Psykolog Anne Bräuner

Psykolog Anne Bräuner Psykolog i Skanderborg

STILHED ER DEN SYØRSTE TRUSSEL❤️‍🩹Det kan være en misforstået idé at vi belaster andre mindre ved at være stille. Når en...
09/11/2025

STILHED ER DEN SYØRSTE TRUSSEL❤️‍🩹

Det kan være en misforstået idé at vi belaster andre mindre ved at være stille. Når en vi har kær går igennem en svær periode er det trygt som pårørende at blive lukket ind og det giver mulighed for at tilbyde hjælp.
Meget få vil komme igennem en depressiv periode ved at isolere sig fra andre. Det er i dialogen vi får nye perspektiver på vores situation og det løfter den indre grundstemning.

I parforhold er stilhed ofte udtryk for opgivenhed.
“Jeg orker ikke samtalen for vi sidder fast i samme spor”. Når vi trækker os fra svære dialoger skabes der så stor afstand, at det er svært at finde hjem til hinanden igen. Skænderier og selvfølgelig især de mere konstruktive viser, at man stadig er investeret i relationen og kæmper for at skabe forandring🍀
Tillad dig at skabe problemer, at belaste, for det er der, når du tager dig selv og dine ønsker alvorligt at vi skaber vækst.

God søndag💫
Kh Anne 🍀

ER MIN ADHD EN BYRDE? Med krøllede hjerner følger også et lidt krøllet liv. Hverken skolelivet eller arbejdslivet har ty...
22/09/2025

ER MIN ADHD EN BYRDE?

Med krøllede hjerner følger også et lidt krøllet liv. Hverken skolelivet eller arbejdslivet har typisk fulgt en klassisk sti.

Jeg møder flere som søger terapi for at finde sig til rette efter diagnosticering af ADD eller ADHD. Fælles er drømmen om at finde en balance og lære at udnytte egne potentialer.

Der hviler en tyngde over det menneske, som ser tilbage på et liv, hvor de altid har følt de var en belastning for især den nærmeste familie. En længsel efter at være ligeså perfekt og “god til alting” som de jævnaldrende, de sammenligner sig med.

Jeg plejer at skille diagnose og menneske fra hinanden, selvom det selvfølgelig er lidt firkantet, så er det en vej ind til følelsen af selvomsorg❤️
“Din adhd er belastende, et livsvilkår du hele tiden skal mestre, men DU er dejlig”.
De funktionsnedsættelser der følger med er ikke med vilje. Følelserne er intense og svære at regulere, og mange bruger meget energi på at skjule det, fordi det føles så skamfuldt at overreagere.

Hvis vi kan pege på diagnosen frem for mennesket kan vi nå et lille skridt. Og være i at det godt må være krævende for andre at forholde sig til det.
Der findes samtidig super fine, kreative, energiske ildsjæle, som jeg elsker at tænke ud af boksen sammen med🙌
I de perioder hvor det lykkes at finde en balance mellem sårbarheder og evner, kan der spire noget helt unikt 🌱❤️

Kh Anne

PODCAST “Han prøvede at slå mig ihjel, og alligevel blev jeg ved med at tage telefonen”.Min klient, Hannah, deltog for n...
15/09/2025

PODCAST “Han prøvede at slå mig ihjel, og alligevel blev jeg ved med at tage telefonen”.

Min klient, Hannah, deltog for noget tid siden i Danicas podcast . Her fortalte Hanna om sit tidligere meget farlige forhold.

Hannas historie nuancerer antagelserne om hvorfor gik du ikke bare?
Det er så logisk en tanke, at forlade én som er farlig. Men hjertet er forbundet på en afhængighedsskabende måde, fordi der typisk i den slags relationer bor en indre ide om, at det at miste relationen er værre end den psykiske og fysiske tutor man udsættes for.

At vedkommende kan forandre sig, så det kan opfylde alle drømme.
“Hvis bare han ikke tog stoffer er alt fantastisk”

Hannas historie er barsk og det har krævet mod at dele den. Jeg har den dybeste respekt for hendes udvikling, og taknemmelig for at måtte være en del af det❤️

Find link til podcast i bio❤️

Kh Anne

EN NY START🍀 Imens hverdagsrytmen så småt genstartes, så har jeg gjort et nyt kapitel klar❤️ Min psykologpraksis i Silke...
24/08/2025

EN NY START🍀

Imens hverdagsrytmen så småt genstartes, så har jeg gjort et nyt kapitel klar❤️

Min psykologpraksis i Silkeborg er nu åben. Med skoven og naturen i baggrunden er der rig mulighed for at tage sig en gå tur og samle tankerne både før og efter samtaleterapien.

Jeg har som tidligere prioriteret den uformelle og hjemlige stemning. Terapien er stadig et ligeværdigt møde mellem mennesker og et sted hvor samtalen forhåbenligt åbner for nye perspektiver.
Jeg glæder mig til at byde jer indenfor❤️

Kh Anne 🍀

Adresse

Adelgade 115
Skanderborg
8660

Åbningstider

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 19:00

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykolog Anne Bräuner sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Psykolog Anne Bräuner:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type