Yoga Med Ina

23/12/2025

Kære gravide.
Hvis du har på fornemmelsen, at din partner endnu ikke har styr på julegaven, så kan du sende ham det her link, hvor han kan forære dig et yogaforløb kun for gravide 🩷 Her skal vi især have fokus på bækken og de gener som graviditeten kan medføre.

✨️ Book inden 31/12 og spar momsen ✨️

Næste gravide forløb starter I uge 3.

Du kan læse mere om det her
https://yogamedina.com/hold-og-ydelser

21/12/2025

Julegave med mening 🧡

I stedet for en julegave der bare ender i skabet, så kan du stadig nå at give en julegave der kan bruges hele året, og som hele familien kan få glæde af ✨️

Med bogen "Børneyoga til hele året " får i masser af inspiration til at få yoga ind I hverdagen.
Der er 12 yogafortællinger med både åndedræt og mindfulness til at skabe ro og nærvær. Der er yogalege og bevægelse der styrker både kropsbevidsthed og jeres relation.

Bogen henvender sig til børn fra 3-7 år.

Pris: 250kr

Du kan hente bogen hos mig I Jersie landsby.
Skriv blot en pb, så aftaler vi.

18/12/2025

Book inden 31/12 og spar momsen.

Jeg har lavet en oversigt her, så du kan se hvordan priserne ændrer sig her hos mig i Jersie efter nytår.

Du kan finde tider og læse om alle holdene her: https://yogamedina.com/hold-og-ydelser

16/12/2025

Yoga for gravide 🤰🩷
Betal inden 31/12 og slip for momsen.

Næste forløb for gravide starter i uge 3.
Du vil være med på et lille hold med yoga tilpasset den gravide krop.
Yoga der styrker, smidiggør, mindsker smerter og graviditetsgener.

Forløbet varer 6 uger og er hver tirsdag kl. 17.30-19.00
Søndre Byvej 21. 2680.

Pris inden 31/12 - 849kr
Pris fra 1/1 - 950kr.

Læs mere om forløbet her
https://yogamedina.com/hold-og-ydelser

15/12/2025

Ja, så kan man komme til at lave en bog hvor pædagogik møder yoga I børnehøjde.

Sådan en bog der kan bruges som et fagligt redskab til sprogudvikling, kropsbevidsthed, koncentration og ro.

Selvfølgelig med alle yogaens elementer; åndedræt, mindfulness, bevægelse, afspænding. Alt sammen pakket ind i leg og fantasi.

Og selvfølgelig så den er nem at bruge for alle, uanset om man har erfaring med yoga eller ej.

Du ved, sådan en bog med masser af vidunderlige illustrationer hvor alle børn kan føle, at de har en plads i yogaen.

Du kan købe bogen her ⬇️ http://www.wadskjaerforlag.dk/vare/boerneyoga-til-hele-aaret/

Eller komme forbi mig i Jersie landsby og hente et eksemplar 🧡

07/12/2025

Kære yogis.
Så ligger der hold klar for 2026

Gravide yoga:
Tirsdage kl. 17.30 - 19.00

Hensyntagende hold:
Onsdage kl. 10.15 - 11.15

Barselshold for mor og baby:
Onsdage kl. 11.30 - 12.45

Hatha yoga:
Torsdage kl. 17.45 - 18.45 & 19.00 - 20.00

Du finder alle hold og tilmelding her:
https://yogamedina.com/

HUSK - Priserne på både hold og klippekort stiger pr. 1/1 grundet de nye momsregler. Du sparer 20-25% ved tilmelding senest 31/12.

07/12/2025

Nyt hold ✨ Til dig med skader, stress eller dig der bare har brug for et hold med få deltagere, hvor alt foregår i et roligt tempo, og hvor der er plads til at justere til dine behov.

I uge 3 starter jeg endnu et hensyntagende hold op hos mig her i Jersie. Vi er maks 6 på holdet og vi er i små, rolige omgivelser.

Forløbet varer 10 uger og koster 750kr HVIS du tilmelder dig inden 31/12. Herefter stiger prisen til 900kr grundet de nye moms regler.

Har du spørgsmål, så send mig en mail på info@yogamedina.com

Du kan tilmelde dig her.
https://yoga-med-ina.planway.com/widget/teams/0/60871

04/12/2025

Bare en reminder 😉

Find dit hold her:
https://yogamedina.com/hold-og-ydelser

HUSK; alle hold samt klippekort stiger i pris pr 31/12 grundet moms. Tilmelder du dig inden månedens udgang, sparer du 20-25%.

04/12/2025

Selvforkælelse til dig der er gravid 🩷 Vi starter I morgen 🤰

På fredag starter et lille mini forløb for gravide 🤰🩷

3 fredage kl 10-11.15

5, 12 og 19 december

375kr.
https://yoga-med-ina.planway.com/widget/teams/0/60857

03/12/2025

På fredag starter et lille mini forløb for gravide 🤰🩷

3 fredage kl 10-11.15

5, 12 og 19 december

375kr.
https://yoga-med-ina.planway.com/widget/teams/0/60857

29/11/2025

Nye hold og tider ✨️⬇️

Kære yogis

Jeg har lidt nyt på programmet 🧡

Fra fredag d 5 december starter et lille mini forløb op for gravide 🤰🩷
3 fredage; 5, 12 og 19 december kl. 10-11.15
Prisen er 375kr

https://yoga-med-ina.planway.com/widget/teams/0/60857

🧘‍♀️Fra januar starter jeg endnu et hensyntagende hold op om onsdagen kl. 10.15 - 11.15
Forløbet starter I uge 3 og varer 10 uger.

Prisen INDEN 31/12 er 750kr
➡️ derefter stiger prisen til 900kr (moms)

https://yoga-med-ina.planway.com/widget/teams/0/60871

Det betyder også at jeg har valgt at rykke opstarten af næste barselshold til d. 25/2

🤱 Barselsholdet varer 8 uger og er for mor og baby.
Læs mere om holdet her:
https://yogamedina.com/hold-og-ydelser

Har du spørgsmål eller vil du høre mere kan du altid sende mig en mail på info@yogamedina.com

28/11/2025

Dette års black friday tilbud: ⬇️

Du sparer momsen på forløb og klippekort resten af året 💵
Se alle forløb og tider her

https://yogamedina.com/hold-og-ydelser

Til og med søndag kan du spare 15% på bogen "Børneyoga til hele året " når du bruger koden "Yogamedina " og bestiller her

http://www.wadskjaerforlag.dk/vare/boerneyoga-til-hele-aaret/

Kom ikke og sig jeg ikke forkæler jer 😉❤️