Your Balance

08/12/2025

Chakradance Freedom 9 ugers forløb opstart onsdag 21/1-26 ❤️

Dans dig fri og fuld af energi med Chakradance 🙏💃

08/12/2025

04/12/2025

✨ Juleyoga med et strejf af vintersolhverv - Lørdag d. 13/12 kl. 09.30–11.30 ✨

Midt i decembermørket inviterer jeg dig til en blid, hjerteåbnende yogapraksis, hvor vi finder ro, mærker kroppen og tænder lys – både indeni og omkring os.

Vi skal:
❤️ tænde et lys og sende varme tanker til dem, vi savner
❤️ åbne for taknemmeligheden
❤️ finde håbet, der spirer i årets mørkeste tid

En stille, kærlig og fredfyldt formiddag – lige der hvor december kan føles allermest.
Du er så velkommen 🤍

Der er stadig ledige pladser ✨

Tilmeld dig her: https://ezme.io/c/xXu/0kOB

02/12/2025

✨ Your Balance flytter til Risskov pr. 1. januar 2026 ✨

Hej Risskov 😊

Jeg glæder mig til at flytte min klinik til jeres område – og måske også lære nogle af jer at kende!

Fra den 1. januar finder du mig på Lystrupvej 50C (Kaatsu Fitness), hvor jeg tilbyder:

💛 Psykoterapi
💛 Kropsterapi & Fysurgisk massage
💛 Skadesbehandlinger
💛 Lysterapi
💛 Yoga (små hold)
💛 Chakradance-forløb
💛 The Rebalance Journey – selvudviklende 8-ugers holdforløb

Der er gratis parkering ved døren, og alle tider & hold bookes nemt via min onlinebooking eller EasyMe-appen.

Har du brug for mere velvære, ro i nervesystemet, styrke i kroppen og klarhed i sindet, eller måske bare en selvkærlig stund– så er du hjerteligt velkommen 🌿

Læs mere her: https://www.yourbalance.dk/

Kh Charlotte – Your Balance

01/12/2025

🔨 Arbejdsom december – jeg gør klar i Risskov 💛

December handler ikke kun om lys og hygge hos mig i år…
Jeg er nemlig i fuld sving med at gøre de nye lokaler i Risskov klar til januar – og der bliver spartlet, slebet, malet, lagt nyt gulv og gjort alt for at skabe et sted, der føles trygt, roligt og imødekommende.

Et sted hvor du kan lande – lige som du er. ✨

Og mens malingen tørrer, får du her et lille smugkig på yoga-holdplanen for 2026:

MANDAG
🧘‍♀️ 17.00–18.15 – Rebalance Flow (Yin Yoga & Fascial Flow)
🧘‍♀️ 18.15–19.30 – Blid Aften Yoga – indre ro & bedre søvn

TIRSDAG
🌅 08.30–09.45 – Blid Morgen Yoga – væk kroppen kærligt og blidt

TORSDAG
🌿 09.00–10.15 – Hatha Yoga – klassisk Hatha & blidt flow

Der er 8 pladser på hvert hold, og du kan bruge det samme klippekort til dem alle.

🎁 Sidste chance for klippekort uden moms

Køber du dit klippekort til yoga inden 31/12-25, får du det uden moms.
Fra 1/1-26 kommer der desværre 25 % moms på – så hvis du ved, at du fortsætter din yogapraksis i det nye år, kan det godt betale sig at købe klippekortet allerede nu.

Køb klippekortet her: https://ezme.io/c/xXu/emCg

01/12/2025

Effektiv morgentræning 🏋️

27/11/2025

Yoga holdplan fra den 1. januar.

Fra den 1. januar rykker Your Balance til Risskov, og i den forbindelse har jeg udvidet min holdplan.

Læs mere på www.yourbalance.dk

Jeg tilbyder Psykoterapi, kropsterapi, massage og yoga i mine nye hyggelige lokaler på Lystrupvej 50c i Risskov.

26/11/2025

🌿 Your Balance har fået en app! 🌿

Nu kan du endnu nemmere booke 1:1 terapi, kropsbehandlinger og yogahold – direkte fra din telefon 💚

Appen er udviklet af mit bookingsystem EasyMe, og du finder den ved at søge efter EasyMe i App Store eller Google Play.

I appen kan du:
✨ Booke dine sessioner og hold
✨ Se hvor mange klip du har tilbage
✨ Få overblik over dine fakturaer
✨ Tjekke dine kommende bookinger

Alt samlet ét sted – nemt, hurtigt og lige ved hånden ✨

19/11/2025

🌙 Online Fællesmeditation

Torsdag d. 27/11 kl. 20.00
Tema: Feminisme, humanisme & vores feminine urkraft

Jeg har haft så meget om ørerne med nyt arbejde og klargøring af mine nye lokaler, at jeg helt glemte at sende invitationen ud…
Men nu er den her – og du er så velkommen 💛

Denne aften dykker vi ned i et vigtigt tema:
Hvordan finder vi tilbage til vores sande feminine energi i en verden, der i århundreder har været domineret af maskulin energi?
Og hvordan gør vi det på en måde, der bygger på balance – ikke kamp?

Feminine og maskuline energier er lige vigtige for både mænd og kvinder.
Når balancen tippes, skabes sygdom – i kroppen og i verden.
Derfor mødes vi og kalder den feminine kraft hjem igen.

🧘‍♀️ Meditationen varer 25 min
Inden da taler jeg lidt om feminisme, humanisme og den dybe yin-yang balance, vi alle har brug for.

📅 27/11 kl. 20.00
📍 Online (Zoom) – gratis - du modtager mail med link til zoom dagen før.
🔗 Tilmelding: https://ezme.io/c/xXu/y2lW

PS: Temaet ligger smukt i forlængelse af mit nye fællesskab Kvindesind, der starter 1/1-26 – en rejse for kvinder 40+, der længes efter mere dybde, nærvær og feminin visdom. Læs mere her: https://www.yourbalance.dk/%f0%9f%8c%b8-kvindesind-et-faellesskab-for-kvinder-40/

18/11/2025

Koks i booking systemet 😵‍💫

Jeg oplever lige nu udfordringer med mit online booking system, så hvis du ikke kan få adgang og ønsker at bestille en tid eller tilmelde dig et hold, så send mig en mail på mail@yourbalace.dk eller send sms til tlf. 20783975 🙏🤗

17/11/2025

Jeg har altid drømt om et fællesskab, hvor kvinder kan være helt sig selv.
Uden masker. Uden præstation. Uden at skulle være stærke på den udadvendte måde hele tiden ❤️

Et rum, hvor vi kan lande.
Hvor vi kan dele det, der bevæger sig indeni.
Hvor vi bliver mødt med varme, klogskab, blødhed – og den slags ægte støtte, som kvinder har givet hinanden gennem århundreder.

Det er præcis derfor, jeg har skabt Kvindesind.

En online kvindecirkel for kvinder 40+, der længes efter ro, dybde og forbindelse.
Et sted, hvor vi sammen udforsker alt det, der ligger under overfladen:

✨ Hvem er jeg som kvinde i denne fase af livet?
✨ Hvilke historier bærer jeg stadig rundt på?
✨ Hvilken kraft ligger og venter på at blive vækket?
✨ Hvordan finder jeg hjem til mig selv igen?

Kvindesind er ikke et quick fix.
Det er ikke endnu et projekt, du skal gennemføre.
Det er et hjem. Et fællesskab. En cirkel, hvor du kan være lige præcis den kvinde, du er – med blødhed, vildskab, sårbarhed, humor, styrke… alt det, der gør dig til dig.

Og i januar 2026 åbner cirklen for allerførste gang.

Mit håb er, at du vil være med helt fra begyndelsen, så vi sammen kan skabe et fællesskab, der løfter og nærer os alle.

💜 Opstart: Januar 2026
Hvis du mærker et lille “det her… det er til mig”, så er du allerede halvt inde i cirklen.

👉 Tilmeld dig her, hvis du mærker kaldet: https://ezme.io/c/xXu/0GH5

14/11/2025

Det er godt at der stadig er lidt tid til den 1.1 26 😅

En af de største opgaver er løst: Fjerne kabelbakker ✔️

Så skal der bare:
Spartles
Slibes
Males
Nyt gulv
Indrettes
Reklameres osv.

Men det bliver så godt 🤗

Jeg glæder mig til at flytte klinikken til Risskov 🙏

Min nye adresse bliver Lystrupvej 50C (Kaatsu Fitness 💪)