Transformativ Terapi v. Alexandra Ward

Transformativ Terapi v. Alexandra Ward Jeg arbejder med kvinder i livsovergange, der er klar til at forstå deres dybere mønstre og træde ind i deres fulde potentiale. Online eller på Møn.

Hvad er en holistisk terapeut? Et holistisk menneskesyn tænker på "det hele menneske" og betragter mennesket ud fra synspunktet: at et menneske kun kan fungere, hvis det tager alle menneskets behov i betragtning, ydre som indre. Jeg behandler ud fra et antroposofisk udgangspunkt: At mennesket i sit inderste væsen er et åndsvæsen, og at det i sin helhed består af legeme, sjæl og ånd. Jeg behandler mennesket og ikke sygdommen, og ud fra TCM principperne er sygdommen kun et symptom på en underliggende årsag. Vi arbejder derfor i dybden for at finde årsagen, så sygdommen kan opløses.

Fuldmåne søndag på Løve–Vandbærer-aksen🌕♌ 🦁🔥☀️♒ ❄️🌌Søndag aften kulminerer en Fuldmåne på aksen mellem Løven og Vandbære...
01/02/2026

Fuldmåne søndag på Løve–Vandbærer-aksen
🌕♌ 🦁🔥☀️♒ ❄️🌌
Søndag aften kulminerer en Fuldmåne på aksen mellem Løven og Vandbæreren – en akse, der allerede nu gør opmærksom på sig selv, og som vil få endnu større betydning senere på året.

Vi befinder os i en periode med markante kollektive bevægelser. Neptun har netop skiftet tegn og bevæget sig ind i Vædderen, hvilket sætter nye temaer i spil omkring vilje, handling, mod og identitet. Samtidig er der en tydelig koncentration af planeter og himmellegemer i Vandbærerens tegn, som forstærker fokus på fællesskaber, frihed, systemer og fremtidsvisioner.

Vandbærerens herskere, Saturn og Uranus, er fortsat forbundet via et harmonisk aspekt, som skaber et aktivt spændingsfelt mellem struktur og fornyelse. Uranus står i øjeblikket næsten stille på himlen og virker derfor ekstra kraftfuldt. Op til retningsskiftet den 4. februar kan mange opleve indre uro, pludselige erkendelser eller et pres for forandring – både personligt og kollektivt.

Energien i Vandbæreren bliver yderligere forstærket senere i februar, hvor vi møder en Nymåne med Solformørkelse i tegnet. Inden da fungerer denne Fuldmåne i Løven som en nødvendig modvægt, der kalder os hjem i hjertet, kreativiteten og det personlige udtryk.

Aksen handler i sin essens om spændingen mellem individ og fællesskab.
Mellem personlig integritet og kollektive idealer.
Mellem hjertets sandhed og systemernes logik.
Vandbærer-energien repræsenterer nytænkning, alternative fællesskaber og ønsket om frihed, mens Løven minder os om værdighed, livskraft og den indre autoritet, der udspringer af hjertet. Begge energier kan bruges bevidst – eller ubevidst. Begge rummer både potentiale og skygge.

Denne Fuldmåne falder midt i vinterens mørke, men netop nu tiltager dagslyset mærkbart. Det ydre lys vender langsomt tilbage, samtidig med at Fuldmånen i Løven peger på et andet og lige så vigtigt lys: det indre lys. Den kraft, varme og klarhed, vi hver især bærer, og som ikke kan tændes udefra.

Fuldmånen minder os om, at vi alle er lige meget værd, men ikke ens. Hver enkelt har noget unikt at bidrage med. Det er ikke et enten-eller mellem individ og fællesskab – det er et både-og, der kræver balance, bevidsthed og respekt.

Løve–Vandbærer-aksen er i sig selv værd at være opmærksom på i 2026. Til sommer aktiveres den kraftigt, når Jupiter i Løven står over for Pluto i Vandbæreren. Her kulminerer en længere cyklus, der tog sin begyndelse i 2020. Temaer, valg og strukturer fra den tid vil da vise deres konsekvenser og modenhed.

Aksen handler i sin essens om spændingen mellem individ og fællesskab.
Mellem personlig integritet og kollektive idealer.
Mellem hjertets sandhed og systemernes logik.
Vandbærer-energien repræsenterer nytænkning, alternative fællesskaber og ønsket om frihed, mens Løven minder os om værdighed, livskraft og den indre autoritet, der udspringer af hjertet. Begge energier kan bruges bevidst – eller ubevidst. Begge rummer både potentiale og skygge.

Denne Fuldmåne falder midt i vinterens mørke, men netop nu tiltager dagslyset mærkbart. Det ydre lys vender langsomt tilbage, samtidig med at Fuldmånen i Løven peger på et andet og lige så vigtigt lys: det indre lys. Den kraft, varme og klarhed, vi hver især bærer, og som ikke kan tændes udefra.

Fuldmånen minder os om, at vi alle er lige meget værd, men ikke ens. Hver enkelt har noget unikt at bidrage med. Det er ikke et enten-eller mellem individ og fællesskab – det er et både-og, der kræver balance, bevidsthed og respekt.

Astrologisk danner Fuldmånen ingen skarpe aspekter, og det kan give oplevelsen af et åndehul midt i en ellers intens periode. Energien inviterer til lethed, kreativitet og leg: at skabe, udtrykke sig, være sammen med ligesindede, fejre livet eller ganske enkelt gøre noget, der bringer glæde og livskraft.

Månen står op søndag omkring kl. 16.
Fuldmånen er præcis kl. 23.09.
Den går ned mandag morgen omkring kl. 8.30 og står op igen sidst på eftermiddagen.
Glædelig Fuldmåne ✨
🌕♌ 🦁🔥☀️♒ ❄️🌌

Glædelig Imbolc / Kyndelmisse /og fuldmåne i Løven 🤍Imbolc markerer et stille, men afgørende skifte i årets cyklus. Midt...
01/02/2026

Glædelig Imbolc / Kyndelmisse /og fuldmåne i Løven 🤍

Imbolc markerer et stille, men afgørende skifte i årets cyklus. Midt mellem vintersolhverv og forårsjævndøgn begynder lyset igen at tage form. Naturen er endnu i dvale, men under overfladen bevæger livskraften sig. Imbolc er tiden for renselse, forberedelse og invitation – ikke til handling endnu, men til at skabe plads.

Ritualerne omkring Imbolc handler om at rydde ud, lufte ud og gøre hjemmet klar til lysets tilbagevenden. Det er en overgangstid, hvor det gamle slipper, og det nye langsomt får fodfæste.
Begynd med rengøring som en bevidst praksis. Ryd op med ro og nærvær, særligt ved døre, vinduer, entré og køkken – steder hvor energi bevæger sig ind og ud. Lad oprydningen være en indre såvel som ydre renselse, hvor vinterens tunghed, træthed og gamle mønstre får lov at forlade rummet.

Åbn derefter vinduerne og lad frisk luft strømme ind. Udluftning ved Imbolc er symbolsk: den skaber kontakt mellem inde og ude, mellem det, der har været, og det, der er på vej. Selv kort udluftning i kulden markerer fornyelse og klarhed.

Bring lyse farver ind i hjemmet. Hvid, creme, lys gul og spæde grønne nuancer understøtter Imbolcs energi. Brug enkle blomster eller grene med knopper – vintergækker, erantis eller bare grene fra haven – som stille tegn på det liv, der er ved at vågne.
Strø derefter salt udenfor dine døre som en symbolsk beskyttelse af dit hjem og dit energifelt. Saltet markerer grænsen mellem det, der har været, og det, der inviteres ind. Det fungerer som renselse og afskærmning, så kun det, der nærer og styrker, får adgang.

Tænd et stearinlys i alle dine rum. Bevæg dig roligt fra rum til rum og lad hvert lys invitere klarhed, varme og liv. Lyset skal gennemstrømme hele hjemmet – også de steder, der normalt står i skygge. Det er en bevidst invitation til, at lyset igen må få plads i alle lag af hverdagen.

Når stoffet tages ind igen, kan det bruges i løbet af året som en beskyttende genstand. Brug det ved sygdom, træthed eller uro, eller bær det som en personlig lykkeamulet. Det kan ligge under puden, bæres tæt på kroppen eller placeres et særligt sted i hjemmet som et stille anker for tryghed og styrke.

Afslut ritualet ved at tænde – eller lade ét lys fortsætte med at brænde – et centralt sted i hjemmet. Sid et øjeblik i stilhed og lad det markere, at lyset nu er inviteret ind i dit hjem, dit sind og din hverdag.
Imbolc minder os om, at forandring begynder i det små. Når rummet er renset og lyset er inviteret, har du gjort dit. Resten folder sig ud i sit eget tempo.

Hæng et stykke stof udenfor, gerne lyst eller hvidt, og lad det blive velsignet af Freja eller den kraft, du vælger at lade repræsentere beskyttelse, heling og livskraft. Lad stoffet hænge ude natten over eller gennem en dag, så det kan optage lys, luft og intention.

Jeg har justeret min hjemmeside, mine behandlingsformer og priser ☘️Du kan nu få 30 minutter zoneterapi for 350 kr. En p...
15/10/2025

Jeg har justeret min hjemmeside, mine behandlingsformer og priser ☘️

Du kan nu få 30 minutter zoneterapi for 350 kr.
En psykoterapeutisk session på 60 minutter for 795 og en astrologisk session og et horoskop tilsendt for 1295.

Alt ligger i min webshop og bestiller du tider året ud så giver jeg 20% rabat med koden 'ESSENS'.

Kom godt ind i det nye år med fokus og retning ☘️✅

Astrologiske horoskoper Clairvoyant vejledning Guidede meditationer Workshops og kurser (astrologi, selvudvikling, spiritualitet) Online konsultationer Dr. Bach, Traditionel kinesisk medicin, NADA, Zoneterapi, Astrologi, Tranformativ Terapi, Psykoterapi, Personlig Selvudvikling, Spirituel Klarhed, M

Eklipse-sæson • Fuldmåne i Fiskene 7. september Smukke venner, det er eklipse-sæson og energierne er heftige!Denne fuldm...
05/09/2025

Eklipse-sæson • Fuldmåne i Fiskene 7. september

Smukke venner, det er eklipse-sæson og energierne er heftige!Denne fuldmåne er en total måneformørkelse, og den kalder os til at være klare, opmærksomme og nærværende.

Det er tid til at styre energierne, så de løfter dig – ikke vælter dig rundt.

✨ Denne eklipse handler om:

Dybe følelser og karmiske afslutninger

Åbning for intuition, feminine sider og spirituel indsigt

At sætte intentioner, som vil folde sig ud over de næste 6 måneder

Hvis du vil vide, hvilken akse denne måneformørkelse rammer i lige præcis dit liv, kan du bestille en mini-læsning.
Jeg laver kun 5 personlige løsninger, så du kan nå at få dem inden søndag:

👉 Pris: 350 kr
👉 MobilePay: 31333141
👉 Send mig din fødselsdata (tid, sted, dato – præcis som registreret)

Her får du et fuldmåne ritual du kan udføre selv eller mødes med ligesindede over weekenden og gå i dybden med jeres intentioner for det næste halve år.

🌹 Fuldmåneritual – 7. september 2025
Forberedelse: Find et roligt sted – gerne ved et vindue, hvor du kan se månen, eller ude i naturen.
Hav klar:

1 eller 2 hvide lys (renhed og klarhed)

Røgelse (salvie, frankincense eller palo santo)

En notesbog og pen

Evt. en krystal (ametyst eller månesten)

🌬️ Rensning

Tænd røgelsen, før den over dig og rummet.
Sig: "Jeg renser dette sted for gammel energi. Jeg skaber rum for klarhed, healing og ny begyndelse.”

🕯️ Tænd lyset

Se flammen som symbolet på din indre styrke.
Sig: “Jeg tænder dette lys for at forbinde mit indre hjem med min livsvej. Må klarhed og kærlighed lede mig.”

✍️ Skriv

Lav to kolonner:

1. Det jeg slipper

2. Det jeg åbner for

Eksempel:

Jeg slipper frygten for ikke at være nok.

Jeg åbner mig for ro i mit hjem og glæde i min mission.

🌕 Ord til Månen

Læs dine ord højt.
Sig: “Under denne fuldmåneformørkelse slipper jeg det gamle og træder ind i en ny cyklus. Jeg stoler på min sjæl, mit hjerte og universets kærlige plan.”

✨ Afslutning

Læg papiret under lyset eller ved en krystal.

Lad lyset brænde ned eller pust det ud.

Sid i stilhed, mærk kroppen, og træk vejret dybt.

💡 Tip: Dagen efter kan du brænde papiret udenfor og lade asken gå til jorden som symbol på afslutning.

Solskins yoga hele ugen i Stege ☀️🤸‍♀️Tirsdag 10.00 -11.15 på SukkerfabrikkenOnsdag 7.00-8.00 og 17.30 -18.30 i Lendemar...
07/04/2025

Solskins yoga hele ugen i Stege ☀️🤸‍♀️

Tirsdag 10.00 -11.15 på Sukkerfabrikken

Onsdag 7.00-8.00 og
17.30 -18.30 i Lendemarke

Torsdag 10.00-11.15 på Sukkerfabrikken

Kom glad ☀️🤸‍♀️

Denne uge er der hold ned mig onsdag og torsdag i Stege hos hhv ElstudioMøn og RamaStudio. Kom glad 🤸‍♀️☘️ Drop Inn's er...
31/03/2025

Denne uge er der hold ned mig onsdag og torsdag i Stege hos hhv ElstudioMøn og RamaStudio.

Kom glad 🤸‍♀️☘️ Drop Inn's er velkomne 🙏

🙏🌿🤸‍♀️Kære venner 🤸‍♀️ Fra April af kommer jeg til at undervise i Bodyfulness fire gange om ugen i de nye lækre lokaler ...
25/03/2025

🙏🌿🤸‍♀️

Kære venner 🤸‍♀️ Fra April af kommer jeg til at undervise i Bodyfulness fire gange om ugen i de nye lækre lokaler hos ElstudioMøn på Lendemarke Hovedgade i Stege 🌿

Vi kommer til at lave yoga stræk, afspænding af krop og nervesystem, arbejde med vores åndedræt og lave somatisk afspænding ☯

Jeg sørger for det hele, du skal bare dukke op lige som du er 🫶

Onsdage er der hold fra kl. 07.00 - 08.00
Onsdage er der hold fra kl. 10.00 - 11.00
Onsdage er der hold fra kl. 17.30 - 18.30
Lørdage er der hold fra 10.00 - 11.00.

Kh Alexandra 🤍 Del gerne med dit community.

Jeg bliver simpelthen så glad når I sender mig en tilbagemelding efter Jeres forløb hos mig 🤍 Tusind tak Julie, for vore...
24/03/2025

Jeg bliver simpelthen så glad når I sender mig en tilbagemelding efter Jeres forløb hos mig 🤍 Tusind tak Julie, for vores samarbejde og for at sætte ord på det magiske der sker i mødet med os selv igennem øjnene på andre.

"Alexandra er en dygtig holistisk terapeut, og hendes evner strækker sig ud over blot behandlinger – de omfavner både venskabet og empatien. Gennem hendes tilgang har hun ikke blot lindret mine hovedpiner og migræne, men også forsynet mig med værdifulde redskaber til at tackle disse udfordringer. Hendes forståelse for det hele menneske, har åbnet mine øjne for aspekter af min krop, jeg ikke engang vidste eksisterede.

Det er tydeligt, at hun ikke blot behandler sygdommen, men dykker ned i roden af problemet for en fuldstændig helbredelse. Hendes evne til at skabe en balance mellem det fysiske, sjælelige og åndelige aspekt af helbredelse er bemærkelsesværdigt.

Alexandra er ikke bare en behandler; hun er en varm og omsorgsfuld sjæl. Hendes forstående og lyttende natur skaber et rum for ægtehed. Jeg er dybt taknemlig for, hvordan hun har guidet mig gennem ikke kun fysiske udfordringer, men også åbnet dørene til en dybere forbindelse med mig selv. En unik person, der bringer en særlig varme og indsigt til sit arbejde. Tak, Alexandra, for din dygtighed og dedikation. Mine varmeste anbefalinger. Du vil ikke fortryde at tage kontakt til Alexandra. "

Du kan bestille tid på https://mildogblid.onlinebooq.dk/

✨ Personlig Horoskop Plakat – Den Perfekte Fødselsdagsgave til Børn til kun 495kr. Giv en smuk og unik gave til dit barn...
21/03/2025

✨ Personlig Horoskop Plakat – Den Perfekte Fødselsdagsgave til Børn til kun 495kr.

Giv en smuk og unik gave til dit barn, barnebarn eller en særlig lille sjæl i dit liv! 🎁

Jeg designer personlige horoskop plakater, skræddersyet med barnets navn, fødselsdato samt deres sol-, måne- og ascendanttegn. Hver plakat er illustreret med et smukt astrologisk ugle-design, stjernekonstellationer og spirituelle symboler.

🌿🔥💨🌊 BONUS:
Sammen med plakaten kan du få en kort PDF-fil, hvor jeg beskriver barnets sol-, måne- og ascendanttegn ud fra de fire elementer: jord, ild, luft og vand. En enkel og inspirerende måde at lære dit barns personlighed bedre at kende!

🦉 Perfekt som:
✔️ Fødselsdagsgave 🎂
✔️ Dåbsgave eller navngivningsgave ✨
✔️ Personlig dekoration til børneværelset 🏡

🌟 Sådan bestiller du:
1️⃣ Skriv barnets navn og fødselsdato samt tid og sted
2️⃣ Jeg beregner deres sol-, måne- og ascendanttegn
3️⃣ Du modtager en smuk, specialdesignet plakat klar til print – og mulighed for en ekstra PDF med personlighedsbeskrivelse!
Skriv om det skal være print til A4 eller A3.

📌 Bestil din personlige horoskop plakat nu og skab et varigt minde!
Send mig en besked for at få din skræddersyede astrologiplakat 💌

Forårsjævndøgns Ritual med udgangspunkt i de 4 elementer 🌿Forårsjævndøgn der finder sted den 20 marts kl 10.02 i år, mar...
19/03/2025

Forårsjævndøgns Ritual med udgangspunkt i de 4 elementer 🌿

Forårsjævndøgn der finder sted den 20 marts kl 10.02 i år, markerer tidspunktet, hvor dag og nat er lige lange.

I astrologien indleder dette også det astrologiske nytår, idet Solen bevæger sig ind i Vædderens tegn. Denne begivenhed har gennem tiden haft stor betydning i de nordiske områder, både i førkristen tid og i moderne spirituelle praksisser.

Historisk betydning i Norden: I de gamle nordiske traditioner blev forårsjævndøgn betragtet som en tid for fornyelse og genfødsel. Det markerede overgangen fra vinterens mørke til forårets lys og var forbundet med frugtbarhed og vækst. Ritualer og ceremonier blev afholdt for at fejre solens tilbagevenden og for at sikre en god høst i den kommende sæson. Disse ritualer omfattede ofte ofringer og fester til ære for guderne, hvor man bad om deres velsignelse for det kommende år.

Moderne spirituelle praksisser: I dag fejres forårsjævndøgn stadig i forskellige spirituelle kredse i Norden. Mange ser det som en mulighed for at forbinde sig med naturens cyklusser og markere nye begyndelser. Ritualer kan inkludere meditation, tænding af lys eller bål, plantning af frø som symbol på vækst, og refleksion over personlige intentioner for det kommende år. Disse praksisser er ofte inspireret af både gamle traditioner og moderne spirituelle strømninger.

Astrologisk nytår: Forårsjævndøgn markerer også starten på det astrologiske nytår, da Solen træder ind i Vædderens tegn. Dette anses for at være en tid med fornyet energi, handlekraft og initiativ. Astrologer og spirituelle vejledere opfordrer ofte til, at man bruger denne periode til at sætte nye mål, starte projekter og omfavne de muligheder, som det nye astrologiske år bringer.

Sammenfattende har forårsjævndøgn og det astrologiske nytår dybe rødder i nordisk historie og kultur. Fra gamle tiders ritualer og fejringer til nutidens spirituelle praksisser fortsætter denne tid på året med at være en kilde til inspiration, fornyelse og forbindelse med naturens rytmer.

Her er fire smukke og enkle ritualer til at fejre Forårsjævndøgn 2025 med de fire elementer: Luft, Ild, Vand og Jord. Disse ritualer er skabt for at bringe balance, fornyelse og forbindelse til naturens cyklusser.

🌬 Luft - Rens dine tanker og intentioner
Symbolik: Luft står for tanker, ideer, inspiration og nye begyndelser.

Ritual: Find et åbent sted i naturen, eller stil dig ved et åbent vindue.

Luk øjnene og træk vejret dybt ind gennem næsen, hold et øjeblik og pust langsomt ud. Gentag dette tre gange.

Sig højt eller for dig selv:
"Jeg slipper det gamle, jeg byder det nye velkommen. Mit sind er klart og åbent for forårets energi."

Hvis du ønsker, kan du skrive dine intentioner for det nye astrologiske år ned på et papir og lade vinden bære dem væk.

🔥 Ild - Antænd din indre kraft
Symbolik: Ild repræsenterer passion, transformation og viljestyrke.

Ritual: Tænd et stearinlys (eller lav et lille bål, hvis du er udendørs).

Sid med lyset og fokuser på flammen. Se den som et billede på din indre styrke og dit potentiale.

Sig højt eller for dig selv:
"Ligesom flammen lyser, tænder jeg mit indre lys. Jeg har kraften til at skabe og handle."

Hvis du har noget gammelt, du ønsker at slippe, kan du skrive det på en lille seddel og brænde den i flammen som en symbolsk handling.

💦 Vand - Rens og skab følelsesmæssig balance
Symbolik: Vand står for følelser, flow og heling.

Ritual: Fyld en skål med rent vand eller gå til en naturlig kilde som en sø, hav eller å.

Dyp dine hænder i vandet og lad det dryppe ned, mens du forestiller dig, at du renser dig selv for gamle bekymringer.

Sig højt eller for dig selv:
"Jeg slipper gamle følelser og åbner mig for en ny begyndelse. Ligesom vandet flyder, bevæger jeg mig med livets strøm."

Hvis du er ved en naturlig vandkilde, kan du tage en lille flaske med hjem for at bruge det som velsignet forårsvand.

🌱 Jord - Forbind dig til vækst og stabilitet
Symbolik: Jord står for stabilitet, vækst og fundament.

Ritual: Find et træ, en plante eller et lille stykke jord, hvor du kan sidde eller stå barfodet.

Luk øjnene og mærk jorden under dig. Forestil dig rødder vokse fra dine fødder og ned i jorden.

Sig højt eller for dig selv:
"Jeg er forbundet med jorden. Jeg vokser stærk og stabilt ligesom forårets planter."

Som en symbolsk handling kan du plante et frø eller en blomst i jorden og sætte en intention for, hvad du ønsker at nære i dit liv dette år.

✨ Afslutning:
Når du har udført alle eller nogle af ritualerne, tag et øjeblik til at mærke balancen mellem de fire elementer i dig. Du kan afslutte med at takke naturen og forårsjævndøgn for den nye energi og de muligheder, der venter.

💚 Må dette astrologiske nytår bringe dig lys, vækst og harmoni! ✨

🩶 Mars - Venus Balance / Hvilken type partner vil jeg trives bedst med? ♠Få styr på dit kærlighedsliv, bliv klogere på h...
11/03/2025

🩶 Mars - Venus Balance / Hvilken type partner vil jeg trives bedst med?

♠Få styr på dit kærlighedsliv, bliv klogere på hvilken type partner du kan være mest kompatibel med. Hvad er dit månetegn, hvordan kommunikerer du omkring dine følelser. og hvordan har du brug for at en eventuel partner møder dig?

🌙 Her dykker vi ned i dit månetegn, og din Mars - Venus balance.

♠ Obs. det er en personlig læsning og ikke en synastri-tydning mellem dig og din partner. Se produktet “Synastri” hvis du ønsker en læsning for dig og din partners kompatibilitet.

BESTIL VIA LINKET, SÅ KOMMER DU DIREKTE TIL MIN HJEMMESIDE. https://www.mildogblid.dk/shop/p/mars-venus-balance-hvilken-partner-vil-jeg-trives-med

Adresse

Langgade 4C
Stege
4780

Internet side

http://www.mildogblid.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Transformativ Terapi v. Alexandra Ward sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram