25/02/2026
✨ Nyt fra BeneFiT Rebild – Emilie er nu certificeret i BBAT! ✨
Vi er stolte af at dele, at vores dygtige fysioterapeut Emilie Brusholt har gennemført kursus i BBAT – Basic Body Awareness Therapy, en specialiseret fysioterapeutisk behandlingsform med fokus på både krop og mentale processer.
Hvad er BBAT?
BBAT bygger på rolige, naturlige bevægelser inspireret af Tai Chi og mindfulness.
Gennem øvelser arbejdes der med:
🌿 Kropslig forankring
🌬️ Vejrtrækning
⚖️ Balance og centrering
🧠 Mentalt nærvær
BBAT er en stille og rolig træningsform, hvor bevægelser udføres i et rytmisk tempo, der støtter kroppens naturlige processer som vejrtrækning, blodcirkulation og hormonproduktion.
Hvem kan have glæde af BBAT?
Behandlingen er særligt gavnlig for personer med:
• Smerter, stress, uro eller angst
• Træthed eller energiløshed
• Behov for bedre balance, stabilitet eller kropsbevidsthed
• Ønske om mere mentalt nærvær i hverdagen
Hvorfor er BBAT så værdifuldt?
BBAT hjælper dig med at mærke dig selv bedre – både fysisk og mentalt.
Når du bliver opmærksom på din krop, kan du også bedre mærke:
✔️ Hvad du har brug for
✔️ Når du spænder op – og hvorfor
✔️ Hvornår du skal sige ja… og hvornår du skal sige nej
✔️ Hvornår din krop har brug for hvile
BBAT arbejder med balancen mellem præstation og væren, aktivitet og hvile.
Mindfulness i praksis
Mindfulness er en central del af BBAT. Her træner man evnen til at være til stede i tanker, følelser og fornemmelser – uden at dømme.
Det kan give ro, bedre fokus og mulighed for at slippe uhensigtsmæssige tankemønstre.
Vi er enormt stolte af Emilie, som nu kan tilbyde denne dybdegående og helhedsorienterede tilgang til behandling.
Det gør os i BeneFiT Rebild endnu stærkere – og giver dig som patient flere muligheder for at få præcis den behandling, du har brug for.
Har du lyst til at høre mere om BBAT eller booke en tid hos Emilie?
📞 Kontakt din lokale BeneFiT-klinik – vi står klar til at hjælpe.
