StopNu

09/12/2025

Endnu en fantastisk klientanmeldelse. Vi elsker at høre jeres tilbagemelding efter endt forløb her i klinikken.

Har du ikke besøgt os endnu, kan du måske blive inspireret af en af vores mange gode tilbagemeldinger?

04/12/2025

Mere mand, mere liv //
Dette forløb er til dig, der kan mærke, at du har mistet grebet om dig selv. Når energien er lav, nærværet glipper, og hverdagen føles som ren overlevelse, er det et tegn på, at kroppen og nervesystemet trænger til at komme i balance igen.

Hvad får du ud af forløbet?
Under forløbet vil dit nervesystem gradvist falde til ro, så kroppen ikke længere kører i konstant alarmberedskab. Når spændingerne slipper, og tankerne bliver klarere, får du mere overskud og en oplevelse af at være til stede i dit liv. Den ro, du før har forsøgt at skabe med alkohol, koffein eller andre hurtige løsninger, begynder i stedet at komme indefra, fordi du lærer at regulere kroppen på en sund og naturlig måde.
Du får også praktiske værktøjer, der gør det lettere at håndtere pres, prioritere dig selv og styrke dine relationer. Målet er, at du står stærkere, føler dig mere autentisk og får en følelse af at være hovedpersonen i dit eget liv igen.

Er forløbet noget for dig?
Forløbet er skabt til dig, der føler dig udmattet og fastlåst i overlevelsesmode. Til dig, der gerne vil have energien, overblikket og drivkraften tilbage. Til dig, der ønsker at leve sundere, være mere til stede og genfinde mening i både hverdag og relationer. Og til dig, der er klar til reelt at investere i dig selv og skabe en forandring, der holder.

01/12/2025

Når du vil tabe dig, men alligevel spiser for meget� //

Overspisning handler sjældent om manglende viljestyrke. Det opstår ofte gennem mønstre og vaner, som bygger sig op over tid, især når mad bliver brugt til at håndtere stress, lavt selvværd eller svære følelser. Mange bruger mad til at dæmpe tankemylder og ubehag, fordi det giver en kort lettelse. Samtidig kan sociale medier og urealistiske idealer skabe skam, som gør forholdet til mad endnu mere udfordret. Derfor handler overspisning sjældent om blot at spise mindre. Hjernen forbinder mad med lindring, og det gør det svært at stoppe, selv når man virkelig ønsker det.

Behandling af overspisning hos Stopnu� //

Hos Stopnu arbejder vi både med årsagerne bag overspisningen og de fysiske signaler i kroppen. Forløbet kombinerer individuelle samtaler med Biofeedback, så du får støtte både mentalt og kropsligt. I samtalerne undersøger vi de psykologiske mekanismer, der ligger bag overspisningen, og hvilke følelser maden er blevet knyttet til.
Biofeedback (PEMF) er en metode, hvor svage elektromagnetiske impulser stabiliserer nervesystemet helt uden medicin. Impulserne skaber svingninger, der kommunikerer med celler, væv og organer, og hjælper kroppen med at finde ro og balance. Det giver mere energi og understøtter de biokemiske processer i hele kroppen, også i hjernen. Mange oplever, at følelsen af konstant sult og den velkendte tomhed i maven bliver fjernet.

29/11/2025

Endnu en positiv tilbagemelding fra en klient 🌟 Vi elsker at høre alle jeres succeshistorier og jeres feedback.

25/11/2025

Mere mand, mere liv; et forløb til dig, som har mistet dig selv, mangler overskud, nærvær og er træt af at leve i overlevelsesmode.

Hvad får du ud af forløbet?
Når du gennemgår forløbet, vil dit nervesystem gradvist finde tilbage i balance. Det overaktive alarmberedskab, som mange går rundt med, falder til ro og du mærker, hvordan både krop og tanker bliver mere afslappede.
Du får mere overskud i hverdagen og bliver bedre til at være til stede,- både med dig selv og dem omkring dig. Hvor du måske tidligere har haft behov for at koble af med et glas vin eller en energidrik efter en lang arbejdsdag, vil du nu opleve, at roen og balancen kommer naturligt.
Du får samtidig en række konkrete og brugbare værktøjer, som hjælper dig med at håndtere hverdagens pres og styrke dine relationer.
Kort sagt: Du får mulighed for at blive en stærkere, mere nærværende og autentisk udgave af dig selv - og en større del af dit eget liv og din familie igen.
Forløbet hos STOPNU.dk er til dig, der ønsker reel forandring – ikke bare midlertidig lindring.

Er forløbet for dig?
Forløbet er skabt til dig, der:
Er træt af at leve i overlevelsesmode
Ønsker at få energi, overblik og power tilbage
Vil leve sundere, være mere til stede og genfinde mening
Er klar til at tage dig selv og dit liv alvorligt

23/11/2025

Vægttab i overgangsalderen – på en nænsom og realistisk måde
Vægttab i overgangsalderen har ry for at være svært, genstridigt og endnu en udfordring oven i alt det andet, man måske allerede håndterer.
Men det behøver hverken være hårdt eller kompliceret. Med den rette tilgang kan du faktisk skabe varig forandring, få mere energi og mærke lethed og glæde i kroppen igen.
Er du træt af at føle dig træt, sulten og styret af et ustoppeligt sukkermonster?�Har du prøvet alverdens kure, kalorietælling og quickfixes – uden at noget har virket rigtigt?
Så er du kommet det helt rigtige sted hen.
Jeg hjælper dig med at komme godt i gang, så du kan slippe de overflødige kilo og skabe en sund, balanceret krop – uden sult, uden kontrol, og uden kalorie tælling.
Her handler det ikke om afsavn, men om at få energien og glæden tilbage i hverdagen – på en måde, der faktisk føles god.

18/11/2025

Kom med på en rundvisning i klinikken // stopnu.dk - Silkeborg.

15/11/2025

Mere mand, mere liv; et forløb til dig, som har mistet dig selv, mangler overskud, nærvær og er træt af at leve i overlevelsesmode.

Hvad får du ud af forløbet?
Når du gennemgår forløbet, vil dit nervesystem gradvist finde tilbage i balance. Det overaktive alarmberedskab, som mange går rundt med, falder til ro og du mærker, hvordan både krop og tanker bliver mere afslappede.
Du får mere overskud i hverdagen og bliver bedre til at være til stede,- både med dig selv og dem omkring dig. Hvor du måske tidligere har haft behov for at koble af med et glas vin eller en energidrik efter en lang arbejdsdag, vil du nu opleve, at roen og balancen kommer naturligt.
Du får samtidig en række konkrete og brugbare værktøjer, som hjælper dig med at håndtere hverdagens pres og styrke dine relationer.
Kort sagt: Du får mulighed for at blive en stærkere, mere nærværende og autentisk udgave af dig selv - og en større del af dit eget liv og din familie igen.
Forløbet hos STOPNU.dk er til dig, der ønsker reel forandring – ikke bare midlertidig lindring.

Er forløbet for dig?
Forløbet er skabt til dig, der:
* Er træt af at leve i overlevelsesmode
* Ønsker at få energi, overblik og power tilbage
* Vil leve sundere, være mere til stede og genfinde mening
* Er klar til at tage dig selv og dit liv alvorligt

12-ugers intensivt forløb for mænd, der er klar til at tage liv og trivsel alvorligt. Find tilbage til dig selv og det liv, der føles rigtigt.

11/11/2025

Vil du gerne være røg- og nikotinfri?
Hos Stopnu.dk hjælper vi dig med at skræddersy dit rygestop, uanset om det er cigaretter, pibe eller andre nikotinprodukter. Vi arbejder både med den fysiske afhængighed og de mentale vaner, så du får en holdbar forandring. Vores metode kombinerer biofeedback og samtaleterapi, hvilket giver ro i nervesystemet, ingen abstinenser og en lettere vej væk fra nikotin. Hvis du er klar til at tage skridtet, finder vi sammen strategier, der støtter dig og gør forandringen tryg og varig. Klik på linket i bio og book din gratis og uforpligtende samtale.

09/11/2025

Mere mand, mere liv // find retning og drivkraften igen

Mere mand, mere liv, er til dig der kører derudad i overhandlingsbanen, men autopiloten tændt og kalenderen fuld. Du lever op til krav, præsterer, leverer - men indeni føles det tomt. Tankerne kører i ring, kroppen sender signaler, du ignorerer, og måske begynder du at mærke søvnløshed, smerter, tristhed, lav energi, stress eller et par kilo for meget.

Når du er færdig med forløbet, vil du have en oplevelse af, at du er kommet tættere på den udgave af dig selv som du længes efter.

Vi starter ud med en gratis og uforpligtende samtale, der varer ca 20 minutter. Her klarlægger vi sammen, om forløbet er det rette for dig og om vi er det rette match. Du har altså ingen forpligtelser, før denne samtale.

Forløbets varighed: 12 uger
Vi mødes mandage og onsdage i 2025 og tirsdage og torsdage i 2026. Forløbene i 2026 starter 5. januar.

12-ugers intensivt forløb for mænd, der er klar til at tage liv og trivsel alvorligt. Find tilbage til dig selv og det liv, der føles rigtigt.

06/11/2025

Den seneste tids klientudtalelser og kommentarer her på Facebook og instagram. Vi bliver så glade for at læse alle jeres succeshistorier.

Skal vi også hjælpe dig eller er du nysgerrig på vores behandlinger? Så skriv til os herinde, på vores hjemmeside, eller ring til os på 86825071

30/10/2025

Mere mand, mere liv // find retning og drivkraften igen

Mere mand, mere liv, er til dig der kører derudad i overhandlingsbanen, men autopiloten tændt og kalenderen fuld. Du lever op til krav, præsterer, leverer - men indeni føles det tomt. Tankerne kører i ring, kroppen sender signaler, du ignorerer, og måske begynder du at mærke søvnløshed, smerter, tristhed, lav energi, stress eller et par kilo for meget.

Når du er færdig med forløbet, vil du have en oplevelse af, at du er kommet tættere på den udgave af dig selv som du længes efter.

Vi starter ud med en gratis og uforpligtende samtale, der varer ca 20 minutter. Her klarlægger vi sammen, om forløbet er det rette for dig og om vi er det rette match. Du har altså ingen forpligtelser, før denne samtale.

Forløbets varighed: 12 uger
Vi mødes mandage og onsdage i 2025 og tirsdage og torsdage i 2026. Forløbene i 2026 starter 5. januar.