https://www.facebook.com/101869272727993/

Fysioterapeut Mette Schultz, Skørping (2025)

11/04/2023

Ferietip 😉

Hvad laver dine børn når der er vente- eller rejsetid??

Ferietid med børn er helt fantastisk (og indimellem ret krævende 🥴😂)

Noget af det er kan være virkelig svært for børnene, er de mange skift, at "være på slæb", at vente på oplevelser, de ikke helt ved hvad er og så er tidbegrebet bare VIRKELIG SVÆRT, når man er barn ⏳
Jeg har lært at det fungerer bedst for vores familie, når i anser vente- og rejsetid SOM EN DEL af ferien og prøver at gøre tiden til noget godt og ikke bare noget, der skal overstås 😊

I vores familie har vi en håndfuld aktiviteter, vi laver sammen, når der er vente- eller rejsetid. I får et udpluk her i billederne.

Bonusinfo; .. en 9-årig kan få en Läkerol til at holde i 13 minutter og 46 sekunder, hvis man ikke tygger i den, når der er 55 minuters ventetid til en forlystelse 🎢
.. tyggegummi, slikkepinde, bolsjer og karameller er gode til at udligne trykket i ørene under flyveturen🛫

Vi ejer ikke en Ipad, som ellers også er oplagt af slå tid ihjel med, når der er ventetid - vores børn mener også vi er meget umoderne 👴👵 - måske har de ret 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

Del meget gerne jeres bedste tips til rejse- og ventetid, når I er på ferie i kommentarfeltet 🙌

Kh Mette ❤️

20/03/2023

🐣 Påskeferie 🐣

Som så mange andre holder jeg påskeferie 🐤
Skal du, din baby eller dit barn have en tid, inden jeg holder påskeferie fra d 31.3?
Jeg har bl.a. åbent lørdag d 25.3, hvis det kan være svært at få en tid presset ind i hverdagen.
Book en tid via hjemmesiden www.bjorengklinik.dk eller 📧 mette@bjorengklinik.dk - hvis du ikke kan finde en tid der passer dig (linket øverst i min profil)

Jeg glæder jeg mig til en dejlig forårsferie 😊

- og ser frem til en masse tid med min familie, oplevelser, lækker mad og nærvær! ❤️

Jeg er tilbage igen på klinikken tirsdag d. 11/4!

Du kan stadig sende en mail 📧 mette@bjorengklinik.dk
eller en besked, men vær tålmodig mht svartid 😊

God dag

KH Mette ❤️

12/03/2023

Skal jeg vække min baby? 🤷‍♀️

💤 Lad endelig baby sove 💤

Når jeg har babyer til behandling, er det umuligt at forudse, om baby er vågen eller sover, når I træder ind ad døren. Og I kan ikke forudse, om tidspunktet passer, når I bestiller en tid. Babyer kan bare være virkelig uforudsigelige 🤷‍♀️

Lad endelig dit barn sove, hvis han/hun sover, når I ankommer i klinikken 😴
Hvis jeg har brug for at baby vågner, vækker vi ham/hende.

Babyerne reagerer forskelligt på behandlingen. Nogle vågner op i løbet af behandlingen, mens andre sover igennem det hele. Det sker også, at de bliver utilfredse eller falder i søvn midt i det hele.

Babyer er og bliver 100% uforudsigelige 😉

God dag 😊

KH Mette ❤️

05/03/2023

Gør det noget, mit barn går på tå? 👣

Tågængeri ses ofte ved det lille barn i alderen 10-18 mdr. der er ved at lære at gå og når det lige har lært at gå - dette er HELT NORMALT 😊

Når børn går på tæer, kan det være et tegn på et umodent gangmønster og barnet holder ofte selv op med at gå på tå op til ½ år efter det har lært at gå 😊👣

Har du et større barn, der går på tå, bør det undersøges, om det skyldes en underliggende tilstand. I langt de fleste tilfælde, kan der ikke kobles nogen “årsag” til tågangen, dette kaldes “idiopatisk tågang”.

Børn med idiopatisk tågang kan godt stå fladt på foden, hvis de bliver bedt om det og undersøgelse af fodleddets bevægelighed er oftest normal ✅

Hvad gør vi så ved tågangen? 🤷‍♀️
Børn der går på tå kan have udfordringer med kropsstabilitet og/eller sanseforstyrrelser og det kan være grunden til tågangen. Derfor kan dit barn hjælpes til at udvikle et mere modent gangmønster gennem:

👣 Øvelser og lege med fokus på stabilitet, fx stå på et ben, så der er vægtbæring på hele foden.

👣 Sensorisk stimulering af fødderne med fx bare fødder på forskelligt underlag, for at fodre hjernen med input.

Som nævnt holder de fleste børn op med at gå på tå helt af sig selv 😊
Hvornår skal du søge hjælpe?
👉 Går dit barn forsat på tå, et halvt år efter, det har lært at gå, vil jeg anbefale, du søger hjælp, da barnet på sigt kan få problemer med stramme og korte akillessener.

God dag

Kh Mette ❤️

26/02/2023

Skal du, din baby eller dit barn have en tid, inden jeg holder ferie i uge 11?

Så book en tid via hjemmesiden www.bjorengklinik.dk eller 📧 mette@bjorengklinik.dk - hvis du ikke kan finde en tid der passer dig (linket øverst i min profil)

Jeg holder ferie i uge 11 og det glæder jeg mig til 😊
Jeg glæder mig til tid med min familie, en masse dejlig frisk luft og nærvær! ❤️

Jeg er tilbage igen på klinikken mandag d. 20/3!

Du kan stadig sende en mail 📧 mette@bjorengklinik.dk eller en besked, men vær tålmodig mht svartid 😊

God dag

KH Mette ❤️

22/02/2023

De 5 s’er. Nr. 5: Sutte

Hvorfor kan det hjælpe din urolige baby at sutte? 🤷‍♀️

Det giver din baby tryghed og det er en genkendelig oplevelse ❤️
At sutte er en af de reflekser, som din baby fødes med. Din baby øver sig fra, det er et ca 14 uger gammelt embryo inde i din livmoder - dvs din baby er i fuld gang med at sutte meget tidligt.

At sutte er mere end at sutte for at blive ernæret 🍼 Mange babyer nyder at sutte og beroliges ved at sutte selv uden at indtage mælk.
De vil gerne ligge ved brystet, men spiser egentlig ikke 🤱 Det kaldes ikke-nærende sutning og i stedet for at ligge ved brystet, kan I introducere sut eller lade jeres baby sutte på din finger. Er din baby mæt, skal din baby selvfølgelig ikke lægges til brystet, hvis det resulterer i, at din baby bliver mere utilpas og evt gylper mere.

Tips til at lade din baby sutte, for at blive beroliget:

🍀 Introducer sut (ikke-nærende sutning) når amningen fungerer. Peg sutten mod ganen.
🍀 I tilfælde, hvor du ikke har en sut, kan du tilbyde din baby din rene finger. Hold din finger vendt mod ganen, for at aktivere sutterefleksen. Du vil blive overrasket over sugekraften hos en så lille baby.

Kan du berolige din baby ved at lade den sutte?

God dag til alle

KH Mette Schultz ❤️

17/02/2023

Urolig og vredesudbrud - tilbagemelding fra forældrene 👐

Jeg har haft besøg af et 3-årigt barn en enkelt gang i klinikken. Jeg havde forud for konsultationen en telefonisk samtale med forældrene. De ønskede råd til hvordan de kunne hjælpe deres barn med at finde mere ro i kroppen og hjælpe så deres barn ikke fik så voldsomme og lange vredesudbrud. Specifikt ønskede de vejledning i trygmassage, som blev en af flere tiltag de har prøvet af hjemme.

Det er så dejligt, når små tiltag har god effekt - stærkt gået af forældrene, som virkelig har fået implementeret tryk og berøring på en måde, så deres barn nyder og selv efterspørger det nu 😊

Tak for den skønne tilbagemelding ❤️ (læs tilbagemeldingen i billederne)

KH Mette

15/02/2023

De 5 S'er. Nr. 4: Svingende eller vuggende bevægelser

Hvorfor kan det hjælpe at svinge eller vugge din urolige baby? 😫

Det skaber tryghed hos din baby og det aktiverer parasympaticus (vores ro-på-nervesystem)!🧘‍♀️

Trygheden kommer bl.a, da bevægelserne minder om de bevægelser din baby fik inde i livmoderen, når moren bevægede sig rundt i graviditeten 🤰.

Hvis en grædende baby tages op og vugges, så stopper (eller som minimum) mindskes gråden, motoriske bevægelser bliver rolige og pulsen falder = øget aktivitet i parasympaticus 😌 Det samme kan ske, hvis du giver din baby lidt rolige rytmiske liniære bevægelser ( fx gynge stille frem og tilbage i sansegynge).

Tips til det gode sving/vuggen:

Hvor meget skal der svinges/vugges?

🍀langsomt for en baby, der allerede er rolig og bare skal sendes til drømmeland

🍀men brug et hurtigere tempo til en baby, der allerede råber.

🍀Hold dine bevægelser så små, at de lige præcis virker og beroliger din baby

🍀Når din baby er rolig, kan du hvile dine arme og afvent og det er nok for din baby eller om uroen/gråden starter igen.

⚠️Ryst ALDRIG nogensinde din baby, det kan skade dit barn.

Søg hjælp: 🙌
Er din baby svær at få til at falde til ro og bliver ved med at være generelt utilfreds og grædende, kan der være noget, der generer din baby kropsligt. Jeg anbefaler, du kontakter din sundhedsplejerske eller en behandler med babyerfaring.

Personligt har jeg brugt en del tid med utilfredse babyer i armene - en stor gymnastikbold var den bedste investering, jeg gjorde mig 🏐

Har du gode fif til at svinge/vugge uden at armene falder af?

God dag til alle

KH Mette Schultz ❤️

12/02/2023

De 5 s’er. Nr 3: Shush - sige shh 🤫

Hvorfor kan det hjælpe at sige shh til din urolige eller grædende baby? 😫

Børn og voksne ved udemærket, hvad shh betyder, så skal der være ro! 🤐
Men hvorfor hjælper det at shushe på din baby? Når du laver en shh-lyd, kommer du ret tæt på de blandede lyde, som din baby er vant til fra livet i livmoderen 🤰

Lydene din baby hørte i livmoderen var et mix af:

🍀 Pumpning fra din blodcirkulation

🍀 Den rytmiske ind- og udlyd fra din vejrtrækning

🍀 Rumlen i dit fordøjelsessystem

🍀 Forvrænget lydinput fra udefrakommende stemmer og lyde

Men der er faktisk mere i det 🧠
Forskning viser (kilder i kommentarfeltet), at vi som babyer (mennesker) er programmeret til at synkronisere med udefra kommende rytmer. Vildt smart!!
Derfor kan du med kontrollerede ind- og udåndingslyde hjælpe til at regulere din babys nervesystem, så hjerteslag daler og derigennem hjælpe din baby med at finde ro 🧘‍♀️

Har du prøvet at shushe uden effekt, så prøv følgende:

👉 Skru op for shh-lydstyrken - mange babyer beroliges hurtigst, hvis du shusher længe og med god styrke.

👉 Sæt din mund tæt på din babys øre, så lyden kommer direkte ind.

👉 Reguler lydstyrken så det matcher din babys gråd. Dvs når din baby begynder at blive beroliget, kan du skrue ned for lydstyrken.

Der findes flere forskellige apps med lydspor, som også kan hjælpe til at berolige din baby.

Derudover har jeg personligt haft god effekt af både emhætte-lyd, støvsuger-lyd eller vand der løber kraftigt (måske lidt spild, men man kan jo blive desperate), når shh ikke virker 🤷‍♀️

Hvad hjælper hjemme hos dig?

God dag til alle

KH Mette Schultz ❤️

09/02/2023

Har dit barn haft brækket noget? 🦵💪🦶

”Mit barn har ondt og brug for krykker efter foden har været brækket”
”Mit barn bruger slet ikke højre arm efter den var brækket”
Eller "mit barn går helt mærkeligt uger efter gipsen er kommet af"
– er udsagn flere forældre oplever efter, deres barn har haft brækket en knogle 🦴

Hos nogle børn kommer almindelig bevægelse af sig selv igen, mens andre kan have brug for hjælp 👐

Hvorfor sker det?

👉 Barnet har ikke mulighed for at bruge armen eller benet normalt i den periode knoglen heler 🗓️

👉 Når der er gips eller skinne på i flere uger, kan der opstå sanseforstyrrelser, da området ikke får de almindelige sansepåvirkninger🧑‍🦽

👉 Smerterne kan skyldes, at leddene er blevet lidt stive og har brug for at blive bevæget igennem, før de kan bevæge sig normalt igen uden ubehag.

👉 Der kan også være smerte fra selve brudstedet.

👂Det er vigtigt at lytte til børnene, men også forsøge at motivere til at barnet bruger kroppen så normalt som muligt 🤸

⚠️ 😫 ⚠️
Nogle børn har så mange gener, at det påvirker deres bevægelser og de kompenserer eller undlader at bevæge sig.
De kan have brug for behandling og forældrene vejledning i hjemmeøvelser (lege) for at komme til at bruge kroppen normalt igen 😊

Har du spørgsmål, kan du skrive til 📧mette@bjorengklinik.dk

Har dit barn haft brækket noget?

Kh Mette ❤️

Fysioterapeut Mette Schultz

11/04/2023

20/03/2023

12/03/2023

05/03/2023

26/02/2023

22/02/2023

17/02/2023

15/02/2023

12/02/2023

09/02/2023

Adresse

Internet side

Underretninger

Genveje

Del

Type