https://kliniksommer.onlinebooq.dk/

Klinik Sommer, Tøndervej 2A, Skærbæk (2026)

22/01/2026

Skal vi lige?

Én gang for alle...

PLEASE!

- Blive enige om, at sygdom ikke altid kan ses?

Tro mig! De fleste jeg kender til, som døjer med kroniske gener I enten krop eller sind (desværre ofte begge dele, da det er næsten umuligt at skille det ad) GEMMER sig på de værste dage, og GIVER ALT det bedste de har i sig, når de viser sig på de gode dage ❤️

Det er altså de færreste der bryder sig om at vise sig nogen steder, når de føler sig svagest. Når de har de værste smerter - eller hvad end der fylder hos den enkelte.

Personligt HADER jeg ihvertfald at skulle møde min omverden, når kroppen viser synlige symptomer, som på nogle af billederne nedenfor.

- det er jeg simpelthen for forfængelig til!

For mig er det et faktum at jeg lever med kronisk stress (PTSD) endomitriose, migræne - og periodevist invaliderende gener I mave-tarm...

- sidstnævnte i en sådan grad at jeg ikke tager til arrangementer uden at være medicineret (Ja, for at sige det som det er, for ikke at skide i bukserne!)

I perioder er det faktisk så svært for mig at holde mad i mig, at jeg JUBLER når jeg kan levere en reel pølse i toilettet.. HURRA! 😂

(Hvilket iøvrigt har indflydelse på om jeg formår at holde min vægt, og hvorfor det er yderst irriterende at modtage kommentarer som "Gi' hende lige et ekstra stykke kage" eller "Nu er du snart så slank at du kan danse samba i et sugerør" 🙄 For jeg ELSKER kage, men desværre er det sådan at kage ofte giver en ordentlig gang diarre, og jeg har aldrig lært at danse samba 😅)

Og stressen er ikke "bare" en følelse af at have lidt for travlt, eller konstant være bagud med diverse småting...

Stress er sygt invaliderende og slider hårdt på hele kroppen!

- idag vil jeg spare jer for en længere liste over symptomerne... jeg håber nogle af billederne taler for sig selv. ❤️

Jeg deler det her, fordi det netop er årsagen til at jeg arbejder som jeg gør!

Jeg prioriterer mine timer - og værner om mine mange fridage.

Mit hjerte banker for de der lever på trods - og jeg vil være dygtig, for netop jeres skyld!

Jeg ved nemlig hvor hårdt det kan være ❤️

Kys og kram 🥰

06/11/2025

Så er Klinikken (næsten) helt på plads og jeg glæder mig til at tage imod jer i de nye rammer på Tøndervej 2A - i Skærbæk. Selvfølgelig 😉

Lokalet ligger på 1.sal (døren på højre hånd)

Når I ankommer bedes I dog venligst vente på repoet, så kommer jeg ud og tager imod jer 🥰

Hvis I har spørgsmål, send da blot en besked. Jeg svarer så snart jeg kan ❤️

30/10/2025

.... Og det var så det, fra Kirkealle 3 ❤️

17/10/2025

At være FØLSOM eller at være STÆRK?

- Det er ikke hinandens modsætninger, åbenbart...

Det havde jeg lige glemt for en tid ❤️

Jeg er vokset op i et hjem, hvor der ikke var megen plads til gråd, og derfor har jeg nok en tendens til at gemme tårerne lidt væk. Jeg smider gerne 80'er disco på højtaleren, og rytmisk bevæger jeg mig væk fra det der ellers kalder på min opmærksomhed, og min healing...

Lige for tiden triller tårerne dog ofte - og der er også stunder hvor der bliver grædt igennem!

- på den der rigtig krampagtige måde, hvor ansigtet går helt i baglås, hvor vejret ikke længere trækker sig selv, men hvor kroppen kramper helt sammen. Det føles som om både krop og sjæl vrider sig i bare ked-af-det-hed.

Ja, sådan er det...

For hvad man ikke har i hænderne, det kan man ikke holde på 🤷🏼‍♀️

Iøvrigt er det sundt at græde, minder jeg mig selv om. Gråd hjælper kroppen til at regulere stressniveauet, aktiverer det parasympatiske nervesystem, beroliger hjertets rytme og hjælper kroppen til en dybere vejrtrækning...

Og ved I hvad der også hjælper?

Gode venner! ❤️

Og det gælder både fra nær og fjern!

Jeg er overvældet over denne kærlighed jeg er blevet mødt med på det sidste - og det vil jeg simpelthen så gerne sige jer TAK for ❤️

Jeg har selvfølgelig mine aller nærmeste, som har fulgt mig tæt gennem årene.

Men i denne tid opdager jeg også, hvordan henvendelser fra mennesker længere ude i periferien kan trøste mit hjerte, og åbne for tårekanalerne ❤️

Så tak for jer, og for jeres kærlige ord. Enhver af jeres henvendelser støtter mig i min healing, og hjælper mig med at finde ro i processen, og hjem i mig selv ❤️

14/10/2025

Dette billede dukkede op på mit feed for noget tid siden...

Først smilede jeg og tænkte

"Gud hvor er de dumme, altså...! Gå dog udenom!" 😅

Mit blik stivnede på billedet, og pludselig gik en tanke op for mig

- Og så visnede mit smil...

"Guuud.... det er jo MIG!" 😳

Siden 2019 har mit ægteskab -og familieliv været truet af en uundgåelig skilsmisse.

Emnet har været drøftet om, og om, ooog om igen... i 2020, 2021, 2022 og 2023...

Men JEG VILLE IKKE skilles! 😐

Jeg kunne ikke se nogen anden mulighed end

💔 At blive
💔 At kæmpe
💔 At "fake it till you make it"
.. Og "hvis jeg nu bare..."

eller "vi skal bare over denne vinter..."

og "om et år ser det nok anderledes ud..."

Men det blev aldrig bedre

Vi fokuserede på ven- og forældreskabet, men alligevel blev det blot mere ensomt.

Det blev meget tydeligt i slutningen af 2023, at det ikke længere nyttede noget, at jeg prøvede at holde sammen på det hele.

Jeg var nød til at give slip...

I 2024 blev det tydeligt, at når jeg slap mit jerngreb, så gik det hele itu - ganske af sig selv...

Og derfor flyttede min (nu) eksmand også ud i 2024, og børnene og jeg har forsøgt at opretholde en "normal" hverdag i hjemmet siden da.

- når jeg nu ikke kunne bevare mit ægteskab, så VILLE jeg idet mindste bevare mit hjem!

Men!

Vi skal videre nu.

Jeg er nød til at se i øjnene, at ungerne og jeg er de dér Får på billedet, og nu skal vi enten åbne lågen, eller simpelthen gå udenom ☺️

Så nu er der et nyt kapitel i vente, i nye rammer.

Jeg lige dele glæder mig, og så er jeg stresset over at bryde med det regelsæt jeg havde sat for mig selv- at vi ALDRIG skulle flytte!

Men man skal, åbentbart, aldrig sige "aldrig" ☺️

09/10/2025

Skummet er HØJT!

- Det samme er temperaturen på vandet...!

De 2*5 nåle i ørerne gør deres arbejde - deraf de trætte øjne og tunge øjenlåg 😴

Der er skruet ned for tempoet, og op for sanserne.

✨️ Aromaterapi i rummet

✨️ De små bobler i skummet knitrer

✨️ Lyset skifter roligt i farverne og skaber illusionen af nordlys

✨️ Et dejlig krus the damper på kanten af karret

✨️ - og hele kroppen favnes i det varme vand, og føles lettere...

Snart gør sindet forhåbentligt det samme, altså føles lettere...

Der sker store ting i mit liv for tiden. Svære, men nødvendige beslutninger træffes, og en stor livsændeing lurer lige ude i horisonten.

Jeg begynder langsomt at glæde mig, men græder også stadig hver dag, fordi jeg hverken kan eller vil holde tårene tilbage...

"Græd bare - saltvand renser"

*dybt suk...

This too shall pass... ❤️

En opdatering kommer så snart detaljerne er på plads ❤️

26/09/2025

September Blues...

Puha, det er en tilstand både jeg selv og mange andre pt. er ramt af.

Trist, træt, kold og... lidt sløv?

Sommeren er forbi, og vi begynder langsomt at kigge ind i den mørkere tid. Dagene er kortere, temperaturen falder, og alting begynder langsomt at visne hen... Træerne trækker deres energier indad, og ned i rødderne

- ligeledes kan vi opleve at humøret og energien daler.

Vi begynder måske at fryse lidt mere, vi pakker os ind, og finder de lukkede sko frem frem. Vi putter og pakker os ❤️

Nåede vi nu alt det vi havde glædet os til i sommer?

Blev ferien som vi havde ønsket, eller var det bare x-antal kroner ud af vinduet 🙄

Kunne man have formidlet tiden bedre?

Og hvad så nu?

Der er endnu længe til julens glitrende lys og duftende hjemmebag.

- og det er ALT for tidligt at pynte op...

Eller er det? 😉

Jeg har ihvertfald allerede gang i lyskæderne udenfor - det er jo mørkt om aftenen nu 🥰

Jeg har fået lyng i mine krukker og en lille Kogle-Nisse har også fundet vej ud i entreen.

I eftermiddag vil jeg på en rask gåtur i skoven med en savnet veninde

I weekenden vil jeg på jagt efter græskar - både til pynt og til spise!

(Bagt Hokaido med varme krydderier og revet parmesan er en kæmpe vinder! 😍)

- der er kun én til at tage ansvar for at "vende skuden" og få det aller bedste ud af sæsonen ❤️

Og det er én selv ☺️

Ha' en dejlig weekend 😘

27/08/2025

Livsstilsændring og kostomlægning

I August 2024 besluttede jeg mig for, at nu var det på tide at "tage tyren ved hornene" og gøre noget drastisk ved mit aktivitetsniveau og den kost jeg indtog.

- og jeg har simpelthen ikke tal på hvor ofte jeg har hørt nedenstående...

"Jamen?! Hvad skal du dog med det, Line? Du er jo så slank!"

Jo jo... og Tak? Tror jeg? 🙄

Der er én eller anden forventning om, at "bare fordi" man ikke er overvægtig, så er sund kost og aktiv livsstil ikke et must.

Når man er slank, så er man jo bare én af de heldige... ikke?

Eller hva? 🤔

Så nogle gange når jeg har talt om mine motionsvaner - og den mad jeg spiser, så har jeg oplevet at blive mødt med enormt stor modstand. Jeg er blevet latterliggjort og vendt øjne af... og sætninger som

"Nu skal du ikke lade det stige dig til hovedet"

"Det ville nu klæde dig bedre at tage lidt mere på"

Og...

"Jeg håber snart du bliver mere normalt at se på igen..."

Men en livsstilsændring eller kostomlægning handler jo ikke kun om vægttab. Det var aldrig min hensigt at tabe mig, tværtimod...

Jeg ville bare have det GODT!

- For jeg havde faktisk ikke haft det rigtig godt i meget lang tid 💔

Og lige idag bliver jeg mindet om hvordan det føltes, dengang jeg endnu ikke havde knækket koden...

For idag har jeg været lidt lempelig med mit fødeindtag - jeg har spist chokopops og chokolade müsli med mælk på... og liiige et par kiks med ost. Og så røg der vidst også lidt is med 😬

Og min mave, ja den reagerer altså bare med det samme!

Jeg bliver super oppustet. Al bevægelse gør ondt! Smerterne sidder både i bughulen, men også i ryggen og musklerne...

Jeg føler mig utilpas, tung i både hovede og krop, og selvom jeg ved at en gåtur måske kan hjælpe, så er en gåtur altså det absolut sidste jeg har lyst til 😬

Så jeg kan meget nemt love jer (og mig selv!) at jeg IKKE venter til "på mandag" med at genoptage mine gode vaner.

Jeg retter op NU!

(Der er omtrent 1,8 kg forskel fra 1. og 2. Del af videoen... Jeg tænker det meste skyldes væske)

21/08/2025

🎊JEG ER TILBAGE FRA FERIE 🎊

- og nu går jeg på weekend! 😅

Jeg tør godt sige at de første 2 uger har været lidt hektiske!

Alle 3 unger er startet i skole igen forrige mandag. De har klaret det SÅ fint, trods nye skemaer, nye lokaler, nye lærere og flere nye klassekammerater.

Vi har haft en fødselar på matriklen - min yngste lille mus er fyldt 7 år og hun er selvfølgelig blevet fejret med bravur 🤩

Ungernes skoledage er blevet kortere (og længere på udvalgte dage) og det betyder at jeg nu får min datter hjem hver dag kl. 13.00 (nogle dage kommer der 2 børn, andre dage 3 eller 4 børn 😬)
.. Det havde jeg ikke lige taget højde for, da jeg tog imod bookinger før sommeren 🫣

Jeg har derfor jongleret min opmærksomhed lidt i disse uger, hvor jeg så både har skulle passe job, og være mor til trætte børn efter skoletid - på én gang.

Børnene har heldigvis haft stor forståelse for at jeg måtte arbejde, og at der derfor var gæster i klinikken. Ligeledes har I der har været forbi imens, også været super søde og meget forstående overfor situationen.

Det vil jeg gerne sige jer en KÆMPE TAK for ❤️

Det konflikter nemlig frygteligt inden i mig, når jeg ikke føler jeg er 100% til stede...

Jeg vil jo bare så gerne gøre det så godt! Og sørge for at jere oplevelse her er rigtig god 🥰

Så TAK for jeres overbærenhed!

OBS!

Lige før sommerferien blev jeg ramt af chikane på mine sider (Klinik Sommer og Sommer Smuk og Dejlig)

Jeg frygtede at jeg ville få mine sider permanent lukket - men det lader til at jeg nu kan fortsætte min aktivitet ❤️

Men! Jeg ved at der har været blokeret for kommunikationen via siderne i mellemtiden, og dermed er der en risiko for at man kan have forsøgt kontakt, uden at få respons!

Derfor er det vigtigt for mig at sige at HVIS I ikke har hørt fra mig - eller hvis besked funktionen har drillet, at jeg rigtig gerne vil have I prøver igen!

Driller det fortsat, så skriv enten under opslaget her, eller tag kontakt via e-mail på Kliniksommer@gmail.com

Kram herfra! 🥰

21/08/2025

I er blevet super gode til at booke jeres næste aftale i god tid!

- det betyder dog også, at der er langt imellem de ledige tider online!

Her er derfor lige en service meddelelse om de sidste ledige tider I September 2025

Tirsdag d. 2.9 kl. 11.00
Torsdag d. 4.9 kl. 10.00 og 11.00

Tirsdag den 30.9 kl. 10.00 og 11.00

Ovenstående tider kan bookes via:

Www.kliniksommer.onlinebooq.dk

- eller send en PB 😘

13/07/2025

I er simpelthen SÅ utroligt høflige at jeg er nødsaget til at dele nyheden om min nyerhvervelse 😍

Det er nemlig sådan at når I ankommer til matriklen, så har I sådan en fin respekt for den foregående gæst, at I ikke kommer ind til klinikken hvis der holder en fremmed bil udenfor

- det vil jeg gerne sige jer stor TAK for!

Det kan jo ske jeg er en smule bagud, og det kan der være mange grunde til ❤️

Det ved jeg at I alle har rigtig fin forståelse for 🥰

Men!!!

Fremover vil der holde denne lille bisse af en bil udenfor - og hun er altså MIN! 😍

En dejlig lille Solgul Peugeot 107 er ankommet til Frk. Sommer!

Jeg kalder hende "Lille Lemone" 🍋

Så I kommer altså bare ind - hun hører til her ☺️

(Og JA! Jeg har selvfølgelig lavet lemon-nails i anledningen af hendes hjemkomst! 😅)

10/07/2025

Der er opstået nogle misforståelser den sidste uges tid på baggrund af mit opslag vedr. Ferie 😅

- De af jer som har en tid til vedligehold af negleforløb skal selvfølgelig stadig komme til jeres aftalte tid ❤️

I har allesammen tider I denne og næste uge. Hvis I er i tvivl om hvornår, så tjek lige jeres e-mail eller SMS korrespondance med mig - I har hver især fået en bekræftelse på aftalen, og får også en påmindelse dagen før I skal møde 🥰

Vi ses ❤️

Klinik Sommer

22/01/2026

06/11/2025

30/10/2025

17/10/2025

14/10/2025

09/10/2025

26/09/2025

27/08/2025

21/08/2025

21/08/2025

13/07/2025

10/07/2025

Adresse

Internet side

Underretninger

Kontakt Praksis

Genveje

Del

Type