14/10/2025
Blid terapeutisk yoga - Torsdage -
Skal du være med🤗? Hør hvad tidl elever siger…
Mærk fornemmelsen af at give dig selv - din krop, dit sind og din sjæl pleje, styrke dit nærvær og mærke kærlighed gennem blid terapeutisk yoga🧘
Du vil gennem sessionerne møde:
🌱Blide yoga bevægelser med et hint af mindfulness (vi stopper op, mærker, fornemmer og nyder den enkelte bevægelse)
🌱Chakra yoga (øvelser for kroppens energicentre)
🌱Åndedræts øvelser (vi træner og bliver bevidst om åndedrættet)
🌱Lang dyb afspænding gennem Restorativ yoga (hvilende stillinger med støtte fra tæpper og pøller)
Hvis du mærker et kald på ovenstående, så vær med og start efter efterårsferien☀️
Alle kan være med - måske søger du mildhed og blødhed, måske er du ramt, du skal bare være dig.
Holdet starter efter sommerferien 23.okt-18.dec 2025
8 gange.
Hvornår:
Hver torsdag kl. 8:30-9:30
Pris: 800kr
Når du har ovf til 662962 er din tilmelding sikret.
Lokation:
City Yoga, Stilling Landevej 36, Skanderborg
P lige ved døren
Medbring:
Alt udstyr er i salen, men du er velkommen til at medbringe fx din egen måtte, tæppe, pølle.
Vi fortsætter igen fra jan-april 2026 osv.
Glæder mig til at se dig på måtten, Maria🙏🏼
