Skælskør Fysioterapi og Træning

Skælskør Fysioterapi og Træning Velkommen til Skælskør Fysioterapi & Træning! Vi tilbyder alt inden for behandling og træning! Atmosfæren i centeret prøver vi at gøre hyggelig og uhøjtidelig.
(1)

Vi behandler alle lidelser i bevægeapparatet og er jævnligt i videreuddannelsesforløb eller på kurser for at følge med udviklingen inden for fysioterapi og træning. Vores træningscenter er for alle, du behøver med andre ord ikke at være i et behandlingsforløb i fysioterapien - du er meget velkommen, selv om du bare vil træne! Vi har dæmpet musik til træningen - ønsker du andet musikvalg eller anden lydstyrke, må du have din egen musik i ørerne.

🎄 Juledanse event 🎄Kom og dans julen af med en festlig og energifyldt dansetime fyldt med simple trin, gode julehits og ...
08/12/2025

🎄 Juledanse event 🎄
Kom og dans julen af med en festlig og energifyldt dansetime fyldt med simple trin, gode julehits og masser af god stemning.🦌☃️
Timen er for alle niveauer, hvor der er fokus på bevægelse, fællesskab og julestemning. 🎅🤶
Tag en ven med og få røde kinder og højt humør! 🌟
• Hvornår: Lørdag d. 27. december kl. 10.00 – 11.00
• Instruktør: Mette
• Pris: 50 kr. for medlemmer - 100 kr. for ikke-medlemmer.
• Tilmelding: Send en mail til info@bevaegdig.dk - Holdet har 10 pladser - Tilmeldingen er bindende.

🎄 Juledanse event 🎄Kom og dans julen af med en festlig og energifyldt dansetime fyldt med simple trin, gode julehits og ...
01/12/2025

🎄 Juledanse event 🎄
Kom og dans julen af med en festlig og energifyldt dansetime fyldt med simple trin, gode julehits og masser af god stemning.🦌☃️
Timen er for alle niveauer, hvor der er fokus på bevægelse, fællesskab og julestemning. 🎅🤶
Tag en ven med og få røde kinder og højt humør! 🌟

• Hvornår: Lørdag d. 27. december kl. 10.00 – 11.00
• Instruktør: Mette
• Pris: 50 kr. for medlemmer - 100 kr. for ikke-medlemmer.
• Tilmelding: Send en mail til info@bevaegdig.dk - Holdet har 10 pladser - Tilmeldingen er bindende.

Vidste du at borgere i Region Sjælland kan få tilskud til almindelig fysioterapi (§ 51) uden først at skulle have en hen...
20/11/2025

Vidste du at borgere i Region Sjælland kan få tilskud til almindelig fysioterapi (§ 51) uden først at skulle have en henvisning fra en læge?⭐
Det betyder, at du kan bestille tid direkte hos os, hvis du f.eks. har ondt i muskler eller led, eller har nedsat bevægelighed pga. skade, sygdom eller operation mm. Der er stadig egenbetaling på behandlingerne.
Ordningen omfatter ikke vederlagsfri fysioterapi.
Selvom du kan gå direkte til en fysioterapeut, er der situationer, hvor du bør kontakte din læge først.
Har du spørgsmål eller vil du bestille tid, så kontakt receptionen på tlf. 58198090. 📞

⭐PROGRAMLÆGNING OG PERSONLIG TRÆNING ⭐Oplever du at det er svært at få trænet? 😔Du er aldrig rigtig kommet i gang med di...
31/10/2025

⭐PROGRAMLÆGNING OG PERSONLIG TRÆNING ⭐

Oplever du at det er svært at få trænet? 😔
Du er aldrig rigtig kommet i gang med din træning, du kommer sjældent afsted til træning eller du får ikke trænet det antal gange pr. uge du gerne vil.
▪️ Er din træning kedelig og ensformig?
▪️ Ved du ikke rigtig hvad du skal give dig til i træningscenteret?
▪️ Kan du ikke mærke/se nogen fremgang i din træning?
▪️ Er du usikker på om du udfører dine øvelser korrekt?

➡️ Så kan vores personlige træning eller programlægning være det helt rigtige for dig. 🤩
Vores kunder som køber et forløb med personlig træning eller får lagt et træningsprogram efterspørger typisk:
▪️ Vægttab, lavere fedtprocent, øget muskelmasse og/eller styrke
▪️ Inspiration til nye øvelser
▪️ Hjælp til at etablere en god træningsvane
▪️ Hjælp til sammensætning og strukturering af træningen
▪️ Hjælp til planlægning af fremadrettede træninger med henblik på at sikre fremgang
▪️ Vejledning om teknik, specifikke øvelser, tempo, gentagelser, belastning mm.
▪️ Have en vedholden allieret der kan presse og lede en igennem arbejdet mod ens målsætning

⭐ Pris:
▪️1 times personlig træning: 499,-
Ved køb af 5 sessioner eller mere er prisen 449,- pr. træning.
▪️ Programlægning inkl. gennemgang af træningsprogrammet: 599,-

⭐ Der er mulighed for at booke tider både morgen, formiddag, aften og weekend

⭐ Har du lyst til at høre mere, så kontakt os via. Messenger eller på mail: info@bevaegdig.dk
Vi tilbyder også forløb med kostvejledning og personlig træning. Se mere på: https://bevaegdig.dk/kostvejledning-personlig-traening

VI STARTER NYE HOLD I UGE 44!Vores GLA:D Knæ/Hofte forløb er for dig der har knæ og/eller hofte-artrose. Forløbet varer ...
23/10/2025

VI STARTER NYE HOLD I UGE 44!
Vores GLA:D Knæ/Hofte forløb er for dig der har knæ og/eller hofte-artrose. Forløbet varer fra uge 44 til og med uge 51 med 2 gange ugentligt: 1 uge med patientuddannelse og 7 uger individuelt tilpasset superviseret holdtræning. Forløbet indledes og afsluttes med konsultation og test.
Resultaterne fra årsrapporten er ikke til at tage fejl af:
Efter et forløb oplever deltagerne
- Lavere smerte
- Fald i medicinforbrug
- Bedre fysisk funktion
- Højere livskvalitet
- Fald i antal sygedage
Er du interesseret i at være med eller har du spørgsmål, kan du ringe til receptionen på tlf. 5819 8090

"Godt Liv med Artrose i Danmark - Ved uddannelse og træning har du mulighed for at forbedre din funktion og reducere din...
30/07/2025

"Godt Liv med Artrose i Danmark - Ved uddannelse og træning har du mulighed for at forbedre din funktion og reducere din smerte i dit knæ eller din hofte."
Vores GLA:D Knæ/Hofte forløb er for dig der har knæ og/eller hofte-artrose. Forløbet varer 9 uger med 2 gange ugentligt: 1 uge med patientuddannelse og 8 uger individuelt tilpasset superviseret holdtræning. Forløbet indledes og afsluttes med konsultation og test.
Resultaterne fra årsrapporten er ikke til at tage fejl af:
Efter et forløb oplever deltagerne
- Lavere smerte
- Fald i medicinforbrug
- Bedre fysisk funktion
- Højere livskvalitet
- Fald i antal sygedage

Vi starter nyt forløb op i uge 35 - Er du interesseret i at være med eller har du spørgsmål, så kan du ringe til receptionen på tlf. 5819 8090

13/07/2025

Vores holdtræning holder ikke sommerferie! ☀️⛱️
Vores holdtræningslokale er nedkølet med aircondition, så varmen er ingen hindring. ❄️
Så kom og prøv et af vores hold - Du får med garanti sved på panden og får trænet både din kondition og styrke. Vi har både morgen- og aftenhold. 🏋️
Har du spørgsmål eller vil du prøve en gratis gæstetræning, så kan du kontakte receptionen på tlf. 58198090 eller info@bevaegdig.dk.

28/03/2025

I dag har vi haft besøg af 2 fysioterapeut-studerende, Ditte og Sebastian. De er lige nu i deres 4.semester praktik hos Skælskør Fysioterapi og Træning og skulle selvfølgelig et s**t med forbi ridefysioterapien.
De tog udfordringen op og var med ude at ride på vores 2 garvede 4-benede kollegaer; Max og Morgan 🐴💪👌.

Tak for besøget ☀️.

20/03/2025

Fra den 31. marts 2025 kan borgere i Region Sjælland få tilskud til almindelig fysioterapi (§ 51) uden først at skulle have en henvisning fra en læge. ⭐

Det betyder, at du fra den 31. marts kan bestille tid direkte hos os, hvis du f.eks. har ondt i muskler eller led, eller har nedsat
bevægelighed pga. skade, sygdom eller operation mm. Der er stadig egenbetaling på behandlingerne.

Ordningen omfatter ikke vederlagsfri fysioterapi.

Selvom du kan gå direkte til en fysioterapeut, er der situationer, hvor du bør kontakte din læge først.

Har du spørgsmål eller vil du bestille tid, så kontakt receptionen på tlf. 58198090. 📞

Danseevent: Hit Fit Dancing! 🕺💃En dansetime for alle fyldt med hits fra forskellige årtier. Vi holder en fest, hvor vi b...
12/03/2025

Danseevent: Hit Fit Dancing! 🕺💃
En dansetime for alle fyldt med hits fra forskellige årtier. Vi holder en fest, hvor vi bevæger os til rytmer, der får os til at smile og svede samtidig. Kom og vær med til at have en fest og gå hjem med skøn energi. 🤩
• Hvornår: Lørdag d. 5. april kl. 9.30 – 10.30
• Instruktør: Mette
• Pris: 50 kr. for medlemmer - 100 kr. for ikke-medlemmer.
• Tilmelding: Send en mail til info@bevaegdig.dk - Holdet har 10 pladser - Tilmeldingen er bindende.

Meiya afholdte i lørdags yogaevent med temaet: Kraft og Balance ⭐En eftermiddag fyldt med yoga, hvor styrke, balance og ...
10/03/2025

Meiya afholdte i lørdags yogaevent med temaet: Kraft og Balance ⭐
En eftermiddag fyldt med yoga, hvor styrke, balance og indre ro blev udforsket 🧘🏻.
Tak for et par hyggelige timer! 🤩

Adresse

Smidstrupvej 7
Skælskør
4230

Åbningstider

Mandag 04:00 - 23:00
Tirsdag 04:00 - 23:00
Onsdag 04:00 - 23:00
Torsdag 04:00 - 23:00
Fredag 04:00 - 23:00
Lørdag 04:00 - 23:00
Søndag 04:00 - 23:00

Telefon

+4558198090

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Skælskør Fysioterapi og Træning sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Skælskør Fysioterapi og Træning:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type