05/12/2022
EN GAVE TIL DIT BARN, DER HOLDER HELE LIVET !
Trivselsforløb for unge mellem 10 og 16 år
DETTE LÆRER DU OM PÅ BE-TWEEN:
STYRKEN I DIG SELV.
Du får udviklet din selvtillid og dit selvværd på dette kursus. Selvværd til at stole på at du kan acceptere den du er, og lærer at være glad for lige den du er. Selvtilliden til at tro på dine personlige evner og at blive klar over dine svagheder og styrker. Be-Tween er bestemt ikke et Quick-fix-kursus. Men du bliver udstyret med værktøjer, du kan bruge til at tackle de problemer, du får og har i dit liv. Livet vil altid være fyldt med udfordringer, som bliver noget lettere at tackle, når du er parat til at de kommer. Hvis du mærker at du har lavt selvværd så er kurset virkelig noget for dig.
DU UDVIKLER DIG SOCIALT
Be-Tween er også fjol, sjov og pjat, hvor vi igennem udfordrende og spændende emner om personlig udvikling, lærer en masse ting, hvor du vil opdage, at du ikke er den eneste i denne verden, der har de tanker og følelser du selv har. Du lærer om hvor ens vi er som mennesker inde bag ved vores mange facader og masker og samtidig lærer at respektere de forskelligheder vi mennesker også har og du får mulighed for, at udvikle tætte venskaber ud fra din læring i Be Tween. Mange af de unge der deltager finder nære venner undervejs på kurset og fortsætter efter Be Tween er slut.
MERE INDRE RO NÅR DU ER DIG.
Der vil være afslapnings- og meditationsøvelser under kurset. Du lærer om hvordan du kan finde roen indeni, ved fx at at meditere og finde ind i dig selv. Dette kan du bruge når du er frustreret over noget i dit liv , så du kan finde roen igen, og derved træffe valg med et mere klart hoved. Og du kan også mærke dine følelser bedre, så du bliver mere klar over hvad der er vigtigt for dig og hvad du har brug for.
DU LÆRER AT TAKLE USIKKERHED OG FRYGT.
På Be-Tween lærer du om usikkerheden og frygten i livet. Det giver dig mere mod og styrker dit selvværd, så du kan have det fint med dig selv når du rammes af usikkerhed eller frygt og gøre det, du har besluttet dig for alligevel. Du lærer også at finde viljen til at skabe mål for dig selv, som kan inspirere dig og gøre dig stærk. Du får viden om hvordan du kan finde dit mod frem, så du tager flere og bedre chancer og tør gøre det, du drømmer om i din hverdag.
TÆNK FLERE POSITIVE TANKER
Du bliver ofte hvad du tænker og du lærer om tankernes kraft og hvordan du kan tage kontrollen over dem, så de ikke tager kontrollen over dig. Vi taler om janteloven og vil lære dig at se dine stærke og positive sider. At være gladere for dig selv. Det er ikke så svært som du måske tror. Din indre stemme med de kritiske tanker kan gøre det svært for dig at være stærk og modig i livet. Vi arbejder med at få mere ro i hovedet og vende dine negative tanker til positive og hjælpsomme styrker inde i dig og får dig til at handle og reagere på de ting du ønsker at gøre i dit liv.
SLIP ROLLESPILLET OG LÆR AT VÆRE DIG SELV
Du lærer at bryde dine roller, der ikke gør dig godt i dit liv, og i stedet finde modet til at være dig selv. Du lærer at fjerne dine masker og slipper for at spille skuespil i hverdagen. Sådan at indholdet af dig passer til den du viser du er. “Etiketten skal passe til indholdet.” Du lærer dig selv langt bedre at kende.
KEND DINE GRÆNSER - OG HOLD DEM.
Mange unge har svært ved at mærke deres grænser, og finde ud af hvad de vil og ikke vil. På Be-Tween lærer du hvordan du siger til og fra, Ja og Nej – og hvorfor du kan have det svært med det. Vi øver os med spændende og sjove udfordringer, der sætter grænserne på prøve.
AT FEJLE ER OGSÅ SUCCES
Du vil på kurset blive mere bevidst om, at du er lige som du skal være. Også når du fejler. Du kommer til at opleve friheden til at give slip på at skulle være perfekt, og acceptere dine fejl og dig selv som menneske. Du er nok, sådan som du er.
Kursus strækker sig over 2 weekender lørdag-søndag fra 10-15.
Pris pr. person kr. 5.800,-
Tilmelding kan kun ske ved direkte henvendelse til Denise eller Carsten.
Eller via be-tween.dk
SMS/TELEFON: 6068 8085 ELLER 6068 8080.
