http://www.katrinemauritsson.dk/

Katrine Mauritsson, Sorø (2025)

02/08/2023

Familieterapeut, psykoterapeut, coach, stressambassadør, mindfulness og familieopstiller i Sorø.
Katrinemauritsson.dk
Terapi@katrinemauritsson.dk
Mobil 28128218.

Tager du dig selv alvorlig?
Sådan virkelig alvorlig🤔

Ved du hvad du faktisk har lyst til?
-Og hvad du ikke har lyst til? ... Og handler du ud fra det?

Eller slår du hjernen til, den som lynhurtig kan overbevise dig om, hvorfor du skal undlade at handle på det, du virkelig mærker👎

Måske mærker du, at du ikke trives:... I dit job.... I dit parforhold.... Med at ryge.....Med at bo hvor du bor.....Måden du spiser på. ....Dine nærmeste relationer. ....Fyld selv flere udsagn på😉

Det interessante er, hvad der sker, når du mærker disse ting🤔

Handler du på det, så der kan ske en ændring?
... Eller lader du din hjerne liste argumenter op for, hvorfor alt skal forblive status qua?

Vores hjerne elsker det velkendte, den bryder sig ikke om forandring, derfor kræver det en aktiv indsats at gøre noget andet💪

Ønsker du en ændring, så er det nødvendigt at gøre noget andet end du plejer✔️

Så tager du dig selv og det du mærker alvorligt? Og hvad skal der til for, at Du målrettet, laver en handling, henimod en ændring?

Skal jeg hjælpe dig?

Det er altid muligt, at ringe på 28128218 for en uforpligtende samtale 😊

18/06/2023

Hvem er du?

Mor/far?
Søn/datter?
Kæreste/ægtefælle/single?
I arbejde/uden arbejde?
Har du penge/ingen penge?
Husejer/lejer/ejer/hjemløs?
Aktiv/inaktiv?
Blå/rød?

Hvem er du....når vi skræller det hele af, facaden, lagene, inde bagved......ved du det?

Og ved du godt, at du ikke behøver være noget for at være nogen, for at være værdifuld.

Du behøver ikke gøre noget, udover at eksistere.
Du har lige så meget ret til at være her, som alle vi andre har.

Er det svært at tro på, mærker du måske modstand mod det jeg skriver, og tænker måske "det kan hun sagens sige".
For hvem finder mig interessant, hvis jeg ikke præsterer, viser noget, er noget.
.......men det mener jeg faktisk at du er.... Værdifuld. Ene og alene fordi du er dig.

Har du brug for hjælp til selv at se det?

Mvh
Katrine Mauritsson
Psykoterapeut, coach, familieopstiller, mindfulness og stressambassadør.
Terapi@katrinemauritsson.dk
Mobil 2812 8218

28/05/2023

Psykoterapeut, coach, stressambassadør og familieopstiller.
Katrine Mauritsson
Katrinemauritsson.dk
Terapi@katrinemauritsson.dk
Tlf. 2812 8218

Er du bevidst om at det kræver en indsats fra dig, hvis der skal ske en forandring i dit liv?

Er du klar til at tage ansvaret for din egen udvikling?

Ingen kan skabe en forandring i dit liv, hvis du ikke selv vil tage ansvaret for udførelsen.

Ansvaret er dit, fordi det er dit liv.

Jeg kan sammen med dig, hjælpe dig med at finde ud af hvilke skridt der kan være hensigtsmæssige at tage til en start, men det er dig der skal tage dem.

Jeg kan støtte dig undervejs, hvis det bliver uoverskueligt, udfordrende, eller du bliver bekymret, men du skal stadig selv tage skridtene.

Måske har du angst, måske har du stress, måske er du sygemeldt, måske ønsker du en forandring i dit liv. Måske har du brug for en at tale med, en der kan være med på din rejse på sidelinjen.

Jeg er til rådighed, ligegyldigt hvilket behov du måtte have, det kræver blot at du er villig til selv at tage et ansvar, så tager jeg ansvaret for det terapeutiske lederskab, at holde rummet, give dig følgeskab på rejsen og komme med alle de redskaber undervejs, der kan støtte dig bedst muligt.

Mvh
Katrine Mauritsson

22/05/2023

Psykoterapeut, coach, stressambassadør, og familieopstiller i Sorø.
Katrinemauritsson.dk
Terapi@katrinemauritsson.dk
28128218

Hvor er du i dit liv?

Ved du det?
Og vil du være der, hvor du faktisk er?

I min dagligdag, har jeg samtaler med mange mennesker, der på ingen måde ønsker, at være der hvor de er er i deres liv, på nuværende tidspunkt.

De vil gerne være alle mulige andre steder.
I tidligere udgaver af dem selv, i fremtidige udgaver af dem selv, bare ikke der hvor de faktisk er.

Mange kan få følelsen af, at give op, at de kapitulere hvis de accepterer at de er hvor de faktisk er.

Sygemeldte med:

▪️Stress
▪️Depression
▪️Fysiske smerter
▪️PTSD
▪️Angst
▪️Psykiske diagnoser
▪️Osv.

Men det er rigtig svært at bevæge sig fra et sted, til et andet sted, når man ikke vil vedkende sig sit udgangspunkt.

For ligegyldig hvor du er henne i dine ønsker, så fortæller din virkelighed dig noget andet.
Prøv at lyt til din virkelighed, kig på den, anerkend den.

Det bliver meget nemmere at få øje på hvilke skridt du kan tage imod en forandring, hvis du kender det udgangspunkt du skal bevæge dig ud fra.✔️

18/05/2023

Psykoterapeut, coach, stressambassadør og familieopstiller I Sorø.
Katrinemauritsson.dk
Mobil 2812 8218

Er du ramt af en fastlåsthed, træthed og manglende energi.

Måske er du midt i livet.

Du har lavet det samme igennem mange år, er træt helt ind til benet af det, længes efter noget andet, noget mere spændende.

Noget der kan give glæde, energi og lysten tilbage, men du aner ikke hvordan du skal bevæge dig fra, hvor du står lige nu, hen til et andet sted, nyt og ukendt sted.

For der er jo børnene, ægtefællen, udgifterne osv.

Vores hjerne er ikke vores ven i en sådan proces, den trives nemlig med det velkendte og vil gøre hvad den kan for at holde dig til det du kender, den ønsker ikke forandring.

Har du brug for følgeskab i processen, en der kan støtte dig igennem forandringen og din hjernes modstand, kontakt mig endelig og lad os se om et samarbejde kan give mening for dig.

15/05/2023

Psykoterapeut, coach, stressambassadør, og familieopstiller i Sorø.
Katrinemauritsson.dk
Terapi@katrinemauritsson.dk
Mobil: 28128218

De fleste mennesker kan allerbedst li' at gøre det, som de plejer at gøre.

Men ind imellem kan vi blive tvunget ud i, at gøre noget andet.

●Måske bliver vi ramt af alvorlig sygdom.
●Skilsmisse.
●En fyring.
●Dødsfald.

Vi bliver ramt af livet, tvunget til at gøre noget andet end vi plejer.

Tvunget ud af vores comfort zone, ud i det ukendte.

Mange mennesker sadler ikke om, før de bliver tvunget ud i det, de gør det samme som de gjorde i går, i forgårs sidste år.
De lever deres liv i det velkendte, det trygge.

Det er der ikke noget galt i, man skal leve sit liv som det er bedst for en selv, der hvor man trives og har det godt✌️❤️
...Men måske har du det ikke helt godt, måske trives du ikke helt, måske drømmer du om noget andet, noget du måske ved hvad er, måske noget du endnu ikke ved, men du mærker en uro, en længsel efter noget andet "end plejer "

Vid at i nye veje, nye skridt i et ukendt land, der ligger der en masse udvikling en masse spænding og en mulighed for at møde sig selv og sin omverden fra et nyt perspektiv som du endnu ikke har set, fordi du for nuværende ser tingene fra det velkendte perspektiv.

Jeg har stor erfaring i at følges med mennesker der betræder ukendt land for første gang.
Og erfaring I selv at gå vejen, da jeg har gjort det op til flere gange i mit liv

Du bestemmer selv, første skridt kan være noget så simpelt som:

▪️At sætte sit vækkeur, på et andet tidspunkt end du plejer.

▪️Spiser noget andet end du plejer.

▪️Kører en anden vej end du plejer.

Det behøver ikke starte ud med at sælge hus skifte job, blive skilt, men du må gerne,
Hvis det føles som det første skridt for dig

Et skridt er et skridt👣👣👣

04/10/2022

Psykoterapeut, coach, stressambassadør og familieopstiller.
Katrinemauritsson.dk
Terapi@katrinemauritsson.dk
Mobil: 2812 8218

Hvordan møder du dig selv?
...venligt, kærligt, omsorgsfuldt, med nysgerrighed?

Eller fordømmer du dig selv, taler grimt til og om dig selv. Tager den store hammer frem og slår dig selv oveni hovedet med den?

30/08/2022

Psykoterapeut, coach, stressambassadør og familieopstiller I Sorø.
Katrinemauritsson.dk
Terapi@katrinemauritsson.dk
Mobil 2812 8218

Husk på at ligegyldig hvor mørk og grå himlen kan se ud, så er den stadig blå oppe bagved.....og hvad vil jeg sige med det. Ligegyldig hvor træls, mørkt og trist alt kan se ud, så er der altid lys et eller andet sted.

Når vi er helt nede, modløse, ramt af håbløshed, måske af angst, stress, depression, sorg, skilsmisse, økonomiske udfordringer, så er der stadig noget der fungerer.
Det kan bare være udfordrende at få øje på, men det er faktisk sådan, at der som oftest er meget mere der fungerer, end der ikke gør.

Ind i mellem skal vi blot kigge andre steder hen end vi plejer.
Kigge på..er der mad? tøj? varme?, vand?
Har du et bad, vand i vandhanen, sokker i skuffen, en seng osv.
Kan jeg gå, bruge min hænder, mit hovede. Har jeg nogle der kan træde til og hjælpe hvis jeg har behov for det?
Ofte kigger vi efter de store ting, såsom job, kærlige relationer, økonomi. Alt det vi synes skal lykkes før vi kan være tilfredse. Det andet regner vi for ingenting, måske tager vi det endda for givet.

Men forestil dig, at stå op en morgen og tænk, at som udgangspunkt har jeg ingenting, min krop kan ingenting, og kig så op og se alt det du faktisk har og kan, trods alt❤️

24/08/2022

Psykoterapeut, coach, stressambassadør og familieopstiller I Sorø.
Terapi@katrinemauritsson.dk
Katrinemauritsson.dk
Mobil 2812 8218

Hvem er du?

Mor/far?
Søn/datter?
Kæreste/ægtefælle/single?
I arbejde/uden arbejde?
Har du penge/ingen penge?
Husejer/lejer/ejer/hjemløs?
Aktiv/inaktiv?
Blå/rød?

Hvem er du....når vi skræller det hele af, facaden, lagene, inde bagved......ved du det?

Og ved du godt, at du ikke behøver være noget for at være nogen/være værdifuld.

Du behøver ikke gøre noget, udover at eksistere.
Du har lige så meget ret til at være her, som alle andre har.

16/07/2022

Psykoterapeut, coach, stressambassadør og familieopstiller I Sorø
Katrinemauritsson.dk
Terapi@katrinemauritsson.dk
2812 8218

Hver dag er en ny dag, en ny mulighed og alligevel fylder vi den ofte op med gamle erfaringer, gammel frygt, noget der en gang skete......

Hvordan ville det være, bare en enkelt gang at møde en ny dag, som når du besøger et nyt sted, som du aldrig har besøgt før.
Måske med nysgerrighed, med udforskertrang og spænding.....

Hvad vil du gerne se, udforske og opleve i dag.
Husk du kan altid gå tilbage til det velkendte igen, det er ikke forsvundet bare fordi du prøver noget nyt❤️

God fornøjelse 😊

27/05/2022

Psykoterapeut, coach, stressambassadør, funktionel hjernetræner og familieopstiller i Sorø.
Katrinemauritsson.dk
Terapi@katrinemauritsson.dk
Mobil 2812 8218

Kære Liniedanser. Per Krøis Kjærsgaard.

"Tro mig, når jeg siger til dig,
det største-
Det ser vi kun i det små
Og kigger du opad er himmel blå"

Ser du det?
De små ting?
Alt det som også er🤔

Eller ser du mest det du ikke har, det der ikke fungerer, det du synes du mangler at gøre, det du burde....

Kig op, for ja ligegyldig hvor overskyet himlen kan synes, så er den altid blå oppe bag alle skyerne.

Sådan er livet også, der er altid noget der virker, noget der er godt, opgaven består i at øve sig i at have sit blik i den retning, fremfor mod mørket og det svære.

Øvelse gør mester. Det er et spørgsmål om fokus, om perspektiv, om at kigge på sit liv fra forskellige vinkler❤️

22/05/2022

Psykoterapeut, coach, stressambassadør, funktionel hjernetræner og familieopstiller i Sorø.
Katrinemauritsson.dk
Terapi@katrinemauritsson.dk
28128218

Hvor er du i dit liv?

Ved du det?
Og vil du være der, hvor du faktisk er?

I min dagligdag, har jeg samtaler med mange mennesker, der på ingen måde ønsker, at være der hvor de er er i deres liv, på nuværende tidspunkt.

De vil gerne være alle mulige andre steder.
I tidligere udgaver af dem selv, i fremtidige udgaver af dem selv, bare ikke der hvor de faktisk er.

Mange kan få følelsen af, at give op, at de kapitulere hvis de accepterer at de er hvor de faktisk er.

Sygemeldte med:

▪️Stress
▪️Depression
▪️Fysiske smerter
▪️PTSD
▪️Angst
▪️Psykiske diagnoser
▪️Osv.

Men det er rigtig svært at bevæge sig fra et sted, til et andet sted, når man ikke vil vedkende sig sit udgangspunkt.

For ligegyldig hvor du er henne i dine ønsker, så fortæller din virkelighed dig noget andet.
Prøv at lyt til din virkelighed, kig på den, anerkend den.

Det bliver meget nemmere at få øje på hvilke skridt du kan tage imod en forandring, hvis du kender det udgangspunkt du skal bevæge dig ud fra.✔️

Katrine Mauritsson

02/08/2023

18/06/2023

28/05/2023

22/05/2023

18/05/2023

15/05/2023

04/10/2022

30/08/2022

24/08/2022

16/07/2022

27/05/2022

22/05/2022

Adresse

Internet side

Underretninger

Kontakt Praksis

Genveje

Del

Type