10/11/2025
Vi har mange muskler, der udspringer omkring skuldre og nakke – og når de bliver ømme, kan det mærkes helt ud i armene. Myoser (eller ømme muskelknuder, som vi andre kalder dem 😅) dukker ofte op omkring skulderbladene og i de store nakkemuskler.
En klassisk synder er dårlig arbejdsstilling.
Massage kan løsne spændingerne, før de udvikler sig til hovedpine og stivhed. Så gør dig selv og dine skuldre en tjeneste – få dem løsnet, mens det stadig bare er lidt ømt, og ikke helt galt endnu. 💪