10/03/2026
Selv behandlere får altså også træningslede engang imellem 😅
Jeg ved godt, hvor vigtigt det er at holde kroppen i gang… men det betyder ikke, at jeg altid har lysten.
Mit trick?
Et kvarter hist og her. Det behøver ikke være perfekt eller vare en time.
Lidt bevægelse tæller også – og kroppen bliver faktisk ret glad for det 💪