Forstå Dig Selv - Traumeforløsende terapi

19/12/2025

16/11/2025

Der har været lidt stille her på siden…
Men bag kulisserne har der bestemt ikke været stille ✨

Jeg har i de sidste måneder arbejdet intenst med min faglige udvikling, og jeg kan nu dele, at jeg både har bestået den skriftlige og mundtlige eksamen i Metasundhed 🙌
Jeg mangler blot at få afleveret og godkendt de sidste få cases – og så er jeg certificeret metasundhedsterapeut.

Undervejs har jeg allerede haft klienter, der har nydt godt af metasundhedens teorier og mærket markante forbedringer – flere har fået betydelig lettelse eller er sluppet helt af med smerter og skavanker, de har kæmpet med længe. Det er så meningsfuldt at se den forandring ❤️

Samtidig er jeg trådt ind i bestyrelsen for Metasundhed Danmark, hvor jeg er i fuld gang med spændende tiltag i udvalgsarbejdet. Jeg var på arbejdsweekend med bestyrelsen i sidste weekend, og der kommer virkelig mange gode, nye initiativer på vej.

Og så til den hyggelige nyhed…
Vi har fået familieforøgelse 💕
Min dejlige klinikhund Ninna har fået tre små hvalpe, der har fyldt både hjemmet og hjertet med glæde.

Der kommer snart meget mere fagligt indhold her på siden igen.
Tak fordi du stadig følger med – også når der sker mest bag kulisserne 🌿

16/10/2025

08/09/2025

Hvad gør du når du skal være god ved dig selv?
I dag har jeg været god ved Jannie dag 🌞🥰. Jeg starter med at gå i terapi inden jeg skal ud at spise frokost sammen med min veninde ❤️
Husk at prioritere dig selv og tag dig den bedste dag 🤗💫

06/09/2025

I min klinik møder jeg mange forskellige mennesker ✨
Nogle kommer, fordi deres pårørende har kontaktet mig og spurgt, om jeg kunne hjælpe 💌
Andre kommer med smerter eller symptomer, som vi sammen udforsker gennem MetaSundhed 🌀
Og så er der dem, der bare mærker, at deres hjerte ikke synger den melodi, de ønsker 🎶❤️ – og som længes efter mere balance og glæde i livet 🌿💫

05/09/2025

04/09/2025

Jeg er så klar til at modtage klienter i min nye klinik i dag 🥳🥰👌

02/09/2025

Endelig står min klinik helt klar til at tage imod klienter i Voerladegård 🥰👌🌞

28/07/2025

😣 Har du smerter i kroppen, som ingen rigtig kan forklare?
Måske har du prøvet alt – fysioterapi, scanninger, behandlinger...
💬 Du har måske endda været opereret, uden at det hjalp.

👉 Men smerten er der stadig.
Og den dræner dig. Begrænser dig. Gør dig utryg i din egen krop.

🎯 Jeg hjælper dig med mere end lindring – jeg hjælper dig med at finde årsagen.
Med Metasundhed og TFT går vi tilbage til dét tidspunkt, hvor kroppen gik i alarm – og ikke slap igen.

🧠 Måske kom du fysisk galt afsted, da smerten opstod.
Måske ved du slet ikke, hvad der skete – og det er helt normalt.
For de øjeblikke, vi leder efter i Metasundhed, er ofte så korte og intense, at kroppen reagerer med det samme for at beskytte dig.
👉 Den går i overlevelse – og du når ikke at registrere, hvad der var på spil.

Det betyder ikke, at smerten er “psykisk” – det betyder, at kroppen reagerer på en følelsesmæssig overbelastning, den husker.
Og den kan blive ved med at reagere – i måneder eller år – indtil årsagen bliver forstået og forløst.

✅ Når sammenhængen bliver tydelig, oplever mange en markant lettelse – både fysisk og følelsesmæssigt. Mange forsøger uden held at finde smerten igen, men kan ikke da den er forløst i kroppen.

❗ Metasundhed lover ikke mirakler – men det skaber ofte forløsning dér, hvor andre metoder er gået i stå.

💡 Du får:
✔️ En forklaring, der giver mening
✔️ Redskaber til at regulere dit nervesystem
✔️ En kropslig og følelsesmæssig lettelse
✔️ Mulighed for varig smertelindring – uden medicin
✔️ Større tryghed i dig selv

🕒 Sessionen varer ca. 1,5 time
💰 Pris:
• 1 session: 500 kr.
• Forløb (5 sessioner): 2250 kr. (spar 250 kr)

📞 Kontakt mig her på Facebook eller på 31 22 58 29 – jeg svarer personligt og uforpligtende.

👩‍⚕️ Jeg er sygeplejerske med 17 års erfaring, Metasundhedsanalytiker og TFT-terapeut.
Jeg tror ikke på tilfældige smerter – jeg tror på, at kroppen altid forsøger at samarbejde og fortælle os noget. Når vi forstår dens sprog, kan vi hele i dybden.

17/06/2025

🌿 Hvordan virker Tankefeltterapi (TFT)?

Tankefeltterapi er en blid, men dybtvirkende metode, hvor man banker let på udvalgte akupunkturpunkter, mens man holder fokus på en ubehagelig følelse, tanke eller oplevelse.

Når vi gør det, sker der noget særligt i kroppen.

🧠 Inde i hjernen sidder amygdala – den del, der aktiveres, når noget opleves som farligt. Den har én vigtig opgave: at beskytte os, når en farlig situation opstår.
Men nogle gange overreagerer den – og sender faresignaler, selv længe efter, at vi reelt er i sikkerhed.

Ved at stimulere kroppen gennem punkterne sendes der beroligende signaler til amygdala. Det hjælper nervesystemet til at forstå, at “det er trygt nu”.

🔬 Samtidig ser vi, at kroppen regulerer sig helt ned på celleplan – bl.a. gennem ændringer i stresshormoner og aktivering af det parasympatiske nervesystem (ro og fordøjelse).

Mange oplever, at følelsen eller ubehaget slipper, og kroppen falder til ro. Ikke ved at fortrænge – men ved at give slip.

✨ TFT er et trygt og enkelt redskab, der hjælper med at finde ro – i både krop og sind.

Del gerne din oplevelse med tankefeltterapi, hvis du har prøvet det 🥰

31/05/2025

I dag starter jeg på tre dages skole i Metasundhed – med skriftlig prøve i dag.

Jeg glæder mig, men jeg kan også mærke presset.

Jeg har brugt TFT til at berolige mit nervesystem og styrke hukommelsen – så det, jeg har læst, er tilgængeligt, når jeg har brug for det og min krop er helt i ro.

Det er præcis dét, jeg hjælper mine klienter med.

Skriv endelig, hvis du er nysgerrig på Metasundhed eller TFT – jeg svarer, når prøven er ovre 🤓🙏

29/05/2025

Hvad dulmer du? 🌀

Mange af os rækker ud efter ☕ kaffe, 🚬 cigaretter, 🍫 sukker eller 🍷 alkohol – uden helt at vide hvorfor. Trangen kan føles voldsom. Som om kroppen råber på noget, vi ikke helt forstår.

Men hvad nu hvis trangen ikke er problemet?
Hvad hvis den er et signal? ⚠️

Tankefeltterapi (TFT) kan forløse det, der ligger bag afhængigheden. Ikke ved viljestyrke – men ved at regulere kroppen og slippe det, der har sat sig fast. 🌿

Uden skyld. Uden skam. Bare forløsning. 💛

En session koster 500 kr.
Et forløb med 5 behandlinger koster 2.250 kr.

💬 Skriv eller ☎️ ring til mig, hvis du vil høre mere eller booke en tid