Nordic Banya

24/03/2026

Mød din gusmester: Mia

Mia Ben-Ami inviterer dig ind i en varm, hjertelig og sanselig banya-oplevelse ved Skårupøre Strand.

Hendes guidning er rolig og omsorgsfuld — med plads til både stilhed, smil og den dybe udånding, hvor kroppen får lov at give slip. Her mødes varme, urter, musik og naturens elementer i en oplevelse, der både kan mærkes i kroppen og falde blødt i sindet.

Hos Mia bliver du guidet gennem tre unikke runder, hvor kontrasten mellem varme og kulde skærper sanserne og skaber en klar, forfriskende ro. Sessionen afrundes med et bodyscrub-ritual, som sætter et særligt punktum for oplevelsen.

Det er banya med hjerte, nærvær og plads til at være præcis, som du er.

Kom ind i varmen og læs mere via linket:
https://f.mtr.cool/hinjruxsul

23/03/2026

Skal du have en medarbejder, der kan holde hovedet koldt i pressede situationer?!🧘‍♂️👨‍💻

21/03/2026

19/03/2026

Noget af det særlige ved Banya er ikke kun varmen. Det er skiftet.

Når varme og kulde får lov at arbejde sammen med åndedrættet, oplever mange en særlig følelse bagefter: lettere krop, klarere hoved og mere ro indeni.

Hos os bliver du guidet hele vejen, så oplevelsen ikke handler om at presse dig selv — men om at mærke efter.

Har du lyst til at opleve den kontrast på egen krop?

Træd ind i varmen: https://f.mtr.cool/dexbhwjsjk

17/03/2026

Hvad med dig

17/03/2026

17/03/2026

Mød din gusmester: Stine Hansen

Stine Hansen er banyamester hos Nordic Banya, og hendes stil er rolig og klar.
Hos Stine får du en oplevelse med tydelig guidning, en tryg ramme og en naturlig progression, der gør det nemt at være med — også hvis du er ny i banya. Hun arbejder med varme, damp og åndedræt lag for lag, så kroppen kan falde til ro, og sindet kan få mere luft.

Det særlige ved Stines sessioner er den tydelige rytme. Du ved, hvad der sker, og netop derfor bliver det lettere at give slip. Her handler det ikke om støj eller sanseshow, men om regulering, nærvær og en klar fornemmelse af reset bagefter.

Kom ind i varmen og læs mere via linket:
https://f.mtr.cool/imnahuljsk

16/03/2026

🌿 Sankning & Saunaritual på Langeland 🔥

Den 13.–14. juni inviterer vi til et særligt kursus på smukke Villa Skrøbelev, hvor natur, sauna og gamle ritualer mødes.

Vi går ud i landskabet og sanker urter og grene, som vi efterfølgende bruger i autentiske sauna- og banyaritualer. Du lærer, hvordan naturens planter kan bruges i varme, damp og duft til at skabe dyb ro, energi og fællesskab.

Kurset er for dig, der vil:
• lære at sanke til sauna og banya
• opleve kraftfulde saunaritualer
• forbinde natur, krop og vejrtrækning

En weekend med natur, varme, duft og fællesskab på Langeland.

I Norden har mennesker gennem århundreder levet i tæt samhørighed med naturen. Skove, enge og kyster var ikke blot landskaber,men kilder til medicin, mad, ritualer og fortællinger. Dette kursus bygger videre på den tradition og viser, hvordan lokale planter,åndedræt, varme og nærvær kan lø...

14/03/2026

Hvad er WBA?🤔🌿