Fit-all Silkeborg - spis dig Sund & Slank

Hjem
Danmark
Silkeborg
Fit-all Silkeborg - spis dig Sund & Slank

Start dit vægttab i Silkeborg
Første møde er naturligvis HELT uforpligtende.

Én af de væsentligste forudsætninger for et succesfuldt og varigt vægttab er, at du modtager støtte og vejledning gennem hele forløbet og har en solid platform. Når du er medlem med coachforløb får du:
• Vejning og bodyscanning.
• Adgang til ugentlige møder, med mulighed for at møde ligesindede.
• Ugentligt inspirationstema.
• Anerkendelse af dine fremskridt.
• Individuel coaching efter behov.
• Personlig medlemsbog.
• Startpakke i fysisk form, med kostplaner og meget mere.
• Adgang til din egen personlige onlineprofil, hvor du kan følge dine fremskridt.

01/11/2025

Jubiii så nåede Dorthe Olesen sit -5 kgs diplom💚 Det er så godt kæmpet🙌🏻 Vi hepper på dig og vi er taknemmelige for, at vi må være med på din vægttabsrejse🌈

29/10/2025

🎉 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗲𝗿 𝗶 𝗺𝗮̊𝗹 𝗺𝗲𝗱 𝘀𝗶𝘁 𝘃æ𝗴𝘁𝘁𝗮𝗯 – 𝗵𝗲𝗹𝗲 𝟮𝟯 𝗸𝗴 𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿𝗲! 💪😎

Sikke en rejse hun har været på 💫
Maria er nu blevet VIP-medlem, og hun stråler af energi, glæde og selvtillid 🙌
Hun er et fantastisk eksempel på, hvad der sker, når man får støtte, motivation og et fællesskab i ryggen ❤️

👉 𝗘𝗿 𝗱𝘂 𝗸𝗹𝗮𝗿 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗶 𝗴𝗮𝗻𝗴 – 𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝘃𝗶𝗹 𝗱𝘂 𝗯𝗮𝗿𝗲 𝗵ø𝗿𝗲 𝗹𝗶𝗱𝘁 𝗺𝗲𝗿𝗲 𝗼𝗺, 𝗵𝘃𝗼𝗿𝗱𝗮𝗻 𝗱𝗲𝘁 𝗳𝘂𝗻𝗴𝗲𝗿𝗲𝗿?

Så kom forbi til et GRATIS og uforpligtende besøg i næste uge!
Her kan du møde os, se hvordan vores møder foregår, og mærke stemningen blandt de andre, der er i gang med deres egen rejse mod et lettere liv 💚

Book et gratis uforpligtende vægttabsmøde.

Tilmeld dig her ↷
https://fitall.dk/hjaelp-til-vaegttab/vaegttab-i-silkeborg/

Vi mødes hér onsdag 17.00.
Erhvervsakedemi Dania – Følg skilte ved hovedindgangen
Bredhøjvej 18
8600 Silkeborg

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen 😃

Med venlig hilsen
𝙍𝙞𝙠𝙠𝙚 𝙎𝙩𝙖𝙪𝙣
Vægttabscoach i Silkeborg

27/10/2025

𝗛𝘃𝗮𝗱 𝘃𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘁 𝗯𝗲𝘁𝘆𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿 𝗱𝗶𝗴 𝗮𝘁 𝘃æ𝗿𝗲 "bare" 𝟭𝟬 𝗸𝗶𝗹𝗼 𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿𝗲 – 𝗼𝗴 𝘀𝗮𝗺𝘁𝗶𝗱𝗶𝗴 𝘀𝘁𝗮𝗱𝗶𝗴 𝗸𝘂𝗻𝗻𝗲 𝗹𝗲𝘃𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝗹𝗶𝘃 𝗺𝗲𝗱 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗲, 𝘃𝗲𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗼𝗴 𝗵𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗺𝗶𝗱𝗱𝗮𝗴𝗲?

Det er der efterhånden MANGE af vores medlemmer, som kan svare dig på 🥳
Her siger vi kæmpe stort tillykke til Henrik, Martin og Marie, som alle har rundet -10 kg på vægten👏 👏 👏 .
I er SÅ seje, og tak fordi vi må være med på jeres vægttabsrejse🌍

Vægttab behøver nemlig ikke handle om strikse planer og afsavn. Hos os handler det om balance, fællesskab og små ændringer, der giver resultater, som holder.

👉 𝗞𝗶𝗴 𝗳𝗼𝗿𝗯𝗶 𝘃𝗼𝗿𝗲𝘀 𝘃æ𝗴𝘁𝘁𝗮𝗯𝘀𝗵𝗼𝗹𝗱 𝗼𝗴 𝗵ø𝗿 𝗺𝗲𝗿𝗲 𝗼𝗺 𝗱𝗲𝘁 𝗲𝗻𝗸𝗹𝗲 𝗸𝗼𝗻𝗰𝗲𝗽𝘁. 𝗔𝗹𝗹𝗲 𝗲𝗿 𝗵𝗷𝗲𝗿𝘁𝗲𝗹𝗶𝗴𝘁 𝘃𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺𝗻𝗲 𝗼𝗴 𝗳ø𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗺ø𝗱𝗲 𝗲𝗿 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 𝗼𝗴 𝘂𝗳𝗼𝗿𝗽𝗹𝗶𝗴𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲!💚

Book et gratis uforpligtende vægttabsmøde.

Tilmeld dig her ↷
https://fitall.dk/hjaelp-til-vaegttab/vaegttab-i-silkeborg/

Vi mødes hér onsdag 17.00.
Erhvervsakedemi Dania – Følg skilte ved hovedindgangen
Bredhøjvej 18
8600 Silkeborg

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen 😃

Med venlig hilsen
𝙍𝙞𝙠𝙠𝙚 𝙎𝙩𝙖𝙪𝙣
Vægttabscoach i Silkeborg

23/10/2025

Kæmpe stort tillykke til Connie Vestergaard, som i denne uge har fået sit -5 kgs diplom💚 Det er virkelig godt kæmpet💪🏻 Tak fordi vi må være med på din vægttabsrejse🌈

👉 𝗘𝗿 𝗱𝘂 𝗸𝗹𝗮𝗿 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗶 𝗴𝗮𝗻𝗴 – 𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝘃𝗶𝗹 𝗱𝘂 𝗯𝗮𝗿𝗲 𝗵ø𝗿𝗲 𝗹𝗶𝗱𝘁 𝗺𝗲𝗿𝗲 𝗼𝗺, 𝗵𝘃𝗼𝗿𝗱𝗮𝗻 𝗱𝗲𝘁 𝗳𝘂𝗻𝗴𝗲𝗿𝗲𝗿?

Så kom forbi til et GRATIS og uforpligtende besøg i næste uge!
Her kan du møde os, se hvordan vores møder foregår, og mærke stemningen blandt de andre, der er i gang med deres egen rejse mod et lettere liv 💚

Book et gratis uforpligtende vægttabsmøde.

Tilmeld dig her ↷
https://fitall.dk/hjaelp-til-vaegttab/vaegttab-i-silkeborg/

Vi mødes hér onsdag 17.00.
Erhvervsakedemi Dania – Følg skilte ved hovedindgangen
Bredhøjvej 18
8600 Silkeborg

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen 😃

Med venlig hilsen
𝙍𝙞𝙠𝙠𝙚 𝙎𝙩𝙖𝙪𝙣
Vægttabscoach i Silkeborg

20/10/2025

𝗞æ𝗺𝗽𝗲𝗿 𝗱𝘂 (𝗲𝗸𝘀𝘁𝗿𝗮) 𝗵𝗮̊𝗿𝗱𝘁 𝗺𝗲𝗱 𝗱𝗶𝗻𝗲 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗳𝗹ø𝗱𝗶𝗴𝗲 𝗸𝗶𝗹𝗼 𝗶 𝗳𝗼𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗲𝗹𝘀𝗲 𝗺𝗲𝗱 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗴𝗮𝗻𝗴𝘀𝗮𝗹𝗱𝗲𝗿?🍁

Så glæder det mig at fortælle, hvad vi har arbejdet på de sidste måneder!
Jeg glæder mig helt vildt til at tage dig med på rejsen mod mere energi, større glæde i hverdagen og ikke mindst at vinde over de genstridige kilo, som nærmest virker til at være umulige at slippe af med.

𝗟𝗜𝗚𝗘 𝗡𝗨
𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗿𝗲𝘀 𝟯-𝗱𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 𝗺𝗶𝗻𝗶𝗸𝘂𝗿𝘀𝘂𝘀 - 𝗩æ𝗴𝘁𝘁𝗮𝗯 𝗶 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗴𝗮𝗻𝗴𝘀𝗮𝗹𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻

Overgangsalderen kan føles som en helt ny fase på mange måder:
Kroppen forandrer sig, energien svinger, og det, der plejede at virke, virker pludselig ikke længere.
Det er næsten som at være tilbage i puberteten … bare med lidt mere livserfaring 😉

Men det betyder bestemt ikke, at du skal opgive dit mål om en lettere krop!

I dagens lektion får du nemlig indsigt i, hvad der sker i kroppen i overgangsalderen, og hvorfor vægttab kan føles så anderledes netop nu. Når du forstår din krop, kan du arbejde med den og ikke imod den.

Dette kursus handler altså ikke om quick fixes eller strikse kostplaner.
Det handler om at finde balancen, styrke energien og skabe realistiske strategier, der virker for netop dig.

𝗙ø𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗟𝗜𝗩𝗘 𝗲𝗿 𝗶 𝗱𝗮𝗴 𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮𝗴 𝗸𝗹.𝟭𝟵.𝟬𝟬 𝗶 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗲𝗻, 𝘀𝗼𝗺 𝗱𝘂 𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗵𝗲𝗿 👇
https://www.facebook.com/groups/sundogslankmedfitall

I gruppen finder du desuden dagens lille opgave – tag dig god tid, og mærk efter undervejs.

Jeg glæder mig til at følges med dig de næste dage og vil du være sikker på at få det hele med, så tilmeld dig de daglige mails her👇
https://fitall.dk/sund-slank-gennem-overgangsalderen/

Du fortjener at have det godt i din krop – også i overgangsalderen 💪

Motiverede hilsner
𝘈𝘯𝘯𝘦 𝘧𝘳𝘢 𝘍𝘪𝘵-𝘢𝘭𝘭 ♥

11/10/2025

Stort tillykke Jannie

11/10/2025

🤩WOW🤩 Jannie Larsen har lige slået coachens fleste kg tabt rekord🥳

Hele holdet jublede da Jannie i denne uge fik overrakt sit -45 kgs diplom og en kæmpe krammer. Kæmpe stort tillykke med det🌈 Det er så vildt og det betyder, at Jannie i gennemsnit har tabt 1,5 kg pr. uge over de sidste 30 uger, mens hun har gået på Fit-all holdet⭐️

Jannie stråler☀️ og fortæller selv, at hun slet ikke havde forestillet sig, at hun kunne tabe så meget😍 Det hele startede egentlig bare med, at en kollega var startet, og så kunne hun da lige tage med, og se hvad det der Fit-all var for noget😉

Hvis man spørger Jannie om, hvad hun har gjort, så fremhæver hun, at hun har valgt at prioritere, bruger Fit-alls kalorieregnskab og så kommer hun hver eneste uge til Fit-all møderne, og bliver vejet og får ny inspiration til sin hverdag💚

👉 𝗛𝗮𝗿 𝗱𝘂 𝗼𝗴𝘀𝗮̊ 𝗹𝘆𝘀𝘁 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝘃æ𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗮𝗳 𝗲𝘁 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗳æ𝗹𝗹𝗲𝘀𝘀𝗸𝗮𝗯, 𝗵𝘃𝗼𝗿 𝘃𝗶 𝗵𝗲𝗽𝗽𝗲𝗿, 𝗴𝗿𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗼𝗴 𝘀𝗮𝗺𝗺𝗲𝗻 𝘀𝗸𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗲𝗿?
Så kig forbi og se hvordan det foregår – vi glæder os til at byde dig velkommen 🌟
Book et gratis uforpligtende vægttabsmøde.

Tilmeld dig her ↷
https://fitall.dk/hjaelp-til-vaegttab/vaegttab-i-silkeborg/

Vi mødes hér onsdag 17.00☀
Erhvervsakedemi Dania – Følg skilte ved hovedindgangen
Bredhøjvej 18
8600 Silkeborg

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen 😃

Med venlig hilsen
𝙍𝙞𝙠𝙠𝙚 𝙎𝙩𝙖𝙪𝙣⭐
Vægttabscoach i Silkeborg

07/10/2025

🌸 𝗘𝗿 𝗱𝘂 𝗽𝗮̊ 𝘃𝗲𝗷 𝗶𝗻𝗱 𝗶 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗴𝗮𝗻𝗴𝘀𝗮𝗹𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 – 𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗺𝗮̊𝘀𝗸𝗲 𝗺𝗶𝗱𝘁 𝗶 𝗱𝗲𝗻?

Føles det pludselig som om kroppen spiller efter helt nye regler – og at vægttab bare er blevet meget sværere end før? 😅

Du er langt fra alene 💕
Men den gode nyhed er: Det er muligt at få et varigt vægttab – også i overgangsalderen!

👉 Vi er i gang med at lave indhold til 𝗲𝘁 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 𝟯-𝗱𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗸𝘂𝗿𝘀𝘂𝘀 𝗶 𝘂𝗴𝗲 𝟰𝟯, fyldt med viden, inspiration og helt konkrete redskaber, du kan bruge med det samme.

💬 Vil du sikre dig din plads? – og samtidig hjælpe os med at skabe præcis det indhold, du mangler?
Tilmeld dig her 👇

https://fitall.dk/sund-slank-gennem-overgangsalderen/

04/10/2025

Kæmpe stort tillykke Martin Sørensen og Jytte Brinch, som begge fik deres -15 kgs diplomer i denne uge🥳 I gør det virkelig godt og kæmper for det hver eneste uge💪🏻 Tusind tak fordi vi må være med på jeres vægttabsrejse🌍

👉 𝗛𝗮𝗿 𝗱𝘂 𝗼𝗴𝘀𝗮̊ 𝗹𝘆𝘀𝘁 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝘃æ𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗮𝗳 𝗲𝘁 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗳æ𝗹𝗹𝗲𝘀𝘀𝗸𝗮𝗯, 𝗵𝘃𝗼𝗿 𝘃𝗶 𝗵𝗲𝗽𝗽𝗲𝗿, 𝗴𝗿𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗼𝗴 𝘀𝗮𝗺𝗺𝗲𝗻 𝘀𝗸𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗲𝗿?
Så kig forbi og se hvordan det foregår – vi glæder os til at byde dig velkommen 🌟
Book et gratis uforpligtende vægttabsmøde.

Tilmeld dig her ↷
https://fitall.dk/hjaelp-til-vaegttab/vaegttab-i-silkeborg/

Vi mødes hér onsdag 17.00☀
Erhvervsakedemi Dania – Følg skilte ved hovedindgangen
Bredhøjvej 18
8600 Silkeborg

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen 😃

Med venlig hilsen
𝙍𝙞𝙠𝙠𝙚 𝙎𝙩𝙖𝙪𝙣⭐
Vægttabscoach i Silkeborg

03/10/2025

I onsdags havde vi fælles sammenskudsgilde efter vores temamøde. Det var utrolig lækker mad og fantastisk selskab🥰 Vi hyggede os, og gik hjem med en masse ny inspiration og bestemt ikke tomme maver😋

👉 𝗛𝗮𝗿 𝗱𝘂 𝗼𝗴𝘀𝗮̊ 𝗹𝘆𝘀𝘁 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝘃æ𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗮𝗳 𝗲𝘁 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗳æ𝗹𝗹𝗲𝘀𝘀𝗸𝗮𝗯, 𝗵𝘃𝗼𝗿 𝘃𝗶 𝗵𝗲𝗽𝗽𝗲𝗿, 𝗴𝗿𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗼𝗴 𝘀𝗮𝗺𝗺𝗲𝗻 𝘀𝗸𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗲𝗿?
Så kig forbi og se hvordan det foregår – vi glæder os til at byde dig velkommen🌟

👉Book et gratis uforpligtende vægttabsmøde.

Tilmeld dig her ↷
https://fitall.dk/hjaelp-til-vaegttab/vaegttab-i-silkeborg/

Vi mødes hér onsdag 17.00🤩
Erhvervsakedemi Dania – Følg skilte ved hovedindgangen
Bredhøjvej 18
8600 Silkeborg

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen 😃

Med venlig hilsen
𝙍𝙞𝙠𝙠𝙚 𝙎𝙩𝙖𝙪𝙣
Vægttabscoach i Silkeborg💚

02/10/2025

Vi har nu fundet vinderen af vores konkurrence om et Fit-all 4 ugers coachforløb💚 🤩 Vinderen havde sat sig et mål om at tabe 6 kg på 6 uger, men han nåede faktisk at tabe 11,3 kg.🏆 Kæmpe stort tillykke med det Martin Egeris Sørensen💪🏻 Vi hepper på dig.

29/09/2025

𝗙𝗹𝗼𝘁𝘁𝗲 𝘃æ𝗴𝘁𝘁𝗮𝗯 𝗽𝗮̊ 𝗱𝗲𝘁 𝗹𝗼𝗸𝗮𝗹𝗲 𝗙𝗶𝘁-𝗮𝗹𝗹 𝗺ø𝗱𝗲 𝗶 𝗛𝗼𝗯𝗿𝗼💪

Den lokale vægttabscoach Pernille har i et lille stykke tid haft en konkurrence kørende blandt medlemmerne, om at blive den som ramte de minus 100 kg i samlet vægttab på holdet👏 👏 👏

👏 Sanne har smidt 10 kg ❤
👏 Annette har smidt 5 kg ❤
👏 Tanjas smidte kilo, blev den der sendte det samlede vægttab op på vilde 100 kilo 😲

Det er så inspirerende at se den store indsats og de flotte resultater💚

𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗣𝗲𝗿𝗻𝗶𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗶𝗴𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗼𝗹𝘁: "𝘋𝘦𝘵 𝘦𝘳 𝘦𝘯 𝘧𝘰𝘳𝘯ø𝘫𝘦𝘭𝘴𝘦 𝘢𝘵 𝘷æ𝘳𝘦 𝘫𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 – 𝘢𝘵 𝘩𝘦𝘱𝘱𝘦, 𝘨𝘪𝘷𝘦 𝘱𝘦𝘱𝘵𝘢𝘭𝘬𝘴, 𝘬𝘳𝘢𝘮 𝘰𝘨 𝘴𝘮𝘢̊ 𝘧𝘪𝘧 𝘵𝘪𝘭 𝘩𝘷𝘦𝘳𝘥𝘢𝘨𝘦𝘯. 𝘖𝘨 𝘢𝘭𝘵 𝘥𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘴𝘬𝘦𝘳 𝘪 𝘥𝘦𝘵 𝘴𝘬ø𝘯𝘯𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘧æ𝘭𝘭𝘦𝘴𝘴𝘬𝘢𝘣, 𝘩𝘷𝘰𝘳 𝘷𝘪 𝘭ø𝘧𝘵𝘦𝘳 𝘩𝘪𝘯𝘢𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘩𝘷𝘦𝘳 𝘶𝘨𝘦 ❤"

👉 𝗛𝗮𝗿 𝗱𝘂 𝗼𝗴𝘀𝗮̊ 𝗹𝘆𝘀𝘁 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝘃æ𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗮𝗳 𝗲𝘁 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗳æ𝗹𝗹𝗲𝘀𝘀𝗸𝗮𝗯, 𝗵𝘃𝗼𝗿 𝘃𝗶 𝗵𝗲𝗽𝗽𝗲𝗿, 𝗴𝗿𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗼𝗴 𝘀𝗮𝗺𝗺𝗲𝗻 𝘀𝗸𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗲𝗿?
Så kig forbi og se hvordan det foregår – vi glæder os til at byde dig velkommen 🌟

Book et gratis uforpligtende vægttabsmøde.

Tilmeld dig her ↷
https://fitall.dk/hjaelp-til-vaegttab/vaegttab-i-silkeborg/

Vi mødes hér onsdag 17.00.
Erhvervsakedemi Dania – Følg skilte ved hovedindgangen
Bredhøjvej 18
8600 Silkeborg

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen 😃

Med venlig hilsen
𝙍𝙞𝙠𝙠𝙚 𝙎𝙩𝙖𝙪𝙣
Vægttabscoach i Silkeborg

Adresse

Bredhøjvej 18
Silkeborg
8600

Åbningstider

16:30 - 18:00

Internet side

https://fitall.dk/hjaelp-til-vaegttab/vaegttab-i-silkeborg/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fit-all Silkeborg - spis dig Sund & Slank sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Silkeborg?

Del

Type

Center for vægttab

Start dit vægttab i Silkeborg

Så lad mig hjælpe dig i mål!

Nye er velkomne på mit vægttabshold i Silkeborg HVER torsdag kl. 17:30! Se om vægttabsholdet er noget for dig – første møde er helt uforpligtende. Så vil jeg vise dig dine mange muligheder for at opnå et varigt vægttab! Jeg glæder mig til at se dig.

Ændr dine madvaner og tab dig én gang for alle

Slankekure og kostplaner skaber ikke holdbare resultater, hvis du efterfølgende vender tilbage til den levestil og de spisevaner, du havde før du gik på kur. Du vil med stor sandsynlighed ende med at være tilbage på den vægt, du startede på – og måske endda have taget endnu mere på. På Fit-all vægttabsholdet i Silkeborg hjælper jeg dig med at ændre de madvaner, som gør, at du tager på. Få et vægttab, der holder på den lange bane. Du må spise hvad du vil – hos mig er intet forbudt.

Vi mødes hér på torsdag: Erhvervsakademi Dania Bredhøjvej 18 8600 Silkeborg

Rikke Staun

Min vægttabsrejse startede i 2011 sammen med min mand, Mads. Dengang var motivationen et væddemål samtidig med, at vi i 2012 skulle giftes. Vi ville derfor gerne begge, se lidt lettere ud på bryllupsbillederne. Efterfølgende har jeg hver eneste gang, efter mine tre graviditeter, skulle tabe mig mere end 20 kg.

Siden vi startede har min mand tabt 50 kg og jeg har tabt 25 kg. Igennem hele processen har vi støttet og opmuntret hinanden, selvom det også har kostet blod, masser af sved og tårer. Vi har fundet lysten til motion, da det giver os energi og glæde i hverdagen.

Efter min sidste graviditet, er jeg nu igen for fjerde gang, kommet i mål med mit vægttab. Igennem mit vægttab har jeg støttet mig rigtig meget til min Fit-all væhgttabscoach, samt de ugentlige møder på vægttabsholdet med vejning, og jeg ved, at dét som hjælper er at føre Fit-all Kalorieregnskab, samt at få støtten og fællesskabet på de ugentlige møder.

Mit vægttab har givet mig et lettere liv med bedre selvværd, mere livsglæde og gjort mig til en bedre mor.

Jeg har stor erfaring med kost, sundhed, motion og vægttab. Jeg ved, at et varigt vægttab handler om den mad, vi spiser, men mindst lige så meget om vores mentale sundhed. Jeg har ambitionen om at motivere, støtte og hjælpe dig til et sundere og lettere liv på din vægttabsrejse. Jeg glæder mig til at hjælpe dig med din vægttabsrejse, din nye livsstil og dine drømme, således, at det bliver et varigt vægttab og ikke en quick fix-løsning. Vi ses på mit vægttabshold i Silkeborg.