14/01/2026
Januar er måneden, hvor mange tager initiativ til at opstarte nye kost- og træningsrutiner. Hvilket også gør det til en måned, der kan være ekstra udfordrende, hvis man lever med en spiseforstyrrelse eller selvskade.
For det, der for mange er sundt og godt, kan blive skadeligt, hvis man overgør det.
Og omvendt, har vi alle en rem af huden og forskellige ting vi gør, for at håndtere de ting, der er svære i vores liv, som måske ikke altid er hensigtsmæssige på den lange bane, selvom det giver et øjebliks lettelse fra det svære.
I dette afsnit af Brinkmanns Briks, dykker Svend Brinkman ned i at undersøge, hvorfor så mange selvskader og hvilken sammenhæng det kan have med hans egen løbetur. Og han gør det i selskab af et par af de vidende personer indenfor fænomenet selvskade i Danmark, nemlig Lotte Rubæk, som er leder af Team for selvskade i Region Hovedstaden, og Bo Møhl, professor emeritus ved Aalborg Universitet og forfatter til adskillige bøger om selvskade.
Hør afsnittet her: https://www.dr.dk/lyd/p1/brinkmanns-briks/brinkmanns-briks-2025/kan-en-loebetur-vaere-selvskade-11032521493
Hvis du har lyst til at dykke mere ned i viden om selvskade, har vi lige tilføjet flere nye podcasts og video på vores videns-side om selvskade, som du finder her: https://stoa.dk/hvad-er-selvskade/
Lyt som podcast her på DR LYD. Jeg har i mange år undret mig over, hvorfor flere og flere selvskader. Så når to kloge og dygtige psykologer sætter sig for at finde ud af, hvorfor antallet af selvskadende unge er eksploderet de seneste årtier, skal de selvfølgelig på Briksen og fortælle, hva...