Den lille klinik / V fysioterapeut Sofie Frøhlich

Den lille klinik / V fysioterapeut Sofie Frøhlich Smertebehandling, fysioterapi og massage hos autoriseret fysioterapeut med 6 års erfaring

Er du gravid? 🤰 Og døjer du med ryg- eller bækkensmerter? Eller ønsker du blot lidt selvforkælelse? Så husk at jeg også ...
03/12/2025

Er du gravid? 🤰 Og døjer du med ryg- eller bækkensmerter? Eller ønsker du blot lidt selvforkælelse?
Så husk at jeg også tilbyder gravidmassage her i klinikken hvor du har mulighed for at ligge på maven på denne specialdesignede pude 😍👌
Skriv privat besked for booking eller henvend dig på tlf. 26296045 📞

24/11/2025

Denne øvelsesvideo er til dig der mærker gener/smerter foran på hoften eller i lysken. Fx når du har siddet ned længe eller når du går/løber. Måske trænger din hoftebøjer muskel til lidt kærlighed 🫶
Lav gerne øvelserne 3-4 x ugentligt i 4 uger. Oplever du færre gener? Så fortsæt endelig! Er dine gener uændrede eller forværrede? Så opsøg en behandler 👍
God fornøjelse 🍁

🎄Leder du også efter den perfekte julegave til at ligge under træet? Så se her 👇Det er igen i år muligt at købe disse fi...
20/11/2025

🎄Leder du også efter den perfekte julegave til at ligge under træet? Så se her 👇
Det er igen i år muligt at købe disse fine gavekort i klinikken til en valgfri behandling - og som en lille julegave fra mig sparer nu 50 kr. af gavekortets værdi resten af november måned 😱
Det vil sige at køber du et gavekort på 400 kr betaler du kun 350 kr 🙌

Gavekortene kan afhentes efter aftale her på adressen. Skriv blot til mig herinde eller på tlf. 26296045

13/11/2025

Denne video er til dig som oplever gener/smerter i knæet ved forskellige aktiviteter som fx trappegang eller løb og ønsker at træne dit knæ. Øvelserne øger styrke og stabilitet i knæet og de tilstødende led og kan laves både som nybegynder og øvet.
Lav gerne 2-3 sæt af 8-12 gentagelser af hver øvelse 2-3 x ugentligt - hvis det bliver bedre kan du roligt fortsætte! Hvis du mærker forværring vil jeg anbefale at du opsøger en behandler 👍
God fornøjelse!

10/11/2025

En mental pause med fokus på vejrtrækningen kan være et godt redskab i den travle hverdag - det behøver ikke at tage mere en 5 minutter at få lidt ro på systemet.
Prøv den og mærk hvordan du får fornyet energi 👌
Lig evt. et par puder under knæene hvis det strækker lidt for meget 😉

06/11/2025

Denne video er til dig der sidder meget ned foran computeren og arbejder - brug hvad du har til rådighed, fx en fyldt drikkedunk. Lav gerne 10-15 gentagelser af hver øvelse. Kan laves dagligt eller efter behov.
Mærker du lindring? Fortsæt endelig! Mærker forværring? Kontakt en behandler eller fysioterapeut
God fornøjelse 🍁
PS. Jeg mener selvfølgelig "albue" og ikke "alle" 🙈

🌸NYE ÅBNINGSTIDER OG PRISJUSTERING🌸Det er nu endelig blevet muligt for mig at holde åbent i - dagstimerne også - hvilket...
26/09/2025

🌸NYE ÅBNINGSTIDER OG PRISJUSTERING🌸

Det er nu endelig blevet muligt for mig at holde åbent i - dagstimerne også - hvilket flere har efterspurgt 🙌
I den forbindelse nedjustere jeg også mine aften åbningstider en smule. Der er dog fortsat åbent efter aftale, så fortvivl ikke hvis de faste åbningstider ikke passer dig 😉

I den forbindelse har jeg valgt at lave et mindre ekstra gebyr på aften behandlinger således at alle behandlinger efter kl. 19.00 stiger med 50 kr. Dette er gældende for alle NYE tidsbestillinger fra 1/10 og fremefter.

Jeg håber at I vil tage godt imod dette og jeg glæder mig til at se jer i klinikken 😍

I kan se de nye åbningstider på billedet 👇

30/07/2025

Håber I alle har haft en god sommerferie og jeg glæder mig til at se jer i klinikken 😍 Åbningstiderne er lige nu tirsdag og torsdag aften - skriv herinde eller på tlf for booking ☀️

Har du også ligget i et telt eller en campingvogn i ferien og fået hold i nakken eller ondt andre steder i kroppen? Så e...
25/07/2025

Har du også ligget i et telt eller en campingvogn i ferien og fået hold i nakken eller ondt andre steder i kroppen? Så er jeg heldigvis allerede tilbage fra ferie i næste uge 🙏
Men indtil da er her 3 gode råd til at få bugt med akutte smerter:
1️⃣ Varme - brug en varmepude eller den varme bruser. Varme stimulere blodcirkulation og varmer vævet op hvilket virker smertestillende
2️⃣ Bevægelse - let bevægelse uden belastning de første par dage, herefter lette træningsøvelser med lidt belastning = aktivere musklerne og øger restitutionen
3️⃣ Smertestillende - almindelig panodil dæmper smerter og virker muskelafslappende - kan derfor bruges i en kortere periode

Glæder mig til at se jer i klinikken 🌸
Skriv herinde for at booke tid eller 📞 26296045

☀️SOMMERFERIE☀️kære alle, i uge 29 og 30 holder klinikken sommerferie 🌸Skal du nå at have en tid inden er der enkelte le...
25/06/2025

☀️SOMMERFERIE☀️

kære alle, i uge 29 og 30 holder klinikken sommerferie 🌸
Skal du nå at have en tid inden er der enkelte ledige tider tilbage i uge 28 - så tøv ikke med at booke en tid 📞
Og rigtig god sommer derude 😍

Adresse

Hovedgaden 17
Sorring
8641

Åbningstider

Mandag 19:00 - 21:00
Tirsdag 19:00 - 21:00
Onsdag 19:00 - 21:00

Telefon

+4526296045

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Den lille klinik / V fysioterapeut Sofie Frøhlich sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Den lille klinik / V fysioterapeut Sofie Frøhlich:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type