25/11/2025
Utryg-undgående tilknytning
Den utryg-undgående tilknytning udvikles ofte i relationer, hvor omsorgspersonen har været emotionelt fraværende, afvisende eller ikke i stand til at rumme barnets behov. Barnet lærer tidligt, at det at vise følelser eller søge trøst ikke bliver mødt og at det derfor er tryggere at klare alting selv.
Som voksen kan dette vise sig som:
- Tilbagetrækning i nære relationer
- Modstand mod afhængighed eller støtte
- En tendens til at undertrykke egne behov og følelser
- At fremstå stærk, selvstændig eller uafhængig – selv når der er brug for hjælp
- Vanskeligheder med at dele sårbarhed
I en mentaliseringsbaseret tilgang
Arbejdet handler ikke om at presse til følelsesudtryk, men om at skabe et stille, stabilt og forudsigeligt rum, hvor personen gradvist kan erfare, at relationer kan være trygge og ikke farlige eller krævende.
Vi arbejder med:
- At normalisere behovet for kontakt og støtte
- At møde tilbagetrækning med nysgerrighed og ro
- At hjælpe beboeren med at sætte ord på indre tilstande
- At spejle følelser på en rolige og tydelige måde, uden at oversvømme
Formålet er at skabe en ny erfaring:
At nærhed ikke behøver at føre til tab af kontrol, men kan være et sted at finde tryghed, forståelse og støtte.
