Rebild Boxen

07/04/2026

Så er der 1 uge til vores næste intro hold starter.
Er du lidt usikker på hvordan du bedst kommer igang med træningen (igen).
Så er vores intro hold et godt sted at starte - her bliver du guidet godt igennem en time af vores kompetente trænere. Massere af fokus på dig og de mest grundlæggende teknikker 💪
Nysgerrig? Så skriv på kontakt@rebildboxen.dk :)

04/04/2026

Vi bruge d. 4/4 på at lave en 4 x HYROX i team of 4 💪🏻

Løb måtte deles som holdet ville. Alle måtte løbe på en gang eller forskudt.
Stationerne var der en der måtte arbejde af gangen.

Det var hårdt, sjovt og hyggeligt. En god måde at fejre påsken på.

Den samlede distance var:
1: 4000 m løb
2. 4000 m SkiErg
3. 4000 m løb
4. 200 m Sled Push (150/100)
5. 4000 m løb
6. 200 m Sled Pull (100/80)
7. 4000 m løb
8. 320 m Burpee Broad Jumps
9. 4000 m løb
10. 4000 m Row
11. 4000 m løb
12. 800 m Farmers Carry (2x24/16 kg)
13. 4000 m løb
14. 400 m Lunges (20/10 kg)
15. 4000 m løb
16. 400 Wall Balls (6/4 kg)

Mere af det 🐣💪🏃‍♀️💨

03/04/2026

3 år er gået siden vi åbnede Rebild Boxen 2.0.
- det er så vildt!
Vi kan ikke ønske os en bedre box, med de mennesker der er en del af det hele.
En drøm der bare blive ved at give - og vi elsker det 😍

Tillykke til os alle 🇩🇰 🌳

.0

31/03/2026

08/03/2026

I dag er det Kvindernes Kampdag 🌸

I Rebild Boxen hylder vi de stærke kvinder i vores fællesskab – ikke kun for deres styrke i træningen, men også for de valg de træffer hver dag.

Styrke handler også om bevidsthed.
Om at tage ansvar.
Om at tænke på fællesskabet – både i boxen og udenfor.

Vi ser kvinder, der:
💚 prioriterer sundhed og trivsel
💚 støtter hinanden frem for at konkurrere imod hinanden
💚 tager ansvar for deres valg – for sig selv, fællesskabet og fremtiden

Når vi vælger fællesskaber, der giver mening.
Når vi passer på os selv og hinanden.

Tak til alle jer kvinder, der er med til at skabe et stærkt, bevidst og bæredygtigt fællesskab 💪🌱

Tag en kvinde fra boxen, som inspirerer dig 👇

05/03/2026

Boxens unge fodbold drenge havde i dag fornøjelsen af som coach.
Det var en fest hvor både ben, samarbejde og udholdenhed blev testet. Til glæde for alle involverede 💪🏻

04/03/2026

Vores master konkurrence i weekenden var fedt 😎
Der blev hygget og flyttet grænser - helt perfekt.
Vores eminent gode fotograf har lavet en lille Nice video så vi ikke helt glemmer hvad vi har været igennem 💪🏻💪

01/03/2026

Årets første forårs dag var kærkommen ☀️🌳

Efter en god konkurrence i går er Boxen tilbage til sit normale “jeg”.
2 x Boxfit
1 x Box Bike
2 x HYROX hvor forårs vejret blev udnyttet

Og senere er der 2 x team wod på programmet.

Så noget for enhver smag 👍💪

27/02/2026

Vi glæder os så meget til at se en masse skønne Masters fra 8.30-17.30 i Boxen.
Desværre er der kommet en fake profil omkring event - Rebild Masters Spring 2026.
Der bliver ikke livestreamet 🤣

26/02/2026

Box Baby 👶🍼👼🌳
3 x ugentlig fra 09-10.
Kræver blot almindeligt abonnement. Dermed kan du komme når det passer dig og din baby (gravide mave).
Samme kompetente og skønne træner hver gang.
Det er både for mor og far (eller begge sammmen)

Nysgerrig så skriv endelig.

Pssst: Den bedste gave du kan give dit barn, er at være den bedste udgave af dig selv.

17/02/2026

Om 11 dage går det løs igen til Rebild Masters 2026. Helt udsolgt med +70 hold. ⭐️

Vi glæder os. Der er begivenheden på Facebook og der kommer information ud i dag på mail.

Foodtruck er bestilt 🍜
står klar med et kamera
står klar som Headjudge
Og hele temaet bag - vi er SÅ klar.