Somato Silkeborg Akupunktur og Kropsterapi v. Poul Erik Lejsgaard

Somato Silkeborg Akupunktur og Kropsterapi v. Poul Erik Lejsgaard Tilbyder Akupunktur, Myroreflexterapi, Massage, Cupping,
Øre akupunktur, Frekvens/lys behandling og

Silkeborg Kropsterapi hjælper dig med at finde ro og balance i både krop og sind. Jeg tilbyder akupunktur, myoreflex-terapi, kropsterapi og traumebehandling – med fokus på stressreduktion, smertebehandling og fysiske spændinger. Som erfaren behandler kombinerer jeg traditionelle og moderne metoder og tager udgangspunkt i hele mennesket. Jeg arbejder særligt med:

Stress og udbrændthed

Spændingshovedpine og migræne

Muskel- og ledsmerter

Fordøjelsesproblemer

Traumer og uforløste oplevelser

Sportsrelaterede skader og restitution

📍 Du finder mig i Silkeborg – centralt og nemt at komme til
📞 Tidsbestilling: 49 900 940
🌐 Læs mere og book tid: www.silkeborgkropsterapi.dk

Søg på fx "behandler Silkeborg", "akupunktur Silkeborg", "kropsterapi Silkeborg" – og find mig her på Facebook.

Efter frokost → rolig aktivering ☕🌿En matcha latte ☕ fra .silkeborgEt øjeblik i solen ☀️Og en rolig gåtur 🚶‍♂️Det er ikk...
18/02/2026

Efter frokost → rolig aktivering ☕🌿
En matcha latte ☕ fra .silkeborg
Et øjeblik i solen ☀️
Og en rolig gåtur 🚶‍♂️
Det er ikke dovenskab.
Det er aktiv restitution.
Sollys midt på dagen hjælper din døgnrytme
Let bevægelse beroliger nervesystemet
Og det gør det faktisk lettere at falde i søvn senere 🌙
Små pauser – stor effekt på søvn, restitution og energi.
Søvn starter ikke ved sengetid.
Den starter med dagens valg.

– Ekstra ledige tider i februar (torsdag & fredag)Jeg har fået ekstra ledige tider torsdag og fredag i denne uge, da et ...
17/02/2026

– Ekstra ledige tider i februar (torsdag & fredag)

Jeg har fået ekstra ledige tider torsdag og fredag i denne uge, da et planlagt kursus i
Epigenetik, Kvanteenergi & det elektromagnetiske menneske er blevet aflyst.

Det giver plads i kalenderen til dig, som måske har gået og tænkt:
“Jeg burde nok få gjort noget ved det her.”

Især hvis du oplever:
• spændinger i nakke og skuldre
• hovedpine eller migræne
• uro i kroppen
• stress eller overbelastning
• eller en krop, der har svært ved at finde ro

📅 Ledige tider: torsdag & fredag (februar – begrænset antal)
👉 Book din tid via https://silkeborgkropsterapi.dk/booking/ eller skriv direkte til mig. på mobil 49 900 940

Når kroppen selv begynder at finde roEfter blot to behandlinger oplever Marlene igen at kunne sove dybt og sammenhængend...
11/02/2026

Når kroppen selv begynder at finde ro

Efter blot to behandlinger oplever Marlene igen at kunne sove dybt og sammenhængende – noget hun havde kæmpet med i længere tid.
Hun beskriver, hvordan vi ikke kun arbejdede med søvnen, men med de underliggende årsager, så kroppen selv kunne begynde at regulere.

Det er præcis dét, jeg stræber efter i mine behandlinger:
ikke quick fixes – men støtte til kroppens egen evne til balance og ro.

Tak for de fine ord og tilliden 🙏
– og for at dele din oplevelse ❤️

Ro i nervesystemet gennem styrke(regulering før præstation)💪 Styrke er ikke kun muskler – det er nervesystemHos mange af...
07/02/2026

Ro i nervesystemet gennem styrke
(regulering før præstation)

💪 Styrke er ikke kun muskler – det er nervesystem

Hos mange af dem jeg ser i klinikken, handler uro, spændinger og træthed ikke om for lidt vilje – men om et nervesystem, der aldrig får ro.

Derfor arbejder jeg mere og mere med:
✔️ Rolig, kontrolleret styrketræning
✔️ Anti-rotation og stabilitet
✔️ Øvelser der skaber fornemmelse af kontrol i kroppen

Når kroppen føler sig stærk og stabil, falder nervesystemet til ro.
Ikke fordi vi presser – men fordi vi giver kroppen noget at stole på.

👉 Træning kan være regulering.
👉 Styrke kan skabe tryghed.

Styrke & stabilitet som fundament(træning der holder – også i hverdagen)💪️ Styrke handler ikke om at blive flad – men om...
05/02/2026

Styrke & stabilitet som fundament

(træning der holder – også i hverdagen)

💪️ Styrke handler ikke om at blive flad – men om at blive holdbar

I klinikken arbejder jeg med styrke som:
• Fundament for bevægelse
• Beskyttelse af led og ryg
• Stabilitet før tempo og intensitet

Små, præcise øvelser med fokus på:
✔️ Hofte
✔️ Core
✔️ Skulderstabilitet

Det er den type træning, der:
– gør dig mere robust
– mindsker skader
– og giver overskud til både sport og hverdag

👉 Stabilitet først.
👉 Styrke der kan mærkes – ikke bare ses.

Ro i nervesystemet gennem styrke💪 Styrke er ikke kun muskler – det er nervesystemHos mange af dem jeg ser i klinikken, h...
03/02/2026

Ro i nervesystemet gennem styrke

💪 Styrke er ikke kun muskler – det er nervesystem

Hos mange af dem jeg ser i klinikken, handler uro, spændinger og træthed ikke om for lidt vilje – men om et nervesystem, der aldrig får ro.

Derfor arbejder jeg mere og mere med:
✔️ Rolig, kontrolleret styrketræning
✔️ Anti-rotation og stabilitet
✔️ Øvelser der skaber fornemmelse af kontrol i kroppen

Når kroppen føler sig stærk og stabil, falder nervesystemet til ro.
Ikke fordi vi presser – men fordi vi giver kroppen noget at stole på.

👉 Træning kan være regulering.
👉 Styrke kan skabe tryghed.

12/01/2026

Kan du ikke komme til din behandling?
👉 Afmeld nemt online og frigør tiden til en anden, der venter på at få tid.
Det tager 10 sekunder – og du kan hurtigt finde en ny tid, der passer dig!

💻 https://silkeborgkropsterapi.dk/booking/

På forhånd 🙏

12/01/2026

Giv plads til andre – afmeld din tid online

Kan du ikke komme til din behandling?
👉 Afmeld nemt online og frigør tiden til en anden, der venter på at få tid.
Det tager 10 sekunder – og du kan hurtigt finde en ny tid, der passer dig!

💻 https://silkeborgkropsterapi.dk/booking/

På forhånd 🙏

Godt nytår ✨Tak for tilliden i året, der gik.Jeg glæder mig til et nyt år med mere ro i kroppen, bedre balance og små sk...
31/12/2025

Godt nytår ✨
Tak for tilliden i året, der gik.
Jeg glæder mig til et nyt år med mere ro i kroppen, bedre balance og små skridt, der gør en stor forskel.

Når kroppen taler –og hvad der sker, når vi begynder at lytteMange ignorerer kroppens signaler,indtil den råber højt.Spæ...
27/12/2025

Når kroppen taler –
og hvad der sker, når vi begynder at lytte

Mange ignorerer kroppens signaler,
indtil den råber højt.

Spændinger. Træthed. Uro. Søvn der ikke virker.
Ikke fordi kroppen er imod dig –
men fordi den prøver at fortælle dig noget.

I morgen åbner jeg for tilmelding til BASE28.
Et 28-dages forløb, hvor vi arbejder med kroppen, nervesystemet og de vaner, der skaber balance – ikke pres.

I dag er bare en stille invitation.
Til at mærke efter.
Til at lytte.

Tilmelding åbner i morgen.

www.somato.dk

Glædelig jul 🎄Jeg ønsker jer nogle fredfyldte juledage fyldt med ro, nærvær og små øjeblikke, der kan mærkes.
24/12/2025

Glædelig jul 🎄
Jeg ønsker jer nogle fredfyldte juledage fyldt med ro, nærvær og små øjeblikke, der kan mærkes.

Adresse

Drewsensvej 1. B
Silkeborg
8600

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 17:00
Tirsdag 08:00 - 17:00
Onsdag 08:00 - 17:00
Torsdag 08:00 - 19:00
Fredag 08:00 - 17:00

Telefon

+4549900940

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Somato Silkeborg Akupunktur og Kropsterapi v. Poul Erik Lejsgaard sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Somato Silkeborg Akupunktur og Kropsterapi v. Poul Erik Lejsgaard:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type