ID Psykoterapi og Coaching, Personlig udvikling, Identitet, Selvværd, Ressourcer, Sorgterapi, Unge-,Relations-, Pårørende- og Stresscoaching, Mentoring, Svære samtaler, Motiverende samtaler, Mindfulness, Meditation, Reiki healing Jeg tilbyder Intergral Psykoterapi og Coaching, som refererer til helhedsorienteret terapi og coaching, hvor jeg integrerer forskellige psykologiske retninger og metoder, og arbejder dynamisk og fleksibelt hermed. PSYKOTERAPI:
- Står du i en AKUT TRAUMATISK KRISE, har noget ramt og såret dig og vendt op og ned på dit liv fx chok, dødsfald, egen eller nær persons sygdom, ulykke, utroskab, skilsmisse, stress, arbejdsløshed m.m.
- TAB OG SORG. Her arbejder vi med tabet, følelsesregulering, forbundenheden med den mistede, relationer og støtte fra andre, at leve med sorgen og integration af sorgen og dens udviklingsmateriale.
- Har du været eller er du udsat for TRAUMATISKE BEGIVENHEDER under din opvækst/som voksen som fx svigt p.g.a. misbrug, psykisk sygdom, fysisk/psykisk vold, sexuelle overgreb, mobning eller andre svigt - og nu lider af senfølger derfra som fx PTSD, angst, depression, stress, lavt selvværd e.a.
- Står du i en LIVSKRISE, en eksistentiel krise, spørger til livets mening og ikke kan finde den, eller er du fastklemt i en position, som du ikke kan komme ud af. Livskriser er mere grundlæggende kriser i ens opfattelse af sig selv og sit liv som fx tvivl om formåen og eget værd/selvværd, retfærdighed, retning og formål i livet, mening med livet m.m.
- Ønsker du større SELVINDSIGT OG SELVUDVIKLING, ønsker du at få kontakt med en mere essentiel oplevelse af identitet/af dig - kontakt med din dybeste væren/essens. COACHING
er et redskab til reflektion, og kan derfor anvendes meget bredt. Coaching er en proces, som grundlæggende fokuserer på udvikling, bevidstgørelse og forandring. Man kan sige, at coaching handler om at flytte sig, fra der hvor man er, til der hvor man gerne vil være – fysisk/kropsligt, følelsesmæssigt, mentalt/tankemæssigt og åndeligt.
