Velvære Diætisten

Velvære Diætisten Vestsjællands foretrukne diætistklinik, hvor vi fokuserer på klientens trivsel, livskvalitet og velvære, gennem nærende kost og sunde vaner

Da vi trådte ind i året, havde vi én mission: at skabe mærkbare forandringer for rigtige mennesker med rigtige udfordrin...
13/12/2025

Da vi trådte ind i året, havde vi én mission: at skabe mærkbare forandringer for rigtige mennesker med rigtige udfordringer. Og i dag kan vi se tilbage på mere end 70 klientrejser, som hver især har sat deres aftryk på os 🙏

Vi har mødt mennesker, der kom med træthed, der fyldte hele dagen – og så dem finde energi nok til at lege med deres børn igen🏃‍♂️

Vi har set klienter, der troede, at deres fordøjelse “bare var sådan”, opdage hvor meget livskvalitet der ligger i at få ro i kroppen🙌

Vi har fulgt mennesker, der kæmpede med vægten i årevis, endelig opleve resultatet af at have faglig støtte, klar struktur og opnå en større madro.

Hver eneste af de 70 historier har bekræftet os i, hvorfor vi gør det her.

Det handler ikke om kostplaner. Det handler om mennesker. Om hverdage, der bliver lettere. Om selvtillid, der vokser. Om familier, der mærker forskellen, selv før personen selv gør.

At så mange har valgt os som deres sundhedspartner i år, gør os både stolte og taknemmelige.

Og det giver os endnu mere lyst til at udvikle, forbedre og række ud, så endnu flere kan få adgang til den viden, støtte og tryghed, de fortjener.

Tak for et år fyldt med forandringer, mod og menneskelige øjeblikke.
Vi glæder os til alt det, vi kan skabe sammen i det kommende år🥳

Vi er vildt stolte af vores kompetente og fagligt stærke medarbejdere. Og nu udvider vi teamet med en der passer lige in...
03/12/2025

Vi er vildt stolte af vores kompetente og fagligt stærke medarbejdere. Og nu udvider vi teamet med en der passer lige ind i den kategori!

Sig hej til vores nyeste kollega hos Velvære Diætisten👋:

Mit navn er Cecilie

Til dagligt arbejder jeg som fysioterapeut.
Derudover bruger jeg gerne min tid på at være fysisk aktiv eller at have gang i kreative projekter - og med min familie og mand selvfølgelig 😁

Når jeg er fysisk aktiv, så er det gennem min sport, hvor jeg både spiller fodbold og går til gymnastik.
Ellers varierer det mellem styrketræning, løb, yoga og HIIT-træning.

Jeg brænder for at hjælpe mennesker gennem træning 🏋♀️

Ved træning hos mig er du i centrum, og du får målrettet vejledning til netop dine udfordringer💪

Jeg hedder Sion Antonisen– personlig træner, klinisk diætist og idrætsfysiolog🤓Jeg er far til to, lidt af en tech-nørd o...
24/11/2025

Jeg hedder Sion Antonisen
– personlig træner, klinisk diætist og idrætsfysiolog🤓

Jeg er far til to, lidt af en tech-nørd og midt i et evigt husprojekt med murstøv, kaffe og børnestøj i baggrunden🤯

Jeg ved, hvordan det føles, når man gerne vil passe på sig selv, men dagene bare flyver afsted🏃‍♂️

Derfor handler min tilgang til sundhed og træning ikke om regler eller perfektion – men om at finde løsninger, der faktisk passer til livet, som det ser ud.

For mig er det vigtigste, at sundhed giver overskud, energi og ro – ikke dårlig samvittighed🙌

Cravings kan være svære at komme til bunds I og hvordan håndterer man dem egentlig når de kommer?🤔 Bliv lidt klogere her...
21/11/2025

Cravings kan være svære at komme til bunds I og hvordan håndterer man dem egentlig når de kommer?🤔

Bliv lidt klogere her 🙌

🥳 Spar 25 % indtil nytår 🥳Vil du starte 2026 med energi, styrke og sundere vaner? 💪🥗Lige nu får du mulighed for at spare...
06/11/2025

🥳 Spar 25 % indtil nytår 🥳

Vil du starte 2026 med energi, styrke og sundere vaner? 💪🥗

Lige nu får du mulighed for at spare 25 % på hele dit forløb, hvis du bestiller inden nytår!
Det gælder både personlig træning og kostvejledning – og du kan sagtens starte dit forløb efter 1. januar.

Hos Velvære Diætisten kombinerer vi træning og kost, så du får en helhedsorienteret vej til sundhed og velvære.
Her får du støtte fra både personlig træner og klinisk diætist, så du får den rette balance mellem mad, bevægelse og motivation.

✨ I forløbet får du:

✅ Individuelt træningsprogram tilpasset dig
✅ Kostvejledning med fokus på realistiske vaner
✅ Løbende sparring, motivation og struktur
✅ Professionel støtte – hele vejen igennem

💬 Book inden 1/1-26 og få 25 % rabat på hele forløbet – inkl. opstartssamtale. Skriv blot at du har set denne kampagne når du booker.

📅 Du kan starte, når du er klar i det nye år.

📞 Kontakt os i dag:
📲 25 64 29 63
📧 kontakt@velvaerediaetisten.dk

Vil du ha’ lidt nem inspiration til sund mad i hverdagen? 🥑🍽️Vi har samlet en lille opskriftspakke til dig – helt gratis...
17/07/2025

Vil du ha’ lidt nem inspiration til sund mad i hverdagen? 🥑🍽️

Vi har samlet en lille opskriftspakke til dig – helt gratis – med idéer til både morgenmad, frokost og aftensmad.
Det er nemme måltider, som giver god energi og er lige til at gå til 💚

Hvis du vil ha’ den tilsendt, så skal du bare: 📩 skrive en besked her på profilen
eller
📧 sende en mail til kontakt@velvaerediaetisten.dk

Så lander opskrifterne direkte i din indbakke.
Ingen krav, ingen bøvl – bare lidt hjælp til sundere vaner, der faktisk fungerer i en travl hverdag ✨

27/06/2025

NYT SAMARBEJDE: GO2GYM x VELVÆRE DIÆTISTEN 💥

Træning 24/7 er fedt, men den bliver først virkelig skarp, når kostdelen spiller med.

Derfor har vi hos GO2GYM teamet op med Velvære Diætisten, så du nu kan tune både muskler og madvaner samme sted.

👇 Her kommer Velvære Diætisten selv på banen:

Velvære Diætisten – hvor ernæring og træning mødes med mening

Velvære Diætisten er meget mere end blot kostplaner og træningsprogrammer. Vi tilbyder professionel diætetisk vejledning og personlig træning, der tager udgangspunkt i dig som menneske – dine vaner, dine udfordringer og dine mål.

Faglighed & kvalitet er kernen i alt, vi laver.
Alle forløb hos os er baseret på evidens og dybdegående viden om ernæring, sundhed og fysiologi. Det betyder, at du altid kan forvente en løsning, der er tilpasset netop dine behov – uanset om du kæmper med fordøjelse, ønsker vægttab, skal håndtere sygdom eller vil optimere din træning.

Et helhedsorienteret univers.
Hos VD tror vi på, at ægte velvære opstår i krydsfeltet mellem krop, sind og vaner. Derfor arbejder vi tværfagligt med både kost og bevægelse, og vores rådgivning handler ikke kun om hvad du spiser – men også hvorfor og hvordan.

💪 Forløb vi tilbyder:
✅ Diætetisk vejledning (klinisk diætist med autorisation)
✅ Personlig træning med faglig indsigt
✅ Individuelle forløb og gruppeforløb
✅ Mulighed for samarbejde med virksomheder og klubber

📍 Vi er til for dig, der ønsker sundhed med substans – og ikke quick fixes.''

Er det noget for dig?
Skriv direkte til 👉 kontakt@velvaerediaetisten.dk
Eller hiv fat i os mellem sættene, så hjælper vi dig i gang 💬

Du kan faktisk spise dig mæt og stadig tabe dig!Ja, du læste rigtigt.De fleste tror at du skal sulte dig: "Spis mindre f...
26/06/2025

Du kan faktisk spise dig mæt og stadig tabe dig!

Ja, du læste rigtigt.
De fleste tror at du skal sulte dig: "Spis mindre for at tabe dig!"
Vores klienter ved at det ikke kunne være mere forkert.

Tricket?
🔹 Volumen (fx grøntsager)
🔹 Protein
🔹 Fibre
🔹 Lav energitæthed

Det handler om at kunne sammensætte smarte måltider, tage strategiske valg og sørge for dit miljø hjælper dig på vej.

🤔 Skal vi lave en plan for hvordan du bedst opnår dit mål?

🍎Send en besked!

Mange tror, at et fokus på protein kun er for bodybuildere.Men vidste du, at det også er din bedste ven under et vægttab...
24/06/2025

Mange tror, at et fokus på protein kun er for bodybuildere.
Men vidste du, at det også er din bedste ven under et vægttab eller hvis du f.eks. er syg?

✅ Mætter
✅ Bevarer muskelmasse
✅ Kroppen bruger mere energi på at fordøje protein sammenlignet med kulhydrat og fedt

➡️ Sigt efter 1,6–2,2 g/kg kropsvægt dagligt – det gælder både for mænd og kvinder.

📌 Har du styr på dit proteinindtag eller vil du gerne have sparring på hvordan du bedst rammer målet?

🍎Send os en besked og få sparring der matcher dit udgangspunkt 🙏

Er du nybagt mor og mærker trætheden helt ind i knoglerne?Så kom med, når Velvære Diætisten besøger Idalou til en formid...
16/06/2025

Er du nybagt mor og mærker trætheden helt ind i knoglerne?
Så kom med, når Velvære Diætisten besøger Idalou til en formiddag med omsorg, viden og nærvær – særligt til dig på barsel 🇩🇰

📍 Tirsdag d. 1/7 kl. 10.00 i Idalou Caféen
🌿 Oplæg: "Ro, rytme og restitution – spis dig til overskud og styrke efter fødslen"

Vi dykker ned i:
✨ Hvordan mad kan støtte dit nervesystem og energi ✨ Hvorfor du er træt, sulten (og måske også lidt madforvirret)
✨ Hvad du konkret kan spise for mere ro og stabilitet i din hverdag
… helt uden kur, perfektion eller madstress

🎙️ Oplægget holdes af Sion og Frederikke, som også står klar bagefter til uformel snak og spørgsmål.

💫 Det er gratis at deltage, men der er begrænsede pladser, så husk at tilmelde dig her:
👉 https://idalou.dk/events/1559

Vi glæder os til at møde dig – og give dig en stund med fokus på dig.

🤍 NYHED – Vi får besøg af Velværediætisterne i caféen!

Er du nybagt mor og trænger til lidt mere ro og overskud i hverdagen? Så kom med til dette inspirerende oplæg:

TIRSDAG D. 1/7 Kl. 10.00

🌿 “Ro, rytme og restitution – spis dig til overskud og styrke efter fødslen”

🍼 Oplægget handler om, hvordan du kan støtte din krop og dit nervesystem gennem mad – uden kur, uden perfektion og uden madstress.

🔸 Er du træt på en måde, kaffe ikke kan fikse?
🔸 Føler du dig både sulten hele tiden – og glemmer at spise?
🔸 Er du midt i barslen og vil tage dig kærligt af dig selv?

Så er dette oplæg noget for dig 💛

Du får:
✅ Viden om hvordan søvn og stress påvirker appetit og energi
✅ Konkrete råd til mad der giver ro og stabilitet
✅ Inspiration til små, realistiske måltider
✅ Forståelse for cravings og madstress – og hvorfor det ikke handler om viljestyrke

Efter oplægget vil diætisterne Sion og Frederikke være til stede i caféen – klar til en uformel snak eller spørgsmål, du går med.

💫Arrangementer er GRATIS, men kræver tilmelding på vores hjemmeside, under events. Begrænsede pladser

https://idalou.dk/events/1559/

Vi glæder os til at se dig – og give dig en stund med fokus på dig. ✨

Et kæmpe tak til alle jer, der kiggede forbi vores drop-in workshop! 👏Vi har to gange i dekne uge afholdt drop-in worksh...
22/05/2025

Et kæmpe tak til alle jer, der kiggede forbi vores drop-in workshop! 👏

Vi har to gange i dekne uge afholdt drop-in workshop for alle interesserede i Aktivt Velvære (Official) og det gik forrygende 😃

Vi elsker, når I kommer med skarpe spørgsmål, store grin og masser af god energi.
Det blev til både kloge snakke, sjove aha-øjeblikke og nye perspektiver – tak for det! 🥳

Det er lige præcis sådan nogle dage, der minder os om, hvorfor vi laver det her.
Vi håber, I gik hjem med lidt ny viden, lidt inspiration – og måske også lidt mere lyst til at nørde videre 🤓

Sidder du inde med nogle spørgsmål du godt kunne tænke dig at få en diætist til at svare på, så send os endelig en besked.

Vi ses næste gang!

// Mikkel og Sion

Adresse

Rytterstaldstræde 5
Slagelse
4200

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Velvære Diætisten sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Velvære Diætisten:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram