25/08/2020
BOGANMELDELSE:
Jeg har med nysgerrighed og stor interesse læst bogen af forfatter Ilse Sand ”Kom nærmere - Om kærlighed og selvbeskyttelse”. Dansk Psykologisk Forening
Bogen giver indsigter i at få øje på ubevidste selvbeskyttelses strategier, som fx er for meget mad, underholdning, rusmidler eller noget helt andet, som blokerer for at have et nært og inderligt kærlighedsforhold, og dermed også forhindrer dig i at leve det liv, som du ønsker.
Med selverkendelse, åben og accepterende opmærksomhed og kærlighed til dig selv kommer du tættere på dig selv og tættere din partner, din familie og andre mennesker. Du kan vokses sammen med dem frem for at projicere, og bruge energi på at finde fejl hos din partner eller hos andre.
Kort sagt du kommer ind på et dybere følelsesmæssig plan og du kommer dybere ind i et kærlighedsforhold, dybere familie- og venner relationer, når du er accepterende opmærksom og elsker dig selv.
Det er en rigtig god bog, som jeg varmt kan anbefale både til den enkelte, men også til terapeuter, som hjælper sine klienter med at få øje på selvbeskyttelses strategierne og hjælper dem med at ændre mønstrene og opnå det de ønsker sig i livet.
Bedste hilsener
Margit Margrethe Kyndal
autoriseret specialist i klinisk sexologi & Psykoterapeut
