Kroppens Hus • Fysioterapi • Osteopati • Fitness

25/04/2026

Kære STRONGER deltagere i dag lørdag.
Det er ikke ofte det sker men i dag glemte vi jer. Den sympatiske unge mand undskylder mange gange og de faste deltagere på holdet kan hermed se frem til håneret og kvajekage på næste lørdag 🙈🙉
Undskyld igen - det er ikke noget vi tager let på men fejl sker jo som bekendt 🙏

19/04/2026

Kære bikere 😎
En lille status på de første dage i det nye rum 🚴‍♂️
Aircon og luftudskiftning er dimensioneret til et eksportslagteri 😊 og i starten havde vi overgjort det en smule ved at sætte temperatur til 17 grader samt fuld luftudskiftning under timen.

Det var lige koldt nok og nogle fik træk🥶. Vi prøvede så at slukke for luftudskiftningen under timerne men det gjorde at enkelte følte sig utilpasse 😡.

For at bygge nogle standarder op som vi kan evaluere på, har vi gjort flg.

1) Taget 3 cykler ud så der nu er mere plads samt naturligvis 3 deltagere mindre på de mest fyldte hold

2) Sat et ekstra hold på fra mandag 27/4 kl. 1600 hvor der er gensyn med en af vores tidligere bikeinstruktører Erik Johansen 🤩

3) Stillet temperatur til 19 grader

4) Anvist instruktører i at stille luftudskiftning på 3 som er midterste niveau

Vi kører med dette en uges tid og evaluerer så på om indstillingerne skal ændres

De bedste bikehilsener fra Kroppens Hus

17/04/2026

📌📌📌Cykler til salg📌📌📌
Kære medlemmer og patienter
I forbindelse med vores omrokering af Sale, har vi cykler til salg.

5 år gamle bodybike professionelle spinningcykler sælges. Service overholdt og sliddele udskiftet løbende. Nypris 21.245 kr pr stk. sælges for kun 3000 kr. pr stk. da vi har flyttet spinningsal, og der er plads til færre cykler.

Sofacykel – perfekt til folk med mindre handicaps eller som blot sidder bedre sådan.
Nypris 32.000 kr. sælges til en superpris på 3.000 kr.

Hvis du har spørgsmål eller lignende kontakt da venligst Kenny på 21847903. Mulighed for Mobilepay til 21847903 eller kontant.

Ønsker alle en dejlig weekend☺️🤩

15/04/2026

Kære skønne og tålmodige medlemmer 💖
Vi er nu færdige med at flytte salene rundt, og det medfører nogle ændringer for dig som medlem 🍀.
De fleste af maskinerne fra ”Lille Sal” er flyttet ind i ”Store Sal” – ønsker du at bruge disse, vil der hænge en holdplan på døren, hvor du kan se, hvornår salen er ledig, og maskinerne dermed kan bruges.

Rummet ved siden af kredsløbsmaskinerne er blevet til spinningrum og kan derfor ikke længere bruges til udspænding etc.
Til gengæld har vi fået ”Nye Sal” (Salen ud mod Holbækvej hvor spinning har været i nogle år).
Der er 15 ugentlige hold i salen men resten af tiden tjener den som et lille refugium hvor der er god plads til udspænding, ro og eftertanke🙏
Her hænger der ligeledes en holdplan på døren så du kan se, hvornår salen er ledig.
Meget snart lægger vi fys – holdene ind i holdplanen så du også kan orientere sig online omkring salenes tilgængelighed
Er du i tvivl om noget, er du som altid velkommen til at spørge vores søde receptionister, der vil guide dig igennem forandringerne så godt de kan.
Mangler du en maskine og er i tvivl om hvordan du så skal træne er du velkommen til at booke en gratis session🤑hos en af vores fysioterapeuter. De kan vise dig alternative maskiner/øvelser eller måske bare gå dit eksisterende program efter i sømmene.
Vi finpudser stadig og rydder lidt op her og der men tusind tak for forståelsen indtil nu og mange positive hilsener fra alle os i Kroppens Hus 💚

14/04/2026

📌📌📌Så er der fantastisk nyt til alle os, der elsker reformer - vi introducerer nye hold på tirsdag den 21. april kl. 17:00 og et hold hver time til kl. 20:00 📌📌📌
Vi ved godt, at det er rent held og kun fordi hun er ægte Soraner, at vi kan lokke hende til Kroppens Hus. Men den er god nok; fra på tirsdag den 21. april og frem kan vi nyde godt af Natasja Elvang som vores nye Reformerinstruktør.
Natasja er uddannet hos Energii og er kendt for sine energiske timer med, tempo, upbeat musik og god stemning 💖
Så book din plads i dag og tjek det ud😍🧘‍♀️ses vi?

14/04/2026

🔔 Kettlebells til alle!

Nye 4 og 6 kg kettlebells er landet, der er kommet flere 8 kg — nu er der ingen undskyldninger for ikke at komme med!

Vi starter med at træne i det nye lokale torsdag. Kom og prøv om kettlebells ikke er noget for dig? 💪

11/04/2026

Kære alle medlemmer - hermed de væsentligste specifikke ændringer i holdplanen - se tidligere opslag også 👊
Der hvor der under holdplanen står andre hold end reformer under reformersal vil blive ændret til rette lokation mandag

• Fra 13/4 Bodystep om mandagen ændrer tidspunkt til 18.10

• Fra onsdag 15/4 ændres starttidspunkt for Bodypump til kl 1700 - vær OBS på at holdet grundet vikar lige netop den 15/4 eventuelt flyttes til 17.15

• Fra onsdag 15/4 ændres tid på Bodyattack til 1810 OG lokation ændres til Store Sal Antal hæves til 22 deltagere

• Fra fredag 17/4 skifter Bodyattack lokation og deltagerantal hæves til 22

• Fra mandag 13/4 skifter ”Yogafit” tidspunkt til 1930 OG lokation til Store Sal – deltagerantal hæves til 30 deltagere

• Fra onsdag 15/4 skifter ”Yoga afslappende” OG lokation til store sal - deltagerantal hæves til 30 deltagere

• Fra mandag 27/4 flytter vi Tirsdagspilates til mandag samme tid (17.10) Tirsdagholdet udgår således fra 28/4 og frem

Og så lige en undskyldning til dem der havde troet de skulle spinne i morgen fra 9-10 - vi troede vi kunne klare det uden aflysninger men lige jeres hold er vi desværre blevet nød til at aflyse 🥲

Vi holder generalprøve på det nye spinningrum i morgen kl. 1500 med Michael som instruktør

Fortsat god Weekend til jer alle

07/04/2026

📌📌📌Kære medlemmer
Vi flytter rundt (og roder måske lidt så beklager på forhånd🙈🙈)

Søndag 12/4 flytter vi cyklerne til den nye Bike Sal ved siden af kredsløbsrummet.
Vi har sat det i stand, optimeret udsugningen samt bygget podium til instruktøren for at sikre den bedst mulige oplevelse til jer. Salen er mindre, så vi har reduceret i deltagerantallet, men arbejder på at indsætte flere hold så ingen skal mangle deres træning 🚴‍♂️

Mandag 13/4 flytter vi reformerne, som nu kommer til at stå i det, der tidligere hed Lille Sal, og som fremover vil hedde Reformersal. Flytningen vil betyde at enkelte træningsmaskiner vil blive placeret i Store Sal – nogle skal sælges – nogle skal blive, men til gengæld kan alle nu igen danse, steppe og pumpe med masser af plads uden risiko for at støde ind i stolper👊
Yoga, Pilates, Stronger samt de fleste Fys hold skal nu gå til den ”nye” Lille Sal (der hvor Bike er nu)
Grundet systembegrænsninger kan vi ikke ændre lokationerne i holdplanen før på mandag så bliv ikke forvirret hvis der står, at der er to hold samtidigt i Store Sal etc. Vi har en plan 🕵️ men er du i tvivl så mød op i god tid til din træning så finder vi ud af det og spørg endelig hvis du er i tvivl om noget😊
Hvis alt forløber som ventet, vil der ikke blive aflyst hold🤞

Ønsker alle en rigtig dejlig dag og god træning😎💪

05/04/2026

📌📌📌Husk vi fra på fredag den 10.april har Reformerhold for de morgenfriske📌📌📌

Vi starter med et hold allerede fra kl. 7:00 så ‘stræk’ dagen og weekenden i gang med en skøn times træning og byd vores nye Reformerinstruktør Heidi Latva velkommen☺️

Ses vi🤩?

02/04/2026

01/04/2026

📌📌📌Nyhed til de morgenfriske📌📌📌

Fra den 10. april og frem giver vi jer noget lidt særligt – nemlig morgenreformerhold hver time fra kl. 7:00-10:00 med vores nye superinstruktør Heidi Latva.
Heidi har udover en karriere som professionel cirkusartist 🤸‍♂️16 års erfaring med undervisning i alt lige fra yoga til akrobatik.
I dag er hendes helt store passion reformerpilates, og det kan vi nu nyde godt af i Kroppens hus ❤️
Heidis stil er rolig og imødekommende og hun lægger vægt på præcision i Pilatesteknikken.
Fredage eftermiddage fra kl. 14:00-16:00 tager Maria - vores fantastisk dygtige energibundt og In House instruktør - over og giver dig 2 skønne reformertimer så du kan gå på weekend med et smil på læben 😉

Ønsker alle en rigtig god påske🐣☀og træning (vores fitnessafdeling er åben med normale tider mens fysioterapien er lukket, og vi er tilbage igen tirsdag den 7. april)

30/03/2026

Kære patienter og medlemmer
Da vi er i en omrokeringsfase af sale, redskaber, udstyr med mere, har vi store træningsbolde i overskud, som I meget gerne må hente hvis det er noget, der kan bruges. De koster ingenting, og der er først til mølle princip💪😇

Ha' en skøn mandag og god træning☺️