01/04/2025
Jeg er ret vild med, at jeg i dag har to meget forskellige metoder, til at behandle stress, angst og depression.!
Hypnose og/eller den metakognitive metode..
Det har hele tiden været mit mål, at kunne behandle netop disse belastningsreaktioner, for flest mulige mennesker, da jeg ved, at der ikke findes, en one size fits all, når det er samtale og terapi..
Og - jeg er ret vild med, at kunne fremlægge, for min nye klient, to helt forskellige tilgange, til behandling. For derefter sammen, at blive enige om, hvilken vej og hvordan.. - For det handler netop om, hvad passer til dig.?
Allermest elsker jeg, når jeg så, som i dag, bagefter kan sige til klienten.
Mig: “Så hvad vælger du, og hvad tror du selv passer bedst til dig, og jeg vil gerne høre dit bud først.?”
Klient;” Jeg vil gerne det metakognitive, men kan vi afslutte med hypnose.?”
- Og det er da lige præcis det vi kan, og gjorde, og gør fremover..❣️
Ps. Vidste du, at når du er i rolig og behagelig hypnose, så er du i dit parasympathetic nervesystem. Det vil sige; du er i ro, afslapning, og amygdala kan få lov at skrumpe igen, jo mere du er i det system..
- Ergo sum, hypnose er sundt..✌️😅🍀
