Forever Wellness v. Rikke Sibast

Forever Wellness v. Rikke Sibast Fascia Release – et fagligt univers for bindevævsbehandling, kurser og uddannelse.

07/02/2026

𝐇𝐣𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐨𝐠 𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐤𝐚𝐧 𝐥𝐞𝐯𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐨𝐠 𝐛𝐞𝐡ø𝐯𝐞𝐫 𝐡𝐢𝐧𝐚𝐧𝐝𝐞𝐧

Hvis du står og skal vælge behandleruddannelse – eller allerede er i gang –
så er der ét spørgsmål, jeg mener er afgørende:

👉 Uddanner du dig udelukkende til at blive en dygtig behandler
– eller også til at kunne leve af dit fag?

𝐃𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐬𝐭𝐚𝐝𝐢𝐠 𝐞𝐧 𝐬𝐭æ𝐫𝐤 𝐟𝐨𝐫𝐭æ𝐥𝐥𝐢𝐧𝐠 i behandlerverdenen om, at man enten er omsorgsfuld og empatisk eller business-mindet og forretningsdrivende.
Som om de to ting ikke kan leve i samme menneske.

Min erfaring er klar:
Hvis dit why virkelig handler om at hjælpe mennesker igennem dine behandlinger,
så har du også et ansvar for, at din klinik kan bære dig –
økonomisk, fagligt og menneskeligt.

Ellers sker det alt for ofte dette:
Man bliver dygtig. Meget dygtig.
Men klinikken ender som en deltidsdrøm eller et sideprojekt.
Ikke fordi hjertet eller viljen mangler – men fordi redskaberne til at give drømmen krop og retning mangler.

At tage en behandleruddannelse uden samtidig at arbejde med business-forståelse
er som at uddanne en kaptajn til et smukt skib uden motor og uden ror.
Skibet bliver liggende i havnen – og tvivlen vokser.

Tallene taler deres tydelige sprog:
Kun en meget lille del af de behandlere, der uddannes hvert år, ender med at drive en bæredygtig fuldtidsklinik.
Ikke fordi de ikke vil – men fordi de aldrig har lært hvordan.

👉 Så når du vælger uddannelse:
Vælg et sted, hvor dit faglige hjerte og din forretningsmæssige rygrad får lov at vokse og udvikle sig samtidig og i gensidig samspil.

Omsorg uden forretningsmæssige bæredygtighed hjælper færre, end den kunne.
Og dit why fortjener bedre end at blive parkeret på deltid

Fascia Release Terapeut uddannelsen, uddanner fagligt-, behandlings- og teoretisk kompetente behandlere med mindset og kompetencer til at møde virkeligheden efter endt uddannelse og få skibet ud i verden.

06/02/2026

Uddannelsen: Fascia Release terapeut, er en bindevævsterapeut-
uddannelse, der giver dig solid, dyb teoretisk og praktisk læring i forhold til behandlingen. Samtidig får du lige fra starten af uddannelsen viden, træning, redskaber og erfaring med businessmindset, branding, annoncering, Some-profilering og content.
En sammenhængende uddannelse, så du står fagligt og forretningsmæssigt stærkt når du er færdiguddannet.

- Hjertevarm behandler med businessmindset.

Læs om uddannelsen og tilmeld dig uddannelsen her på hjemmesiden
https://fascia-release.dk/ academy

&business -&businesskompetence

06/02/2026

🫣 𝐍å𝐫 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐤𝐫𝐨𝐧𝐢𝐬𝐤 – 𝐮𝐝𝐞𝐧 𝐝𝐮 𝐛𝐞𝐦æ𝐫𝐤𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐭

Stress starter sjældent voldsomt. Den begynder ofte som en let indre uro 😮‍💨, spændte skuldre, overfladisk vejrtrækning eller en krop, der har svært ved at finde ro – også når der egentlig er mulighed for det.
Over tid bliver stresstilstanden oplevet som normal 🤯

🚨Når stress bliver kronisk, lægger du det ikke længere tydeligt mærke til. Kroppen har vænnet sig til at være i alarm.

Nervesystemet forbliver i sympatisk dominans, og stresshormoner som kortisol udskilles over længere tid. Det sætter gang i en kædereaktion i kroppen 🔁

🧬 Bindevævet bliver mere spændt og beskyttende
🌙 Søvn og restitution forringes
⚡️ Smertetærsklen kan sænkes – eller kroppen kan lukke ned for sansning som en overlevelsesstrategi
🔥 Immunfunktionen påvirkes, ofte med lavgradige inflammatoriske mønstre

Denne tilstand opstår ikke kun pga. ydre pres 🫷
Uforløste oplevelser og traumer kan fastholde kroppen i beredskab – også længe efter det, der udløste stressen, er ovre. Selv når sindet har accepteret situationen, husker kroppen 🧠 og beskytter dig fremadrettet.

Bindevævet fungerer her som et beskyttende hukommelseslag 🛡️
Spændinger, smerter – men også følelsesløshed – er ikke tilfældige symptomer, men intelligente strategier.

Behandlingerne i Fascia Release Clinic og som du lærer på kruser og uddannelsen på akademiet - arbejder netop i dette felt 🤲
Gennem nænsomt arbejde med bindevævet støttes nervesystemet i at slippe alarmberedskabet.

𝑫𝒚𝒃 𝒇𝒐𝒓𝒂𝒏𝒅𝒓𝒊𝒏𝒈 𝒔𝒌𝒆𝒓, 𝒏å𝒓 𝒌𝒓𝒐𝒑𝒑𝒆𝒏 𝒊𝒌𝒌𝒆 𝒍æ𝒏𝒈𝒆𝒓𝒆 𝒃𝒆𝒉ø𝒗𝒆𝒓 𝒂𝒕 𝒃𝒆𝒔𝒌𝒚𝒕𝒕𝒆 𝒔𝒊𝒈 ⚖️🥰


👉 𝐡𝐣𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬𝐢𝐝𝐞
https:/fascia-release.dk
👉 𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤
https://www.facebook.com/share/1KC1k1fERH/?mibextid=wwXIfr
👉 𝐋𝐢𝐧𝐤𝐞𝐝𝐢𝐧
https://www.linkedin.com/company/fascia-release-academy/about/?viewAsMember=true


Bliv Fascia Release-terapeut – og klædt på til at arbejde som selvstændig 💪 Fascia Release-uddannelsen giver dig ikke ku...
06/02/2026

Bliv Fascia Release-terapeut – og klædt på til at arbejde som selvstændig 💪 Fascia Release-uddannelsen giver dig ikke kun en ny behandlingsform – du får et samlet professionelt fundament til at arbejde fagligt, bæredygtigt og autentisk som behandler.

Du udvikler behandlings- og faglighedskompetencer og samtidig evnen til at opbygge synlighed, klientkommunikation og et stabilt klientgrundlag.

📆 Uddannelsen starter 1. august 2026 og foregår på Sjælland. OBS: Begrænset antal pladser.

Læs mere om uddannelsen på 👉 fascia-release.dk/academy/

06/02/2026

Kæben holder på alt det,du har lært ikke er velkommen adfærd, acceptabel følelser, alt det du også er, men ikke viser, siger eller det du accepterer for at være den “rigtig” version af dig selv. Den viser, at noget er blevet for meget og for svært at holde på.
Måske ikke bevidst, men for meget i forhold til, at du ikke kan leve autentisk med hele dig i udfoldelse.

Fascia Release Terapi-uddannelsen Er en struktureret behandleruddannelse, hvor høj faglighed - teoretisk og praktisk går...
04/02/2026

Fascia Release Terapi-uddannelsen

Er en struktureret behandleruddannelse, hvor høj faglighed - teoretisk og praktisk går hånd i hånd med praktisk forretningsforståelse og business-mindset.

Fascia Release Academy - her uddannes behandlere til en bæredygtig fremtid

👉 𝐡𝐣𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬𝐢𝐝𝐞
https://fascia-release.dk/academy
👉 𝐛𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠𝐬𝐢𝐝𝐞
https://book.timma.dk/fasciareleaserikkesibast
👉 𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤
https://www.facebook.com/share/1KC1k1fERH/?mibextid=wwXIfr
👉 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦
https://www.instagram.com/foreverwellness_by_rikke?igsh=MWV0ZWE5Y25kZjAz&utm_source=qr

𝐅𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚 𝐑𝐞𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞 𝐭æ𝐧𝐤𝐞𝐛𝐨𝐤𝐬𝐞𝐧Hvad er PNI-forskning – og hvorfor betyder det noget for din krop?PNI står for psyko-neuro-imm...
04/02/2026

𝐅𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚 𝐑𝐞𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞 𝐭æ𝐧𝐤𝐞𝐛𝐨𝐤𝐬𝐞𝐧

Hvad er PNI-forskning – og hvorfor betyder det noget for din krop?

PNI står for psyko-neuro-immunologi og viser, at
🧠 psyke
⚡ nervesystem
🛡️ immunforsvar
arbejder som ét samlet system.

Stress og følelsesmæssigt pres sætter sig ikke kun i hovedet – men i kroppen.
Ofte i psoas, bindevævet og vejrtrækningen.

Når kroppen hjælpes ud af alarmberedskab, kan både spændinger, smerter og uro mindske sig.
Det er derfor kropslig regulering giver mening – ikke kun symptomlindring.

👉 𝐡𝐣𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬𝐢𝐝𝐞
https://fascia-release.dk
👉 𝐛𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠𝐬𝐢𝐝𝐞
https://book.timma.dk/fasciareleaserikkesibast
👉 𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤
https://www.facebook.com/share/1KC1k1fERH/?mibextid=wwXIfr
👉 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦
https://www.instagram.com/foreverwellness_by_rikke?igsh=MWV0ZWE5Y25kZjAz&utm_source=qr
👉


03/02/2026

𝐍𝐚𝐯𝐧𝐞𝐭 𝐅𝐚𝐬c𝐢a 𝐑𝐞𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞 𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐭𝐢𝐥𝐟æ𝐥𝐝𝐢𝐠𝐭

Mit arbejde har gennem årene bevæget sig dybere ind i forståelsen af bindevævets rolle, nervesystemets regulering og kroppens egen synergetiske intelligens. Det er i det flet jeg oplever, at der skabes reel forandring.

Fascia Release afspejler denne tilgang. En måde at arbejde med kroppen, hvor regulering, relation, respekt og faglig fordybelse går hånd i hånd.

Navneskiftet er derfor ikke et brud, men en videreudvikling og tydeliggørelse at det fundament, det allerede er lagt.

👉Hjemmeside
https://fascia-release.dk
👉Facebook
https://www.facebook.com/share/1KC1k1fERH/?mibextid=wwXIfr
👉Instagram https://www.instagram.com/fascia_release_rikke_sibasthttps://www.instagram.com/fascia_release_rikke_sibast /?hl=en
👉Linkedin
https://www.linkedin.com/company/fascia-release-academy/about/?viewAsMember=true

03/02/2026

Psoas – kroppens dybeste beskytter

Denne lille video viser noget vigtigt om kroppens spændinger fysisk og følelsesmæssigt 😮‍💨

Psoas - hoftebøjeren - er kroppens dybeste muskel – og en af de mest betydningsfulde.
Den forbinder dine ben med din overkrop og er aktiv i stort set al bevægelse i underkroppen.

Du bruger den, når du rejser dig, sætter dig, går, løber – og når du trækker benene op mod kroppen, som i fosterstilling.
Men psoas arbejder ikke kun mekanisk. Den er tæt forbundet med kroppens overlevelsessystem.

Når kroppen oplever pres, stress, usikkerhed, angst, smerte eller sorg, aktiveres psoas automatisk.
Derfor lagres mange af vores dybeste spændinger netop her.
Det er også grunden til, at psoas ofte kaldes “sjælens muskel”.

I Fascia Release Clinic indgår psoas meget ofte i behandlingsplaner – ikke kun ved smerter i:
😮‍💨 ryg og lænd
😮‍💨 hofte, bækken, lyske og ben

Men også når vi arbejder med:
😮‍💨 nakke og skuldre
😮‍💨 hovedpine og kæbe
😮‍💨 vejrtrækning og brystspændinger

Når psoas afspændes, oplever mange:
✨ friere og mere spændstig gang
✨ færre smerter omkring hofte og lænd
✨ mere ro i kroppen og klarhed i hovedet

Og ofte noget mere subtilt – men vigtigt:
Det bliver lettere at mærke sig selv og tage beslutninger, der føles rigtige for ens livsretning.

👉 𝐡𝐣𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬𝐢𝐝𝐞
https://fascia-release.dk/clinik
👉 𝐛𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠𝐬𝐢𝐝𝐞
https://book.timma.dk/fasciareleaserikkesibast
👉 𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤
https://www.facebook.com/share/1KC1k1fERH/?mibextid=wwXIfr
👉 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦
https://www.instagram.com/foreverwellness_by_rikke?igsh=MWV0ZWE5Y25kZjAz&utm_source=qr
👉

03/02/2026

𝐃𝐮 𝐠ø𝐫 𝐬𝐞𝐥𝐯 𝐚𝐥𝐭 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐣𝐝𝐞𝐭
- eller mere præcist - din krop og nervesystem gør alt arbejdet.
Hvis du tænker at bindevævsterapeuten behandlings hver anden uge fixer dig uden din indsats, tager du fejl.

𝐃𝐢𝐧 𝐤𝐫𝐨𝐩 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐣𝐝𝐞𝐫.
Behandlingen sætter blot en proces i gang i den. Det er derfor mange oplever at være meget trætte og tørstige i dagene efter en behandling. Nogen oplever også at deres symptomer bliver forstærket i de første dage efter - især de første 2 - 3 behandlinger kan give den reaktion i kroppen. Det er en del af processen kroppen er i. Den afgiver affaldsstoffer og forløser traumer.

𝐇𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐟 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬, der fortjener: kontinuitet, tålmodighed og vedholdenhed for et forandrende resultat.

👉 𝐡𝐣𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬𝐢𝐝𝐞
https://fascia-release.dk/clinik
👉 𝐛𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠𝐬𝐢𝐝𝐞
https://book.timma.dk/fasciareleaserikkesibast
👉 𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤
https://www.facebook.com/share/1KC1k1fERH/?mibextid=wwXIfr
👉 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦
https://www.instagram.com/foreverwellness_by_rikke?igsh=MWV0ZWE5Y25kZjAz&utm_source=qr



Adresse

Slotsalleèn 8
Slagelse
4200

Åbningstider

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 07:30 - 14:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 15:00

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Forever Wellness v. Rikke Sibast sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Forever Wellness v. Rikke Sibast:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram