D' Sundt

13/03/2026

Detox & Yoga med D’Sundt starter på SØNDAG - og vi har få pladser tilbage.🧘🏼‍♀️

Hvis din krop føles:
tung, oppustet, træt eller bare lidt off
… så er det her din mulighed for at starte rigtigt.

Detox er ikke afsavn. Det er aflastning.

Med en enkel kostplan og blid, støttende yoga hjælper vi kroppen med at:
✨ give slip på affaldsstoffer✨ dæmpe inflammation✨ få energien tilbage✨ kickstarte vægttab og fedtforbrænding✨ skabe ro i både krop og sind

Du mærker det – allerede efter få dage.

Vi mødes 2 søndage: Søndag d. 15. Marts
& søndag d. 22. Marts
kl. 11.00–14.00

Starter på søndag –
vi håber vi ses ?
Skriv DETOX i DM eller tilmeld dig nu (vent ikke – kroppen er klar, også selvom hovedet tøver)

https://d-sundt.dk/product/detox-og-yoga-med-dsundt/

Diana Sundt og Vibeke Bredsgaard🥰

11/03/2026

Du behøver ikke kunne nå dine tæer for at starte til yoga.

Faktisk er det slet ikke pointen.

Mange tror, at yoga kræver smidighed, balance eller at man kan stå på hovedet.

Men yoga hos os handler om noget helt andet.

At lande i kroppen.
At få ro på nervesystemet.
At give slip på tankemylderet for en stund.

Her arbejder vi stille og roligt med kroppen – og du følger dit eget tempo.
Ingen sammenligning. Ingen præstation.

Bare bevægelse, åndedræt og nærvær.

Og måske opdager du undervejs, at kroppen bliver både stærkere og mere smidig – helt af sig selv.

🧘‍♀️ Yoga med Vibeke – hver mandag

✨ Et pusterum i hverdagen
✨ Blid bevægelse for krop og sind
✨ Du kan være med – præcis som du er

👉 Mandag kl. 17.00–18.30 hos D’sundt i Solrød

Tilmelding her:
https://d-sundt.dk/traening/

Måske er det lige den pause, din krop har ventet på.

Vi ses i

10/03/2026

Det virkede. Derfor gør vi det igen.
💕Vores Detox & Yoga-forløb hos D’sundt har været en succes – og det nye hold er allerede næsten fuldt booket.

Et kærligt reset til dig, der vil:
mere energi, mindre oppustethed, kickstarte vægttab, mere glød og hormonbalance

✔️ 2 søndage med detox yoga✔️ Kostplan + bodyscan✔️ Lukket FB-gruppe med støtte✔️ Smoothies & viden til tiden efter

15. & 22. marts kl. 11–14
Solrød Center

👉 Vil du med?

Så er det nu. 2 pladser tilbage:

https://d-sundt.dk/product/detox-og-yoga-med-dsundt/

Vi ses i

Kærligst
D’sundt

# yoga

08/03/2026

I dag er det Kvindernes Kampdag – International Women’s Day 💜

Nogle steder i verden kæmper kvinder stadig store kampe.
For frihed. For rettigheder. For muligheden for at leve deres eget liv.

Her hos os er kampen ofte mindre synlig.

Den ligger ikke altid på gaderne.
Den ligger i hverdagen.

I balancen mellem arbejde og hjem.
I forventningerne til at være det hele på én gang.
Stærk. Omsorgsfuld. Ambitiøs. Nærværende.

Og nogle gange så meget for alle andre,
at der næsten ikke er plads til kvinden selv.

Jeg møder hende ofte.

Hende der næsten undskylder, når hun tager tid til at træne.
Hende der lige skal sikre, at alt andet fungerer først.

Men måske er noget af den moderne kvindekamp netop dette:

At huske, at din krop også er din.
At din styrke også er vigtig.
At din sundhed og “egentid” også fortjener plads.

Måske starter nogle kampe ikke med råb.

Måske starter de stille.
Med et valg.

✨ At vælge sig selv – bare en lille smule mere.

Husker du at give dig selv plads i hverdagen?

04/03/2026

Er det COOL at være HOT i overgangsalderen?

Hvis du spørger Vibeke Silke Guldager så er svaret ja – når bare man vinkler det rigtigt 😉

Vibeke kommer til Solrød med sit eftertragtede foredrag, hvor hun vender hele fortællingen om overgangsalderen på hovedet.

Det bliver personligt, ærligt og hylende sjovt – og med masser af genkendelse for både kvinder og mænd.

🔥 Vi taler om:🔥

* overgangsalderen – uden filter
* trivsel, energi og arbejdsliv
* hedeture, hormoner og humor
* alt det, vi normalt ikke får sagt højt
*
💬 “Jeg taler om alt det, vi ellers ikke får talt om – med humor og hjerte.”�– Vibeke Guldager

Efter foredraget serverer vi lidt snacks og åbner for netværk, grin og gode snakke.

Dato: torsdag den 26. marts kl. 18.00 -20.00.
Sted: Solrød Center D’sundt solrød center 56.
Kun 30 pladser
Pris: 250 kr. pr. billet

https://d-sundt.dk/events-uddannelse-og-kurser/

Begrænset antal – først til mølle

Vibeke har siden 2021 turneret landet rundt bl.a. med Matas og er kendt for sin autentiske, livsbekræftende formidling, der skaber fællesskab og refleksion.

👉 Vil du med?
Tilmelding via Link eller kontakt os direkte.

Det er COOL at være HOT – også i Solrød. 🔥

03/03/2026

☀️Foråret kalder på prikker ☀️

Vi har fået det lækreste bløde sæt hjem fra 😊

Sættet kan bruges lige fra afslapning til fest 💃

Kig forbi og mærk det selv 🥰

Kh Diana

01/03/2026

I form med EMS træning 💪

EMS træning er en hurtig måde du kan:

✔️Fedtforbrænde
✔️muskelopbygge
✔️styrke kroppen
✔️støtter dit vægttabe (husk kostplan 🥗)
✔️genoptræne
✔️finde motivation til træning

…OG meget mere

EMS træningen tager 25 minutter, og her iklædes du en dragt der er spækket med elektroder som stimulerer dine muskler under træning med tusindvis af muskelsammentrækninger…

Kan man måle effekten af træningen? Ja med vores system kan man måle kalorieforbrændingen og ud fra faktorer som hvileforbrænding, intensitet, gentagelser, program der er valgt (vi har mange), Metabolic Energy Turnover (MET) med videre.

Gør EMS træning ondt? Nej! Fordi vi sætter en intensitet der passer til dig.

Har man ømhed efter træning? Ja lidt… de fleste vil mærke det som især “spaghettiarme” 😅 så sørg for god hvile og restitution efter endt træning.

Er instruktørerne erfarne? JA absolut med minimum 15 års erfaring i fitness, personlig træning, så er du i gode hænder 🏋️‍♂️

Er der tale om rigtig træning? JA - og med god variation hvor vi gør brug af al vores erfaring i alt fra step, hiit, trx, aerobic mv så kan du glæde dig til ALTID spændende træning

Kan man opnå vægttab med EMStræning? JA hvis du husker at din kost skal følge med 🥗 Vi er specialister i vægttab og kan hjælpe med kostomlægning og din nye sunde livsstil… spørg os når vi ses 😉

Kom forbi til en gratis EMS prøvetræning - book din plads lige her👇

https://d-sundt.dk/body-sculpt-behandling-ems/

Klippekort med 6 klip koster 1100 kr. og så er du igang 😉

Vi ses i

24/02/2026

Vi er så heldige hos D’sundt at kunne tilbyde klassisk Hatha Yoga med dygtige Vibeke Bredsgaard fra YogaVibe hver mandag kl 17-1830

(HUSK der også er plads til dig på holdet 🧘🏼‍♀️)

Og når jeg siger “ klassisk” så mener jeg yoga i sin autentiske form. Med ro, styrkende øvelser og bedst af alt plads til at man både kan være helt nybegynder og øvet og stadig føle at man kan være med i sit helt eget niveau.

Vibeke er så dygtig at hun kan skabe et rum hvor man mærker yogaens klassiske traditioner og åndelighed. For yoga er mere end en motionsform. Det er altså også at lære sigselv at kende 🧘🏼‍♀️

Vibeke møder du også i Detox og yoga. Som starter op den 15. Marts kl 11

Lær lidt om YogaVibe lige her:

https://www.facebook.com/share/1MoYxvoQsk/?mibextid=wwXIfr

Yoga studio

13/02/2026

Hvordan gik det seneste detox & yoga forløb?! 🧘‍♀️💚

Jeg er HELT VILD med de fantastiske tilbagemeldinger fra vores sidste hold!

“Min fordøjelse er blevet bedre!” 👏
“Det er nemt og mættende”🙌
“Min mave føles ikke oppustet” 😊
“Minus 2,4 kg fedt ... på en uge! 💃💪”
“Energien vendte tilbage efter 3 dage” 💥
“Jeg har lært at foodpreppe og det hjalp mig til en let uge med smagfulde retter”

Wow, hvor er det bare mageløst at høre! Jeg er så stolt over resultater og er beæret over at kunne inspirere og motivere. At mad og bevægelse kan virke som medicin er en fryd 💚

Klar til næste runde? Vi glæder os til at byde dig velkommen 15. Marts kl. 11 til første seance

Læs mere på

https://d-sundt.dk/product/detox-og-yoga-med-dsundt/

Kærligst

Diana og Vibeke

08/02/2026

🤗Mæthed der holder.
Smag der overrasker.
Energi du kan mærke.🤗

Vi er eneforhandler af Slanka og vi elsker det er på vores hylder 🙏

🤗Slanka er ikke bare et hurtigt fix.

Det er gennemtænkt ernæring, du kan bruge både som mellemmåltid eller fuldt måltid – med højt proteinindhold, der giver mæthed, stabil energi og god recovery efter træning.

✨ Indeholder vigtige vitaminer og mineraler
✨ Kulhydrater og sunde fedtsyrer – så kroppen faktisk får det, den har brug for

✨ Praktiske portionspakker – nemt, hurtigt og lækkert

👉 12 måltider for kun 200 kr.

👉 Eller prøv dig frem:
alle 7 smagsvarianter for kun
140 kr.

Perfekt til travle dage, træning,– eller bare når du vil passe godt på dig selv.

Kærligst
Diana

05/02/2026

✨ Liberty-sættet – komfort, stil og wow-pris ✨

Vi præsenterer det fantastiske Liberty-sæt
– i blå eller bordeaux ❤️💙

Det er lavet i et blødt, børstet materiale, der giver ekstra varme
og føles helt vidunderligt mod huden – perfekt til de kolde dage.

Du kan mix & match:

• Brug det derhjemme til ren hygge
• Dress det op med accessories og høje stiletter
• Eller style det casual til hverdagen

🔥 Pris: kun 100 kr pr. del
– 100 kr for blusen
– 100 kr for bukserne

Tilbuddet gælder resten af måneden
Eller så længe lager haves😊

👉 Hvilken farve er din – blå eller bordeaux?

Kærligst Diana

03/02/2026

🔥Overgangsalderen kommer til Solrød 🔥

Ihverfald for en aften og som foredrag.

Det bliver en aften, hvor vi griner, genkender os selv – og går derfra lidt lettere

Den 26. marts får vi nemlig besøg af .dk hos D’sundt med det eftertragtede foredrag
“Det er COOL at være HOT”.

Det er ærligt, humoristisk og befriende.

Foredrag om overgangsalderen – uden filter, men med masser af varme og fællesskab.

🧡 Begrænsede pladser
🧡 En aften for kvinder, der vil føle sig set og forstået

👉 Læs mere og book din plads her:

I link i bio eller her ⬇️
https://d-sundt.dk/events-uddannelse-og-kurser/

Kærligst
Diana