Anne Mette Madsen - kropsbehandler og coach

Anne Mette Madsen - kropsbehandler og coach 🌿 Hjem i kroppen gennem behandling, nærvær og energiarbejde – med blik for kroppens sundhed ✨

23/04/2026
21/04/2026
Har du nogensinde hørt om Spoon theory?Der var engang en, der forklarede mig den teori, mens jeg selv stod et sted i liv...
20/04/2026

Har du nogensinde hørt om Spoon theory?

Der var engang en, der forklarede mig den teori, mens jeg selv stod et sted i livet med langt mindre energi end før.

Den gav mening med det samme.

For pludselig fik jeg et billede på noget, jeg længe havde mærket i kroppen, men haft svært ved at forklare.

Spoon theory tager udgangspunkt i, at vi alle starter dagen med et vist antal skeer, altså energi.

For nogle føles energien næsten ubegrænset.
For andre er antallet lavere, fordi kroppen er belastet af sygdom, stress eller en presset periode.

Hverdagens ting koster skeer.
At stå op.
Tage bad.
Lave mad.
Arbejde.
Køre et sted hen.
Være sammen med andre.

Når skeerne er brugt, må kroppen hvile. Og ofte bliver man nødt til at prioritere benhårdt mellem det nødvendige.

Teorien blev oprindeligt brugt til at forklare venner og familie, hvorfor man kan se rask ud udefra og alligevel leve med træthed og begrænset energi.

Det er også derfor, jeg synes den giver mening ved stress eller perioder med overbelastning.

Her kan energien føles lige så begrænset for en tid.
Forskellen er, at det heldigvis ofte kan ændre sig igen, når kroppen får ro, støtte og tid.

Jeg bruger den ofte i mine sessions, fordi forståelse er første skridt mod forandring.

Nogle gange starter vejen tilbage med at blive forstået. Det rum holder jeg gerne for dig 🤍

Teorien er udviklet af Christine Miserandino.

Se mere om mig her
https://annemettemadsen.planway.com/

Til dig, der tager dig af andre, men for ofte glemmer at give dig selv det samme 🤍Jeg har ledige tider i næste uge til k...
16/04/2026

Til dig, der tager dig af andre, men for ofte glemmer at give dig selv det samme 🤍

Jeg har ledige tider i næste uge til kropsbehandling 🌸

Hos mig får du ikke bare en behandling.

Du får et roligt og nærværende rum, hvor du kan sænke skuldrene, trække vejret dybere og mærke dig selv igen 🌿

Du bliver mødt som det hele menneske, du er.

Med det, du kommer med.
Med det, kroppen bærer på.
Og med det, du måske har skubbet lidt til side for længe ✨

Kropsbehandlingen støtter dit nervesystem i at falde til ro og hjælper kroppen tilbage i en bedre balance 🤍

Uge 17
Mandag i Ringkøbing
Soft Spot, Algade 13A
Kl. 11, 13 og 15

Tirsdag til fredag i Hanning
Holstebrovej 100A, 6900 Skjern
Kl. 9, 11, 13 og 15

Book din tid her 👇
https://annemettemadsen.planway.com/
Ps. Det vigtigste er hvor lang tid du booker ikke indhold, det aftaler vi på dagen.

Du behøver ikke at frygte fedt. Du skal kende forskellen 🐟Det var overskriften på aftenens informationsaften i busskuret...
15/04/2026

Du behøver ikke at frygte fedt. Du skal kende forskellen 🐟

Det var overskriften på aftenens informationsaften i busskuret i går.

Tak for hyggeligt selskab til jer, der kom 🤍

Pejsen knitrede i baggrunden 🔥 mens vi blev klogere på, hvordan fiskeolie kan støtte cellerne, så de lettere kan optage de gode næringsstoffer.

Vi talte om forskellen på det fedt, der belaster kroppen, og det fedt, der faktisk støtter vores sundhed 🐟

Det handler ikke kun om hjernen 🧠
Det handler også om immunforsvaret, kroppens modstandskraft og om at skabe bedre betingelser for sundhed indefra ✨

Det blev en aften med nærvær, gode spørgsmål og et rum, hvor vi sammen blev lidt klogere 🤍

Fik du ikke snuppet din plads denne gang, så hold øje. Der kommer flere aftener 🤍

Kærlig hilsen
Anne Mette Madsen ∿

Til dig, der tager dig af andre, men for ofte glemmer at give dig selv det samme 🤍Jeg har ledige tider i næste uge til k...
09/04/2026

Til dig, der tager dig af andre, men for ofte glemmer at give dig selv det samme 🤍

Jeg har ledige tider i næste uge til kropsbehandling 🌸

Hos mig får du ikke bare en behandling.
Du får et roligt og nærværende rum, hvor du kan sænke skuldrene, trække vejret dybere og mærke dig selv igen 🌿

Du bliver mødt som det hele menneske, du er.
Med det, du kommer med.
Med det, kroppen bærer på.
Og med det, du måske har skubbet lidt til side for længe ✨

Kropsbehandlingen støtter dit nervesystem i at falde til ro og hjælper kroppen tilbage i en bedre balance 🤍

Uge 16

Mandag i Ringkøbing
Soft Spot, Algade 13A
Kl. 10, 11, 13 og 14

Tirsdag til fredag i Hanning
Holstebrovej 100A, 6900 Skjern
Kl. 9, 11, 13 og 15

Book din tid her 👇
https://annemettemadsen.planway.com/

09/04/2026

Indrømmet: jeg er blevet afhængig😇

Mit morgenritual
Kogt vand
🍋citron
Lidt salt

08/04/2026

Når man ikke har et drivhus
🌱☀️🌱☀️🌱☀️

Radissespirer og broccolispirer lige til at klippe og komme på sin mad eller i salaten 🌱



Tid til sanketur efter ramsløg 🌱I påsken var jeg på sanke tur efter ramsløg med en god veninde i Risskov, hvor jeg kunne...
07/04/2026

Tid til sanketur efter ramsløg 🌱

I påsken var jeg på sanke tur efter ramsløg med en god veninde i Risskov, hvor jeg kunne huske det bugner med dem.

Har allerede brugt dem friske og resten skal laves til en lækker pesto.

Ramsløg har 20-40 gange mere c-vitamin end citroner 🌱🍋🌱
Derudover er de immunstyrkende, blodtrykssænkende og antibaktielle.
De er rige på antioxidanter, svovlforbindelser, samt mineraler som jern og magnesium.

What’s not to like.
Og så er der dobbelt op på naturens egen medicin når man selv samler dem i den skønne skov🌳



07/04/2026

Vitaminbombe 🥬🍋🍊
I min smoothie har brændenælden nu også sneget sig ind.
Dog først trukket som te og så er væde og rester kommet i smoothien.

Vitaminbomben bl.a. fordi;

Brændenælder indeholder både A,B,C,D -vitamin og rigt på jern kalcium, magnesium og kalium

Derudover kan den mindske symptomer på overgangsalder og hjælpe ved menstruationssmerter, reducere forhøjet blodtryk.

Ja der er ikke mange undskyldninger for ikke at få samlet noget at krudt krudtet som vi sagde som børn. Nu passer det måske i ordlyden 🙃

Adresse

Holstebrovej 100A, Hanning
Skjern
6900

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 16:00

Internet side

https://annemettemadsen.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Anne Mette Madsen - kropsbehandler og coach sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Anne Mette Madsen - kropsbehandler og coach:

Del

Type