The Treat Studio

The Treat Studio EMS, YOGA & PILATES STUDIE, MASSAGE, KROPS- & CUPPINGTERAPI + EVENTS
Centralt i Solrød Strand med gode parkeringsmuligheder. Yoga og EMS studie i Solrød

Små skridt slår store intentioner. Du behøver ikke starte stort. Du behøver ikke gøre det perfekt. Du skal bare gøre lid...
22/04/2026

Små skridt slår store intentioner.

Du behøver ikke starte stort.
Du behøver ikke gøre det perfekt.

Du skal bare gøre lidt.
Og gøre det igen.

Det er sådan vaner bliver til.

Og det er sådan, din krop begynder at ændre sig 🤍

21/04/2026

Men vi er klar til at give dig en sanselig, følelsesmæssig, muskel-, bindevævs- krop- og sindslig oplevelse til yoga og pilates 🧘🏻‍♀️🫶🏻

Se alle vores ugentlige hold via link i bio / første kommentar.
Vi tilbyder “drop-in” klasser og en god pris på klippekort.

Vi “tumler” lidt i studiet i øjeblikket, da vi er ved at planlægge de næste måneders events.
Følg med her i den kommende tid 🤍

En “frustreret” hilsen fra en, der har fundet vej til studiet og EMS træning:“Der er altså en ulempe med EMS……. Jeg bliv...
18/04/2026

En “frustreret” hilsen fra en, der har fundet vej til studiet og EMS træning:

“Der er altså en ulempe med EMS……. Jeg bliver nød til at købe nogle nye vægte til min hjemmetræning…. De er simpelthen blevet for lette😅💪🏼🔥😂”

✨🙌🏻💪🏻🙌🏻✨

17/04/2026

✨ G I V E A W A Y ✨

Med ønsket om at give tilbage og give videre, udlodder vi en hel måneds gratis EMS træning.
Det betyder op til 12 EMS træninger og dermed en reel og faktisk mulighed for både at se, mærke, måle og føle en effekt.

Det er effektivt, det er med garanteret effekt og så på kun én måned ✨✨

Det er næsten for godt til at være sandt.
Det er dog, hvad EMS helkropstræning kan.

For at deltage, skal du
✨ Like dette opslag
✨ Følge .dk på Instagram
✨ Skriv gerne en kommentar om hvorfor du håber at vinde
✨ Tag eller del gerne dette opslag med en eller flere, du har kær og som godt kunne bruge en god, effektiv træningsrutine

Vinderen findes den 30. april 2026.
Lige i rette tid til at starte sommeren med et kæmpe boost.

Held & lykke til alle 🙌🏻

✨✨✨
Vinderen kontaktes direkte via DM.
EMS træningen er i studiet i Solrød Strand. Præmien kan ikke ombyttes til kontanter og skal indløses/anvendes inden for 4 sammenhængende uger, før den 7. maj 2026.
Denne konkurrence er hverken støttet, sponsoreret eller administreret af Meta (Facebook, Instagram).

Hvem er vi, når vi er i studiet? 🤍🌿 Vi er glade, motiverede og smilende. 🌿 Vi har baggrund og uddannelse med os. 🌿 Vi er...
16/04/2026

Hvem er vi, når vi er i studiet? 🤍

🌿 Vi er glade, motiverede og smilende.
🌿 Vi har baggrund og uddannelse med os.
🌿 Vi er krydret med både livs-, underviser og behandler erfaring.
🌿Vi har den bedste dag, når du smiler og siger på gensyn, når du går ud af døren efter træning eller behandling hos os.

Vi glæder os til at byde dig velkommen 🤍

Julie, Rachel, Anja & Lotte

15/04/2026

“Jeg har ikke tid…”

Det er nok den sætning, jeg hører mest.

Og jeg forstår det godt.
Hverdagen går stærkt.
Der er altid noget vigtigere.

Men sandheden er:

💛 Det handler sjældent om tid.
💛 Det handler om, hvordan vi gør det muligt.

Hvad hvis det kun krævede 20 minutter?
Hjemme i din egen stue.

Måske er det ikke så uoverskueligt alligevel 🤍

Giv dig selv et boost før ferien 🌿Vil du føle dig stærkere, lettere og mere tilpas i din krop – inden du pakker kufferte...
14/04/2026

Giv dig selv et boost før ferien 🌿

Vil du føle dig stærkere, lettere og mere tilpas i din krop – inden du pakker kufferten?
Vores 8-ugers forløb er til dig, der vil have resultater, der kan mærkes og ses ✨

✔️EMS træning 3 x ugentligt
✔️Målinger & tests undervejs
✔️Effektiv træning – selv med en travl hverdag
✔️Små hold & personlig opfølgning

EMS aktiverer dine muskler dybere og samtidigt – og giver dig maksimal effekt på minimal tid.

Pris: 4.000,- for 8 uger
👉 Opstart 3. maj
👉 Begrænsede pladser
👉 Incl. Krops- & Cuppingterapi (værdi 1.095,-)

Læs mere og find link til tilmelding i bio/første kommentar

I går startede vores EMS Boost 10 ugers forløb. I de næste 10 uger træner vi konsistent sammen 3 gange om ugen af 20 min...
13/04/2026

I går startede vores EMS Boost 10 ugers forløb.

I de næste 10 uger træner vi konsistent sammen 3 gange om ugen af 20 minutter. Alle træninger er i kalenderen, vi har lavet fysiske tests og målinger, så vi har referencepunkter. Vi er på individuelle “rejser”, men i et fællesskab.

Vi har sat os selv i bevægelse og “rejsen” er startet. Der kommer dage, hvor det er sværere, men vi har talt om hvad vores individuelle plan B og vores plan C er, hvis “livet rammer”.

Vi er K L A R, vi er beredte og vi er I G A N G med at skabe en forandring for os selv, hver i sær, i fællesskab 💛

Der kommer løbende nye forløb. Hvis det er noget for dig, så send gerne en besked, så sørger vi for at du får direkte besked, når næste forløb starter.

En pause er utrolig meningsfuld. Det er endda en forudsætning - for din energi, din krop, din balance, dit nærvær, dit o...
11/04/2026

En pause er utrolig meningsfuld.
Det er endda en forudsætning - for din energi, din krop, din balance, dit nærvær, dit overskud, dit velvære. Ja, i store træk for alt 🧐

Husker du dine pauser?

Vil du sætte “pause” og afslapning i “struktur”, tilbyder vi blandt andet disse to ugentlige klasser:

🧘🏻‍♀️ Dyb afslapning - yin og restorativ yoga. Mandage kl. 19.30-21.00
🧘🏻‍♀️ Godnat yin yoga. Tirsdage kl. 20.00-21.30

Dertil har vi følgende tilbud i studiet:
🙏🏻 Fysiurgisk massage. Mandage, onsdage, fredage
🙏🏻 Krops- & Cuppingterapi. Torsdage.

Du finder links til vores tilbud i bio / på vores FB side 👉🏻

kropskontakt .dk

365 dage, 1 år siden at jeg åbnede The Treat Studio. Personligt har det været en vildt berigende, lærerig, berusende rej...
01/04/2026

365 dage, 1 år siden at jeg åbnede The Treat Studio.

Personligt har det været en vildt berigende, lærerig, berusende rejse. Selvfølgelig også udfordrende og frustrerende til tider.
“Livet” som lille selvstændig kommer med “hele pakken”. Jeg fortryder ikke et sekund, og jeg ser kun frem til hvad den kommende tid bringer. Jeg “kæmper” videre og jeg vil fortsat gøre mig umage for at alle, der træder ind ad døren får en god og værdifuld oplevelse.

Tusind tak til alle jer, der har været med på rejsen indtil nu.
Særligt naturligvis min familie, som har måttet lægge øre til mangt og meget og som står “last og brast” ❤️
Til , , Rachel, og - uden jer, ingen undervisning og tilbud til vores kunder ❤️
Og ikke mindst, men størst - alle jer, der er kommet og trofast kommer i studiet ❤️

Med stor taknemmelighed, et stort ønske til jer alle om en rigtig dejlig påskeferie ✨

Mange hilsener
Lotte

Giv dig selv et boost før ferien 🌿Vil du føle dig stærkere, lettere og mere tilpas i din krop – inden du pakker kufferte...
30/03/2026

Giv dig selv et boost før ferien 🌿

Vil du føle dig stærkere, lettere og mere tilpas i din krop – inden du pakker kufferten?

Vores 10-ugers forløb er til dig, der vil have resultater, der kan mærkes og ses ✨

✔️ EMS træning 3 x ugentligt
✔️ Målinger & tests undervejs
✔️ Effektiv træning – selv med en travl hverdag
✔️ Små hold & personlig opfølgning

EMS aktiverer dine muskler dybere og samtidigt – og giver dig maksimal effekt på minimal tid.

Pris: 4.000,- for 10 uger
👉 Opstart 12. april
👉 Begrænsede pladser

Læs mere og find link til tilmelding i bio/første kommentar

26/03/2026

Små ændringer skaber store skift og bevægelse.

Du behøver ikke ændre hele dit liv på én gang.
Start med én ting.
Det er nærmest perfekt, hvis det føles som en helt bagatel agtig lille ting.

Det kunne eksempelvis være:
✨ Tag 3 rolige vejrtrækninger, før du tjekker din telefon
✨ Drik et glas vand, når du vågner
✨ Stræk kroppen i 2 minutter

Det er ikke småting.
Det er starten på noget større 🌱

Adresse

Rylevej 7
Solrød Strand
2680

Internet side

https://the-treat-studio-ems-shape-solroed.planway.com/, https://the-treat-studio-ems-shape-solro

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når The Treat Studio sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til The Treat Studio:

Genveje

Del

Type