeg var kommet på den anden side, men jeg har siden dengang kunne mærke, at når jeg blev udsat for et enormt pres, perioder med ekstra travlt eller stramme deadlines, så ramte uroen i min mave igen. Jeg opsøgte derfor StopNU, og på bare 2 behandlinger, følte jeg at jeg svævede. Jeg har ikke oplevet samme uro i kroppen eller følelsen af nervøsitet siden.

Sikke en forskel’’

- Klient, Anne Madsen

Skal vi også hjælpe dig? Så skriv til os herinde, på vores hjemmeside, eller ring til os på 86825071

16/10/2025

Vi bliver så stolte, når vi får udtalelser som denne. Det er præcis det vi brænder for, når vi arbejder med klienter.

Skal vi også hjælpe dig? Så skriv til os herinde, på vores hjemmeside, eller ring til os på 86825071

14/10/2025

I sidste uge offentliggjorde vi vores helt nye behandlingsforløb - Mere mand, Mere liv. I har taget så godt imod det og vi er meget taknemmelige for modtagelsen. Vi har dog fået en del spørgsmål om, hvad det nu egentligt er?
Det har vi prøvet at præcisere her:

Mere mand, mere liv, er et 12-ugers seriøst og effektivt forløb for mænd, der ønsker en varig forandring. Du bliver støttet hele vejen igennem:

🌟 1:1 samtaler, hvor vi arbejder med dybden med dine udfordringer og mål.
🌟 PEMF-biofeedback, som hjælper din krop og dit nervesystem tilbage i balance (og fjerner tilmed trangen til sukker, cola og energidrik)
🌟 Undervisning og værktøjer, du kan bruge med det samme i din hverdag
🌟 Fællesskab og fortrolighed, hvor der er plads til alt det, du ikke kan sige andre steder.

Forløbet er fordelt over 12 uger, hvor du må forvente, at skulle møde fysisk op i Silkeborg 2 gange om ugen, de første 7 uger. Herefter vil der være 2 online møder.
Du vil modtage en fuld plan for forløbet, så snart vi har registreret din tilmelding.

Forløbets varighed: 12 uger
Vi mødes mandage og onsdage i 2025 og tirsdage og torsdage i 2026.

11/10/2025

Har du følelsen af, at du har tabt dig selv i svinget og er kommet for langt ud af den forkerte vej? Har du svært ved at finde livsgnisten og finde tilbage til dig selv?�Har du en fornemmelse af, at hverken kærlighedslivet eller arbejdslivet er helt dér, hvor det kunne være? Måske du kender følelsen af at være i konstant overload og have følelsen af, at du hver dag trækker i overlevelsesdragten for bare at komme igennem dagen. – Og alligevel med en følelse af ikke rigtigt at slå til nogle steder.

Det kan skyldes, at du har glemt at tage hånd om dig selv og er kørt videre i overhalingsbanen alt for længe uden at standse op og få et servicetjek. Det ér nemlig ikke helt nemt at være mand i en moderne verden. Så måske er det nu på tide at bremse op og tage hånd om dig selv, inden du kører helt af sporet!

På tide at blive glad og lykkelig som menneske – og som mand. Vi starter allerede op den 29. oktober på første forløb, så skal du have forløbet til intropris, skal du tilmelde dig nu. Ellers starter vi det andet 12 ugers forløb op til 5. januar 2026. Når forløbet er slt vil du have en oplevelse af, at du er kommet tættere på den udgave af sig selv som du længes efter.

Tilmeld dig på vores hjemmeside www.stopnu.dk hvor du også kan læse meget mere om forløbet.

08/10/2025

Metakognitiv terapi er en evidensbaseret psykologisk behandling, der afhjælper tankemylder, angst, stress og depression. Den relativ nye metode tilhører den tredje bølge af kognitive terapier. Metakognitiv terapi bygger på den grundantagelse, at psykisk lidelse opstår på baggrund af overdreven opmærksomhed på tanker, bekymringer, grublerier, frygt og negative følelser.Ved anvendelse af virkningsfulde teknikker og værktøjer minimeres symptomer på psykisk mistrivsel.