Kostvejledning v/ Elsebeth Teisen

21/12/2023

Kære alle.
Rigtig glædelig jul samt et lyst og lykkebringende nytår. Jeg glæder mig til at se nye og "gamle" kunder i det nye år.

Se mere på

14/12/2023

Kære alle.
Rigtig glædelig jul samt et lyst og lykkebringende nytår. Jeg glæder mig tila t se nye og "gamle" kunder i det nye år.

28/08/2023

https://www.ernaeringsfokus.dk/foedevarer/koed/

Det gode gamle ordsprog er stadig aktuelt - ALT MED MÅDE.

Her kan du læse om kødets ernæringsmæssige betydning, om dyrevelfærd og om bæredygtighed.

10/05/2023

09/09/2022

Jeg er her stadig selvvom der går for lang tid imellem mine opslag på siden. Det er nok det jeg er dårligst til, men hjælpe dig er jeg god til. Så ring eller skriv til mig eller se mere på min hjemmeside
www.elsebethteisen.dk
Vi ses..

08/03/2022

Mangler du lige det sidste skub til at leve lidt som sundere så kontakt mig på tlf. 24272770 eller på efst@hotmail.dk.
Jeg er sikker på jeg kan hjælpe dig.
se mere på www.elsebethteisen.dk

03/01/2022

Corona-kilo eller ej?
Kom forbi og få en kropsanalyse og se hvordan det står til med sundheden og til priser hvor alle kan være med.
1. indledende samtale. Kr. 300,-
se mere på www.elsebethteisen.dk
eller ring på 24272770 eller skriv på efst@hotmail.dk

27/10/2021

Tilmeld dig her:
http://www.xn--master-kreskolen-sxb.dk/holdstart.aspx

18/05/2021

18/05/2021

18/05/2021

Corona-kilo eller ej?
Kom forbi og få en kropsanalyse og se hvordan det står til med sundheden og til priser hvor alle kan være med.
1. indledende samtale. Kr. 300,-
se mere på www.elsebethteisen.dk

eller ring på 24272770 eller skriv på efst@hotmail.dk

18/01/2021

Online forløb. Kun 100 kr.
Se mere på www.elsebethteisen.dk
Vil du tabe dig? Kostplan og vejledning.
Ring på 24272770 eller skriv til mig på mail efst@hotmail.dk eller her på facebook, så finder vi en tid, der passer dig.

07/01/2021

De officielle Kostråd består af syv kostråd samt et par supplerende tips:
-Spis planterigt, varieret og ikke for meget
-Spis flere grøntsager og frugter
-Spis mindre kød – vælg bælgfrugter og fisk
-Spis mad med fuldkorn
-Vælg planteolier og magre mejeriprodukter
-Spis mindre af det søde, salte og fede
-Sluk tørsten i vand
Vigtige tips:
-Begræns madspild
-Gå efter Nøglehullet

24/12/2020

Jeg ønsker dig og din familie en rigtig glædelig jul 🎄 og et lykkebringende nytår 💫
År 2020 blev et anderledes år på mange måder og har sat et særligt præg på mange familier. Jeg glæder mig til at se frem til et år 2021 sammen med dig og ved at stå sammen har vi lært en hel del af det snart forgangne år.
På gensyn i 2021.
Kærlig hilsen Elsebeth

03/11/2020

Glem ikke de gode gamle retter.
Hjemmelavede frikadeller af blandet fars, gulerødder og stuvet spidskål - Velbekomme.